【#工作計劃# #暑假學習計劃不怎么寫(15篇)#】工作計劃是包羅萬象的,不同的人、不同的部門、不同的職別,他的著眼點和出發點會不盡相同,那么所作的工作計劃從內容到形式都有可能存在著很大的差別。本文《暑假學習計劃不怎么寫(15篇)》由©無憂考網為您整理,僅供參考!
1.暑假學習計劃不怎么寫 篇一
一、暑假學習計劃如下:
1.提高自己在語文、數學等方面的學習能力。
2.加強運動,提高身體素質。
3.學會做簡單的家常菜。
二、暑假學習計劃具體方案:
1.針對自己的薄弱學科的學習態度、學習方法、學習目標進行反思,調整。
2.在家長的指導下,寫好自己切實可行的暑假生活、學習計劃。(安排好每天復習進度的明細內容)
3.把練習卷上做正確的題目進行整理,確認自己已經掌握了哪些知識,具備了哪些運用能力,樹立自己對本學科的信心。
4.把練習卷上做錯的題目進行整理、抄錄,打開教科書,逐題進行分析,找到錯誤的關鍵之處,進行認真的訂正后,再到教材上找到相關類型的題目,進行練習、強化。(盡可能用自己的力量解決問題)
5.遇到無法解決的困難,按教科書的學習順序進行梳理羅列。了解自己學習問題的共性薄弱點,然后可以請老師一起幫助解決。
6.每周二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家后運用老師解決問題的方法進行自我強化練習,填補自己的學習漏洞。(這一點必須按照教材由淺入深的學習順序,切不可東一榔頭西一棒的無序)
7.每次完成習題的訂正,將錯題訂正的.全過程,牢牢地記在腦海里(背出),漸漸地形成解題方法的量的積累。
8.看名著,中高考時,會出現名著中的經典片段,看幾本必看的小說是中學生必需要做的事情之一,即可增長見識,又可陶冶心情。
9.一星期打兩次球,游三次泳,增加運動,提高體能。(也可以聽音樂等,做自己有興趣的事)
10.一星期跟著父母學做兩次家常菜,如炒茄子,蒸魚之類,再做一些力所能及的家務。
三、暑假計劃具體安排:
1.一星期學習五天,上午2.5小時,下午2.5小時。按一小時一節課安排好課表。
2.每天的3點以后是運動或做家務的時間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)
四、家長一起參與孩子計劃:
1.設計好每天的生活、學習評價表,對自己每天的生活、學習作好評價。新中學生暑假學習計劃新中學生暑假學習計劃。
2.家長一周三次檢查學生的暑期生活、學習計劃執行的情況和進度,及時幫助解決執行中的困難。
3.家長在幫助學生執行計劃時,也要尊重學生的要求,切不可急躁。要重視學生學習態度的調整和學習興趣的提高。
4.雙休日去看一些有益的展覽會,或參加一些有益的社會活動。
5.帶著孩子旅游,開闊孩子的視野,讓孩子對暑假不感冒。
2.暑假學習計劃不怎么寫 篇二
一、各科的學習計劃:
1、語文:把初二的文言文、古、字詞好好背默,都要考。有可能的話預習一下的需要背默的課文。需要整體看一遍初二整個的(本上的也要復習),不要弄混,把學期的錯題(和平時作業)再重新做一遍。還是錯了,哪一定要對錯了的喬個版塊好好復習ⅲ有可能的話做一些中考試的壓軸題,體驗一下中考的感覺。
2、物理:跟數學一樣。一定要好好公式,弄清楚每個量的意義。做一下受力分析題,這是一個重要的環節。:這科比較簡單。要背中考單詞,圖書大廈有專門賣得中考單詞集合。對一些詞組和單詞的用法總結一下。如果以前平時作業里就有每個單元的總結本,那就行瞧一瞧。化學:如果以上的科目都弄完了,可以提前預習一下。
3、數學,假期補課可以適當安排,畢竟初一,不用太緊張,補課要有針對性,對自己不懂,或不是很懂的東西才補。
4、適當的預習也是有必要的,初二的重點應該是函數和四邊形,可對較基礎的東西進行預習。當然,能力不同,要求不同語文語文學起來應該比較輕松,主要是背誦下期的一些古文,這個很重要,為開學的學習打下號基礎英語記單詞盡量不前250個單詞記下來還可以買跟教材配套的磁帶進行跟讀,很有用。復習就是記學過的單詞,盡量都會寫。還有就是背課文,增強語感。很重要物理物理是初二新加的,有興趣可以預習,物理我覺得很簡單,只要老師上課認真聽就OK了以上的都需要持之以恒,才有用如果你覺得有些枯燥的.話可以豐富你的日常,體育也是中考科目,要重視。
二、補充:
1、勞逸結合。把握假期前幾天許多中學生在剛放假后的前幾天不能安心,給自己找個理由“學了了,放松幾天總可以吧,七天后我再開始學習”。但是,往往一玩起來,就收不住心了,離開學還有幾天的時候,發現作業還沒做一半。更可怕的是,很多孩子在假期玩散了心后,開學后也很難進入狀態,成績下滑就成了假期學習的必然結果。不要阻止孩子“玩”,更不要放任孩子“玩”,重要的是讓孩子科學的安排,真正做到“玩”與“學”的優質結合。所以,暑假期間,關鍵的是要給孩子制訂一個有規律的“學、玩”,好是每天都有玩和學的時間,即使需要拿出幾天甚至十幾天的時間去玩,開始的幾天也要嚴格按照固定的時間表先調整生物鐘。
2、課外輔導機構要注意“對癥下藥”針對許多孩子不會安排自己的學習,能力不強,以及有些偏科的,有些家長會選擇給孩子請、報輔導班,或者報一些夏令營,提醒家長,課外輔導機構眾多,魚龍混雜,即使各方面都不錯的輔導機構也有自己的特色,給孩子選課外輔導機構,一定要分析該機構的“特色”是否針對自己孩子的“特點”。
3、專家建議家長,為孩子計劃暑假的具體安排時,找一個孩子的人,并且有一定的學習或,幫孩子制訂暑假的學習計劃,做孩子在選擇課外輔導機構時候的“高參”。學習以外的安排要給孩子一定的“自主權”在一些孩子眼中,不管什么時候,只要自己玩,家長肯定不高興。“雖然他們不說,我也知道他們不想讓我玩”,一位同學向老師如此說。
3.暑假學習計劃不怎么寫 篇三
一、每日【具體計劃】
7:00起床;
7:20洗漱完畢;
7:20----7:50:鍛煉;【跑步,爬山等】
8:00吃早飯
8:20---9:05做作業;【第一節課】
9:15—10:00做作業;【第二節課】
10:10---10:55復習;【第一科】
11:05---11:50閱讀;【包括語文課外必讀篇目,優美散文,作文范文等】
12:00吃午飯;
12:30---13:30午休;【午睡】
13:40—14:25做作業;【第三節課】
14:35---15:20復習;【第二科】
半小時自由時間;【閱讀,體育活動,或娛樂】
15:50---16:35做題;【做數學題,物理,化學題】(單周)【英語訓練→完形填空,閱讀理解等】(雙周)
16:45---吃晚飯自由時間;【看報紙,電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)
吃完飯后---21.:30進行一天的總結,檢查背誦、默寫等簽字類作業,并背單詞或古詩古文等;
22:00睡覺;
注:每科做作業的時間為45分鐘,應高效的完成該科作業,像考試一樣,若為試卷類作業,則按照試卷規定時間完成。
二、學習計劃
1、預習下學期所學新課
制定嚴格的預習計劃,然后堅決實行之。計劃的落實以自學為主,要盡量地自己看懂;不會的.要做出標記,等以后解決,或詢問他人馬上解決。預習新課要盡量多預習,爭取預習下學期新課的三分之一以上。
2、復習舊課
對以前學過的舊知識必須時常復習,要用10天左右的時間來復習舊知識,復習時盡量采用目錄回顧法,對不會的知識盡量摘錄下來,留待以后在復習時作重點復習用。
3、自覺寫10篇以上語文作文和英語作文,養成自覺修改文章的好習慣。
4、看幾部中國古典名著,并做好筆記摘抄。
5、加強英語口語及聽力,看幾部英文原版片。
6、堅持練字。每天學習累了的時候,要仿照一本好的字帖去練字。
三、提高自己的綜合素質
1、學習累了之后,要干力所能及的活,如:打掃衛生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、完成家長交代的其它事情、社會調查等。
2、提高思想認知水平和道德素質,不斷完善自己,讀些勵志的書籍。
3、提高分析問題、解決問題的能力。培養自己形成一種思維全面、反應敏捷、運作正確、快速的學習機制;養成一種勤學、善思、好問、求實的學習習慣。
4、制定幾個旅游計劃,體驗大自然的美好和其它想探索的世界。
4.暑假學習計劃不怎么寫 篇四
完成目標
1、學科作業:復習并完成各學科作業,爭取下學期各門功課成績有所提高,名次力爭進班級前八,級部前五十;
2、身體訓練:達到身材健美標準。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的佳比例;有氧運動和無氧運動交叉,使體能更充沛,耐力更強,爆發力有所提高;
體育項目
1、清晨:跑山頭公園5000米;
2、早上:啞鈴擴胸18個/組、俯臥撐36個/組、仰臥起坐60/組,上述訓練每次各3組;(備注:其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目,還要納入政治思想的`改造)
3、下午:3點半以后和同學去大海暢游2小時。
文化學習
1、語文:每天學習30分鐘,以做作業為主;
2、數學:每天學習30分鐘,以做作業為主;
3、英語:每天學習30分鐘,以做作業為主;同時要上網觀摩若干英文電影;
4、其它:每天學習20分鐘;
5、上網收集學習資料,強烈督促自己每天上網時間不少于180分鐘;
6、課外閱讀:屬機動時間視情況決定;
7、作文每周一篇(網上完成);
尊老愛幼
每天抽出一定時間陪伴爺爺奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上網玩游戲。
機動備用
機動時間用來完成未盡的事項。
作息表
07:00—07:10起床;
07:10—07:30洗漱、便便;
07:30—08:30跑山;
08:30—09:00早餐、看新聞;
09:00—09:30做語文作業,并上網搜集相關資料;
09:30—09:40撒尿、喝水、鍛煉身體;
09:40—10:10做數學作業;有必要的話上網搜搜數學課堂;
10:10—11:30爭取完成英語作業,看英文版大片訓練聽力提高口語;
11:30—13:30午餐、午休、看當天專刊報紙;
13:30—14:30上網放松
14:30—15:00室內體育鍛煉:俯臥撐、仰臥起坐等;
15:30—18:00吃水果零食,游泳;
18:00—18:30享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進行友好點評;
18:30—19:00和爸爸探討人生;
19:00—19:30看新聞聯播或者上網瀏覽新聞;
19:30—20:10看其他電視節目;
22:00—07:00洗澡睡大覺做美夢至次日。
5.暑假學習計劃不怎么寫 篇五
一、看課外書,積累寫作素材,寫讀書筆記
在新一個暑假里,我打算讀一些課外書,看完書后寫一篇讀書筆記,把書中的優美句子或者段落摘抄下來,并寫出自己讀書的感受,這樣不僅能豐富暑假的生活,還能積累一定的寫作素材。寫讀書筆記還能鍛煉自己的寫作技能。一個暑假規定自己每天都要看書,不管多或少。課外書看得多了,對自己的學習也是有好處的。
二、反復看之前學期學的課本
暑假時間充裕,因此打算把以往幾個學期的書本知識在看幾遍,尤其是專業書,畢竟自己是個大學生了,專業知識越牢靠,對自己以后工作有很大的作用。假期里,重復溫習書本上的.知識點,對不懂的地方深研究,自己在不懂,就記下來,等到新學期開學,再去一個個的問,這樣便能夠讓自己的學習進步。以前的暑假就是玩,這個暑假學習正好,畢竟也只有兩年的時間,還是珍惜時間去學習的好。兩年里也有很多的`書了,特別是專業書,都必須進行二次學習才行,不然很容易就忘記了,所以要反復的看書,才能把書中重要的知識點記下來。
三、備考下學期的英語四級考試
暑假時間正好,在校每天要上課,時間到沒有那么充裕了,所以這個暑假,我就開始備考四級。每天早上起來背單詞,晚上在記一遍單詞,做些相關讀的練習,從網上購買一套四級英語試卷,在家里做一下練習,這樣不僅鞏固了英語,也打發了漫長的暑假時間。在英語方面的學習,就是要多下點功夫,不然都無法克服艱難。
我吸取以往暑假的教訓,在本學期休假之后,就進入到學習階段,把自己用知識武裝起來,假期不學習顯得太過可惜了,從今年開始,就讓自己去努力的學習,在這個大學里,不要讓自己后悔沒有努力。假期除了可以玩,還能學習,所以這個假期,我就要去堅定自己的學習,希望假期過完回到學校,不會讓自己遺憾大學暑假過得沒意義。我相信經過一個暑假的學習,我一定能讓自己的學習跟上來的。
6.暑假學習計劃不怎么寫 篇六
一、學習目標
強化各科基礎知識,提高解題能力。
預習下學期重點課程,提前適應學習難度。
閱讀經典著作,提高文學素養。
二、時間安排
早上:
7:00-8:00背誦語文古詩詞和英語單詞。
8:00-10:00復習數學,總結題型和解題方法。
上午:
10:00-10:30休息,放松眼睛。
10:30-12:30學習物理,推導公式,做實驗題。
下午:
14:00-16:00預習化學下學期內容,做預習筆記。
16:00-16:30休息,活動身體。
16:30-18:30學習生物,繪制思維導圖。
晚上:
19:00-20:30閱讀經典文學作品,寫讀后感。
20:30-21:30復習當天學習內容,制定明日計劃。
三、具體措施
數學和物理多做練習題,整理錯題本。
化學和生物注重實驗和知識點的理解記憶。
語文和英語加強閱讀和寫作訓練。
四、資源利用
借閱圖書館相關學習資料。
參加線上學習課程。
7.暑假學習計劃不怎么寫 篇七
一、學習目標
提升綜合成績,尤其是數學和英語。
培養自主學習和時間管理能力。
深入理解各科重點知識,構建知識體系。
二、時間安排
早上:
6:30-7:30起床、洗漱、晨練。
7:30-8:30早餐、聽英語廣播。
8:30-10:30學習數學,復習知識點,做習題。
上午:
10:30-11:00休息,活動身體。
11:00-13:00學習英語,背單詞、做閱讀、練聽力。
下午:
13:00-14:30午餐、午休。
14:30-16:30學習物理,整理公式和實驗。
16:30-17:00休息,眼保健操。
17:00-19:00學習化學,做筆記和練習題。
晚上:
19:00-20:00晚餐、休息。
20:00-21:30復習當天學習內容,總結歸納。
21:30-22:30閱讀課外書籍,積累寫作素材。
三、學習方法
制定每日學習清單,明確任務。
每學習50分鐘休息10分鐘,提高效率。
建立學習小組,與同學交流討論。
利用在線學習資源,如網課、學習論壇等。
四、自我評估
每周進行小測試,檢驗學習成果。
每月進行全面總結,調整學習計劃。
8.暑假學習計劃不怎么寫 篇八
每日計劃:
早上:6:30起床;跑步30分鐘、背古詩或英語30分鐘;
上午:寫暑假作業(每天每門各3頁)、彈琴1小時、寫鋼筆字2頁;
中午:午飯后讀書1小時、午休1小時;
下午:練習快板40分鐘;
4:30—6:30游泳(游泳班結束后可自由安排);
晚上:晚飯后彈琴1小時;
散步或出去玩;
9:00—10:00親子共讀;
10:00睡覺。
注:中間空閑時間可自由安排。
每周計劃:
1、背詩:每周背誦《古詩八十首》10首。
2、寫日記:每周寫3-5篇日記或讀后感。
3、做家務:每周收拾自己的房間1-2次,并幫助家長收拾家里的衛生1—2次。
9.暑假學習計劃不怎么寫 篇九
一、學習:
完成暑假作業、復習和背頌《古詩八十首》、練鋼筆字、復習英語單詞、練一些數學題。
二、寫作:
參加校訊通第xx屆“書香班級”和第xx屆“博客之星”活動,多讀書,多寫博文,煅練自己的寫作能力。
三、鋼琴:
參加鋼琴考級,在考級中能取得優異的成績。
四、游泳:
假期游泳班15天的時間里學會游泳。
五、快板:
繼續學習和練習好快板,比以前有一定進步。
六、做家務:
洗一些自己的小衣服,整理自己的房間,幫媽媽打掃家里的衛生。
10.暑假學習計劃不怎么寫 篇十
一、暑假主要學習安排
有計劃的認真完成《暑假作業》,每天寫六頁,一個月內寫完;寫作文20篇,其中,記人、記事、景物描寫10篇,讀后感10篇,爭取在網上發表5~8篇。認真練習毛筆字,每周練習三節課。
認真復習三、四年級學過的英語單詞,預習五年級英語,爭取把五年級單詞背下來。
二、暑假業余學習安排
每天彈琴1.5小時,把古箏七級的《戰臺風》和《秦桑曲》彈熟練,準備考級,爭取考級成功,認真參加古箏暑期培訓班,爭取新學一首曲子。
復習學過的葫蘆絲曲子,自學《彝家歡度火把節》《藍色的香巴拉》葫蘆絲曲,學巴烏2~3首曲子。爭取去老師家學習3~5次,錄制曲子3~5首。
三、暑假其它
利用多媒體學習:酷6教育網的賈老師教作文、中小學課程酷6英語。我要把參加社區活動的照片和日記及時上傳、更新博客內容,爭取訪問量提升到1200人以上。加強體育鍛煉,如:打羽毛球、打籃球、滑滑板等,每天活動0.5~1小時,要注意安全。幫媽媽干一些力所能及的家務活,如:擦桌子、洗碗等。
我要嚴格要求自己,按照制定的計劃學習,這樣,我就能度過一個多姿多彩的暑假。
11.暑假學習計劃不怎么寫 篇十一
一、活動時間
x月25日——x月28日;
二、活動目的
1、按時作息,保持早睡早起的好習慣。
2、鍛煉身體,使自己更加健康的成長。
3、發揮自己的特長,更上新臺階。
4、幫家長做一些力所能及的家務,減輕家長的額負擔。
5、學習上積極進取,提高自己的綜合能力為下學期打好基礎。
6、參加一些實踐活動,讓自己能夠在活動中快樂成長。
三、活動方案
1、鍛煉身體,健康成長
每天早上6:30起床,跑步、跳繩、打籃球、踢足球。下午戶外活動一小時,或與小伙伴做游戲。周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身體更加健康。報一個游泳學習-班,學會游泳。
2、認真讀書,汲取更多的知識,豐富自己的寫作內涵。
上午8:30——9:30讀書一小時,邊讀邊寫讀書筆記,并摘抄好詞好句,養成記筆記的好習慣。
3、認真學習,使自己更上一層樓
上午10:00——11:00與下午3:30——4:30復習以前學過的知識,并按時完成老師布置的作業。寫一張-鋼筆字,提高自己鋼筆字的水平,鋼琴一小時。
4、豐富自己的內涵,練習特長
每天下午5:00——6:30外出活動,與小朋友互動娛樂。
5、寫日記,養成好習慣
準備一個日記本,每天晚上8:00——8:40寫一篇日記,把當天的所見所聞所思記錄下來。
6、做家務,我是小大人
每天幫媽媽做力所能及的家務,分擔媽媽的辛苦,使自己成為真正的小主人。
7、有節制的玩電腦游戲或看電視
每天玩游戲看電視時間一個小時,使自己在學習之余能有所放松。
8、參加實踐活動,在實踐中鍛煉自己
暑假中到蕪湖方特,香港玩5天度假,平時多去科學島玩玩。
四、認真遵守假期學習計劃
友好的接受父母的監督,認真遵守方案的各項計劃,學會自我約束。
通過以上的這些活動,我一定會度過一個有意義的暑假。開心快樂每一天,健康成長每一天!
12.暑假學習計劃不怎么寫 篇十二
7:00起床;
7:00—7:20洗漱打掃衛生掃地,擦家具等,學會做人;
7:20—7:40吃早飯;
7:40—8:00休息;
8:00—8:45第一節課晨讀;
8:45—9:00休息做體操;
9:00—9:45第二節課學習下冊語文和數學;
9:45—10:30休息戶外活動和做體操、喝牛奶;
10:30—11:15第三節課暑假作業和寫日記;
11:15—12:00自由活動做游戲和看電視;
12:00—12:30吃午飯;
12:30—14:30午休;
14:30—15:15第四節課練字;
15:15—15:30休息吃水果;
15:30—16:15第五節課復習一年級語文和數學;
16:15—16:30休息做游戲;
16:30—17:15第六節課背古詩,讀故事并講給父母聽;
17:15—18:00休息戶外活動;
18:00—18:45自由活動看電視;
18:45—19:00休息;
19:00—19:30看“新聞聯播”并記錄國內外主要大事;
19:30—20:00吃晚飯;
20:00—20:45上網學會應用,搜集資料和收發郵件;
21:00睡覺;
13.暑假學習計劃不怎么寫 篇十三
一、會自律
1、養成良好的休息習慣,早睡早起,保證休息10個小時。
2、每天早上七點起床,晚上八點半睡覺。
二、會自學
1、每天用幾個小時的時間做兩頁暑假作業;寫一篇日記;一百道口算題。
2、每天讀一些關于動植物的書,好是百科書。
3、每天讀一小時英語單詞,好把它背下來。
三、會健體
1、每天到樓下的游泳池里練習游泳,爭取在暑假里學會游泳。
2、在室內跳跳繩,踢踢球,養成良好的運動能力。
四、參加的興趣班
1、跆拳道班(周一、周四):可以鍛煉手腳的攻擊能力。
2、主持與演講新班(周二、周五):練習了說的能力,提高了自己的膽量。
3、小歌手班(周一、周三、周五):可以快樂的放聲歌唱。
五、會娛樂活動
1、外出旅游,好是海邊,因為可以看看海景,品嘗美味的海鮮。
2、約上我的兩個小伙伴一起到公園里快快樂樂地玩耍。
3、每天保障一個小時的戶外活動或運動。
4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁,讓他們消暑解渴。
5、邀請同學或是小朋友來我家作客。
6、每周玩電腦兩次,每次1小時左右,30分鐘休息。
7、到新華書店看書兩次以上,希望能看到我喜歡的書。
14.暑假學習計劃不怎么寫 篇十四
第一,學習計劃,具體如下:
1、爭取x月1日至x月20日完成語、數、外三門暑假作業。計劃大概每天完成6面暑假作業。
2、預習語文六年級上冊的古詩詞,文言文,日積月累等等。并有重點的選擇背誦。
3、預習六年級上冊數學相關內容。
4、預習六年級上冊英語的課程,默寫有關單詞,聽磁帶。
5、每天看課外書,報紙,還可以看看動畫片,但時間不能太長。
6、寫暑假日記一本,作文10篇,練好鋼筆字。
第二,生活計劃具體如下:
1、培養個人的生活能力,比如:做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活,掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點東西等等。
2、要注意個人安全等方面問題,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危險違法的事。
3、要每天鍛煉身體,堅持跑步,每個星期天去爬山。每個星期六去游泳館游泳。每天還要早起,不睡懶覺關于小學生暑假生活學習計劃表標準版關于小學生暑假生活學習計劃表標準版。如果父母不在家,不能給陌生人開門,不跟陌生人講話,見人要有禮貌。
15.暑假學習計劃不怎么寫 篇十五
第一,學習計劃,具體如下:
1、爭取x月份完成語、數、英三門課的暑假作業本。
2、抄寫語文四年級下冊與五年級上冊第一至第三單元的日積月累等詞語。
3、預習五年級上冊第四單元開始的課文。
4、預習五年級上冊數學相關內容。
5、復習三四年級的英語課程,跟讀磁帶并聽寫有關單詞。
6、讓爸爸媽媽給我買幾本好書,每天抽一小時讀讀,并摘錄好詞佳句寫好讀后感。
7、寫暑假日記一本,作文10篇,讀后感5篇,并多練鋼筆字。
第二,生活計劃,具體如下:
1、合理安排好生活作息時間,每天要早起,不睡懶覺。早上7:30起床,中午飯后必須睡一會午覺,這樣下午就會有精神,晚上9:00睡覺。
2、每天為父母做幾件力所能及的家務活,比如:掃掃地,給父母捶捶背,幫父母買點東西等等。
3、要每天鍛煉身體,堅持跑步,晚上去公園學溜冰。每個星期去游泳館學游泳二次。
4、在假期中注意安全,沒有家人陪同,不單獨下河游泳,不單獨騎自行車。跟人接觸要有禮貌。
5、讓爸爸媽媽有時間帶我去旅游。