2025年個人實習日志范文（精選16篇）

時間：2025-04-03 08:53:00 來源：無憂考網 [字體：小中大]

【#實習報告# #2025年個人實習日志范文（精選16篇）#】忙碌而充實的一天結束了，日志記錄生活點滴，寫日志可以不斷提高自身修養，用自己的情感、態度、言談舉止給他人積極的影響。以下是®無憂考網為大家準備的《2025年個人實習日志范文》，希望對大家有幫助。

1.2025年個人實習日志范文篇一

　　又是大晴天。又是完美的一天。這天正式上班我穿上了公司的工作服。深藍色的西服套裝配上我的白襯衫很清爽。我人也很激動。早早的來到了公司。也許是這幾天學習成了自然的習慣吧。看到人都會自然的去行禮和微笑。看來有進步。有學習到點東西。來到辦公事那個同事早到了。進門一個微笑送過去，她也回了一個。不錯，是個好的開始。晚點經理進來了交代了我一寫要做的'事情后就出去了。其實我根本就沒弄清楚自我該做些什么事情的。但是那個同事是個老員工了，對這些很熟悉不懂的我都向他請教。她都會教我。合作愉快。其實我的工作也很簡單就是整理一些文件什么的。坐在辦公桌前忙了一早上也沒什么感覺，認真去做一件事時光總過的很快的。吃午飯的是和經理還有那個同事一起的。我們公司有專門的員工食堂。伙食還不錯，吃的很開心。下午就是在重復早上的事了。

　　由于此刻家搬得比較遠，然后所以每一天7點不到就得起床去擠公交車，然后就算再寒冷再差的天氣，只要不是周日，都得去上班，有時候公司業務繁忙，晚上或周末得加班，那留給個人支配的時光更少。我多么期望也能像那些事業單位一周五天的工作日啊，雖然就多那么一天工作日，說長不長說短不短的，但是誰會嫌休息時光長呢?沒法了，領人薪水當然得準時到點給人家辦事了。叫苦叫累是沒資格的。所以我們務必克制我，不能隨心所欲地不想上班就不來，想早退就開溜，想摸魚就偷懶，而在學校能夠睡睡懶覺，實在不想上課的時候能夠逃課，不想聽課了就上上網，自由許多。難怪那么多已經工作的朋友都說還是當學生的日子完美啊!

　　這天來到公司一個上午沒什么事做，就是和客戶通通電話。中午我們幾個同事喊了外賣來辦公室享受享受呵呵。下午林經理一向沒有來，也沒有電話來安排什么工作給我，嘿嘿，我就忙里偷閑偷偷上了一段時光網，辦同事復印文件，學會了使用復印件。這一天過的很慢很慢，然后可能是閑的吧。這天的收獲只有兩個，我都覺得又帶領可笑，學會了使用復印件和傳真機。回到家后不知怎樣了，感到有些疲倦。是因為閑的?我笑了一下，真是身在福中不知福啊!忙的時候也是累的暈頭轉向的，沒事做居然也困的暈頭轉向，對我真是無語了。算了，也許上班族都是這樣的吧。又或者是我的作息還沒調整過來，還殘留放假時的懶散細胞。

2.2025年個人實習日志范文篇二

　　由于前兩天所寫的計劃書要等到下午才能得到曹總的點評，所以上午的任務比較輕松。我一直都在看關于vi設計的一些網上搜索的資料和從學校帶來的書籍。既然沒什么特別的任務就唯有加強自己的`理論知識，以備在以后的項目研究過程中運用。

　　下午2點30分左右，我們全部實習學生都在會議室里等待曹總的到來。在此之前，我們的神經都繃緊著，因為聽說曹總會很嚴厲地批評我們的計劃書，想想就心驚。曹總終究還是推門進來了，一開場就說我們所做的計劃書課題都不怎么切題。一開始點評的計劃書竟是我們第四組的，一步步地看著我們的計劃，一邊不斷地評論著，一直不斷指出我們所做的研究沒有可行性，對主要研究的課題幫助不大。不過，在曹總的不斷解說中，我們逐漸清晰了本次我們所研究的課題與過程。可能是由于之前沒有溝通好，導致我們研究的方向的確出現了點偏差，從而影響了我們的工作。不過還好，我們在前兩天所做的工作也沒有白費，還是貼近研究課題。

3.2025年個人實習日志范文篇三

　　今天是我們實習正式上班的第一天，我們一大早就按時來到會議室開始我們的工作。由于網絡設置的問題，我們一開始還不能上網，所以我們就開始進行關于課題的資料的整理和熟悉。閱讀了一本關于cis企業形象設計的書籍，深入了解到有關于cis的'知識，逐漸對我們這次研究的課題有了進一步的認知。

　　大約早上將九點半的時候，我們組長和一個組員跟著公司的人去石龍的經銷商那里拿資料，我們另外三個成員便在會議室里討論關于課題的問題和初步討論問卷的設計。

　　中午和下午則進行關于消費者對博世電動工具產品的看法的調查問卷。經過相關的資料搜索和查詢，終于做出了一份調查問卷。雖然不是很完美，之后還得根據實際情況進行修改與完善，但還算是小有所成。

　　今天還經過大家的討論再對昨天所完成的計劃書進行的一定的修改，另外還作了一份詳細的時間進度表。此外，我們還搜索了石龍周邊博世的經銷商的資料，記錄相關信息。以備實地調研用。

　　今天對了一天的電腦，真的很累。在想：要是每天都這樣對著電腦工作，該有多累啊。不過，現在正在工作著的忙碌人們不也這樣度過每一天嗎？就算累著，也是一種快樂體驗。

4.2025年個人實習日志范文篇四

　　今天是在鎮江實習的第二天，上午不到九點大家就來到教室，靜靜等待著老師的到來。

　　上午給我們授課的是安全監察部的姜工程師，他首先通過幾個曾經發生的電力生產事故的例子給我們講解了電力工作者學習《國家電網公司電力安全工作規定》的重要性。電力系統中安全生產堪稱為重要，所以老師進行了非常詳細的講解，通過之前的例子給我們敲響警鐘。對于以后要在電力行業工作的我們來說，由于學校所學畢竟局限，所以安規教育尤其顯得必要，讓我們身處校園的.學生真真切切地感受到電力生產安全的重要性。姜工程師為我們詳細地介紹了安規的基本概念、工作中的注意事項、工作票五種人的條件、五種人的安全責任等內容，例如保證安全的組織措施以及技術措施。由于時間較短而內容很多，安規沒有能掌握全部內容。姜工程師所說“安規每一條都是用血寫出來的”對我們的震撼真的很大，其重要性也要求我們在以后的工作中不斷學習，時時刻刻記住要按規則操作，確保每個人以及電力系統的安全。姜工程師還說，早版本的安規本來是十幾頁的小冊子，在國家電網的不斷發展壯大的同時，也不斷的提高安全的規定，通過總結每安全事故使其豐富為一百多頁的詳盡的電網安全規章的手冊。后姜工程師通知我們我們周六將有一個安規的考試，而合格的考試成績是我們下周能夠順利安全參觀的保證。身處校園的我們要深刻學習安規的每一條，因為，這些都是血的教訓總結出來的，我們要時時謹記。

　　下午安排的是輸電運檢工區的白工程師為我們講解了有關輸電的內容，白工程師06年畢業，現在已經是運檢維修班的班長，有著豐富的經驗，對電網電路有著熟悉的把握。通過專門領域的學習，我們了解了電力系統的復雜程度，即使只是輸電都有很多的內容。白工程師主要為我們介紹了輸電運檢工區的具體工作，包括輸電線路的建設、檢修等，同時以大量圖片的形式體現了這一工作的特點。重要而又具有危險性，需要膽大心細才能完成，而輸電線路需要經常維護更加大了這一工作的辛苦程度。由此可見輸電運檢工區的工作人員為了社會更好的用電做出了巨大的犧牲和貢獻。

5.2025年個人實習日志范文篇五

　　今天是實習的第三天，大家像往常一樣早早來到供電公司培訓教室。上午是鎮江配電運檢工區的劉主任給我們講解有關配電的內容，劉主任詳盡的給我們介紹了配電運檢工區的管理模式、配網的結構和常見的配網設備。劉主任講話滔滔不絕，可見其在電力系統工作經驗之豐富。劉主任首先介紹的是該區的管理方式，該區主要實行分班負責制，而這也是電力系統的主要管理方式之一。隨后介紹了配網的網絡結構，我們也得以了解了配網的電壓等級及采用的結構方式，還有配電網的'特點，配電網中為重要的就是其供電的可靠性。后介紹的是配電網中一些比較重要的設備，有變壓器及熔斷器、電纜分支箱、變電站、開閉所等，這些在平時的生活中也可以見到，但并不是特別了解所有設備的結構和作用，今天的介紹使我學到了很多。

　　下午的主題是電力公司的營銷部門參觀，我們提前來到供電公司營銷大廳。首先參觀了供電公司的營業廳，熟悉一下營銷大廳的環境，工作人員用簡短流利的話語介紹了鎮江營業廳的構成及主要工作，這是我們第近距離直接接觸供電公司的工作，曾經只知道電力公司是賣電的，這次實地參觀之后，對電力公司售電工作有了更加深刻的了解。

　　隨后回到教室又學習了營銷部門的體系知識，我們學習了營銷的概況之后，一名工程師為我們詳細講解了營銷的概況、營銷體系組織架構、營銷工作的崗位職責、營銷基礎知識以及部分業務流程。電力市場營銷就是電力企業在變化的市場環境中，以滿足人們的電力消費需求為目的，通過電力企業一系列與市場有關的經營活動，提供滿足消費需要的電力產品和相應的服務，從而實現電力企業開拓市嘗占領市場的目標!

6.2025年個人實習日志范文篇六

　　今天是我們市營專業20個被分配到東莞的廣東電動工具有限公司實習的日子，由于說定了今天早上7點30分校車就會在我們宿舍前接我們，所以我們很早就起床準備了。

　　經過2個多鐘的奔波，我們來到了東莞電動工具廠，一下車我們就開始搬我們的行李上宿舍，大家都跑得滿身大汗。才剛搬完了行李，我們就被通知到會議室里開會，會見公司的老總和各領導。在會議進行中，我們認識了公司的曹總，劉經理，江經理等人物，他們個個都如林老師說的那樣，都很熱心為我們提供幫助。在整個會議中，曹總給我們介紹公司的概況和我們的任務方向以及要求。

　　而下午的會議則是由江經理為我們開設的會議，主要講的是具體的整個工作流程和其中要注意的事項，很熱心地回答我們的.疑問。開完會后還帶我們參觀了一下生產流水線，讓我們對電動工具的生產流程有了初步的認識。

　　今天真的很累，但我知道，這可能只是我們實習的開始，真正鍛煉我們的意志的還在后面。但我相信，既然來了，我們就要堅持到底，堅持到后。

7.2025年個人實習日志范文篇七

　　我實習的公司是一家電子商務公司。公司有固定的貨源，也有相對穩定的根基。幸好在學校就對電子商務做過略微的了解，讀書的時候也有和同學一齊在網上買過參考書，只是當時購書的網上平臺是當當。可是經過幾天的培訓，和自我在網上查找一些相的資料，還不至于束手無措。

　　進入公司首先是進行職員培訓，就是一些公司的人事、行政制度之類的學習，接下來就是系統的產品知識培訓，比如說品牌、做工、材質、來貨渠道、價格等等在溝經過程中客戶可能問及的常識性問題，緊之后就是后臺的熟悉，比如說訂單的查看、處理，產品的上架下架，我此刻的重點是訂單的查看及處理，產品上架和下架只是稍微的瀏覽了一下，其它功能也是稍稍的帶過，可能這些都需要在以后的工作中慢慢熟悉，然后就是一些和客戶溝通的小技巧，終就是掛旺旺實操，一邊掛著旺旺等待客戶來敲門，一邊繼續熟悉產品和淘寶后臺。

8.2025年個人實習日志范文篇八

　　這周我開始進入實際性的工作了，每一天上班第一件事就是掛旺旺，之后進入淘寶后臺查看訂單，有時一早就會有客戶咨詢，這時就一邊和客戶聊，一邊協助同事查看訂單，確認訂單信息，處理訂單，聯系發貨等等。

　　在這一周我常常覺得自我知識不夠用，經常是和客戶沒聊上幾句又問同事，這個東西有沒有貨，那個東西是什么材質，是全部一要材質嗎?有時同事也忙的時候就讓我查看詳細說明，往往為了查到某一信息，客戶那邊等得黃花菜都涼了，我就只能不斷的說不好意思，不好意思，稍等一下，不好意思，我確認一下。又是查資料，又是查詳情，又是問同事，這一周總算真真實實體會了一把手忙腳亂。可是，嚴格來說這一周做的多的就是在給客戶道歉，自我想想都覺得不好意思，必須要改善，接下來狠抓基礎知識，爭取做到熟悉基本業務。加油，拿出考試時的精神。

9.2025年個人實習日志范文篇九

　　這周開始我除了做客服，也開始擔起了聯系物流的擔子。公司有和幾家物流公司簽定固定的合同，費用也是月結，他們一天會來兩次，在上午的11點和午時的5點，我只需要打印好訂單，和倉庫聯系好備貨，也不用操太多的心。當然也會有意外的時候，物流公司的人到了固定的時光忘了上門取貨，這時，我就得另打電話通知。偶爾我也會和物流公司的人員進行溝通和爭論，主要是在物流費用上，如果熟悉的工作人員休息，他們的同事在收費的時候就會高一些，這時候，我就需要出面和他們討論一下物流產生的實際費用。雖然錢不多，但為公司省每一分錢，我覺得是我應盡的義務。

　　對物流行業，我一向比較空白，而經過這一周的實際接觸，我總算有了個大體了解，在這個行業滲次不齊，龍頭主要在順豐，我們一般都不發順豐，費用太高，增加客戶成本。有些緊急情景我們也會發一下，畢竟人家的速度和服務是沒得挑。

　　這一周比較忙，有點小累，但能撐得住的，不斷學習，不斷提高，繼續加油。

10.2025年個人實習日志范文篇十

　　我的工作時光進行了很大的調動，開始早晚倒班。說實話，我真有點不適應這樣的上班時光，晚上九點了，人家都躺在床上看電視了，我還和同事做在辦公室，對著冷冷清清房間和冰冰冷冷的電腦。

　　可是，不可否認的是，老大的決定是正確的，晚上8點左右真是一個咨詢的高峰期呀，我想可能這時個大家都剛吃完飯，收拾完家里，然后就比較有空上網逛一逛。在沒調上班時光之前我也是這樣，8點以后基本就是空檔了，開電腦或者開電視玩一會兒，十點左右上了床，看會書，睡覺，迎接第二天。

　　我們此刻上的是倒班，早晚班，幾個同事早班，幾個同事晚班，早晚輪流交替著。只是不明白我什么時候能習慣這樣的上班方式。呵呵，可是，此刻比較有時光睡懶覺了，只要是上晚班，就能夠睡到十點不起。

11.2025年個人實習日志范文篇十一

　　今日查了各種網絡騙術，不查不明白，一查嚇一跳，經過搜索，我才明白，原先網絡騙術那么那么的多，層出不窮呀。

　　光支付寶的釣魚網站就N個，都是差一個或者兩個字母，不細心根本分辨不出來，有一個更狠，就在后面加一個字母，我發給經驗豐富的同事都沒看出來，網站模板都和支付寶的一模一樣，太有才，太費心機了。

　　公司此刻規定每臺電腦，每一天必須殺毒，軟件也由之前免費的版本，換成了包年收費版，老板也開始意思到木馬的嚴重性了。聽同事說是因為老板一個同樣做電子商務的同學，支付寶的現金被人套走了，用積分的方式套了幾萬塊，報了警還不明白怎樣處理。老板趕緊開會防患于未然呀。

　　當然，這個查騙子我只是在工作之余查查，主要工作肯定沒有扔，聊旺旺，處理訂單，聯系物流??一個多月的學習和鍛煉，我對本職工作已經相對熟悉，開始有些時光學習更多的東西了。

12.2025年個人實習日志范文篇十二

　　我有空的時候，此刻會論壇跟跟貼，這是工作予許的，聽同事們說：老板就狠不得大家都這樣做，能夠增加店鋪知名度呀。

　　呵呵，推廣方面我十分陌生，只明白公司有個辦公室，有幾個同事每一天都在埋頭苦干，不停的從這個網站竄到那個網站，再從那個網站竄到這個網站，偶爾還會聽到他們在討論要去威客發貼征集軟文。

　　我也想寫寫軟文，但不敢跟他們說，因為我相對來說自我的文字還是沒有底氣。威客我不明白是什么，那天吃飯時問了一下同事，同事說：就是發任務的唄，你有什么事情不想自我去做，就去發個任務，找人幫你做，給人錢就好了。這可是推廣部常用的手段啦。

　　我還是半懂不懂的，可是這周比較忙，沒有空去研究更多的知識。光是每一天聊客戶就聊到我腰酸手酸的。還是先努力完成本職工作吧，有空就逛逛論壇，放松一下唄。

13.2025年個人實習日志范文篇十三

　　會上領導特意表揚了我，說我工作進取，態度誠懇，呵呵，心里有點小高興，但不敢得意，驕兵必敗嘛，更何況這么多的前輩在看著，我一個小小的實習生得低調低調再低調才是上上策。

　　散完會之后同事說：老板喜歡你們這種實習生了，工資又低，學習態度又好，工作又進取，你們也就沖動這么幾年吧，等到我們這個年齡就怎樣也沖動不起來了。我怎樣沒意識到這個問題。可能會的，就像讀書一樣，剛進學校時候，多么遠大的夢想，多么足的沖勁呀，各種社團，各種活動，都是信心滿滿的去參加，那檔期排得滿的不能再滿。到了臨畢業了，大家都是懶得更那烤拉似的，天天抱成一團，什么也不想干。

　　多謝同事的提醒，讓我再沒有褪化前就意識到了這個問題，為了保證工作的活力，我必須要更加倍的學習，給自我樹立一個職業目標，不斷的修正目標，到達更高的高度。

14.2025年個人實習日志范文篇十四

　　每一天都有處理不完的訂單，聊不完的客戶，回不完了留言，寫不完的評介。所有的同事都忙得跟陀螺一樣，辦公室里面經常是叫苦連連呀。

　　我感覺這忙下來，自我除了充實之外，也感覺到了疲憊，那種精神上和身體的共同存在。有時一天一開始就會感覺到焦慮，好像有千萬件事壓在自我頭上，可是確實也是事兒挺多的，幸而能克制住那種焦慮投入的工作。同事好像有跟老板提增加人員的事情，老板說研究一下，一個星期了也沒看有結果。可能在招了，只是沒這么快招到適宜的。

　　我感覺憑我們幾個人，如果一向這樣的銷量下去，肯定是支撐不住這一點的，我相信就我一個實習生也看到的問題，老板肯定也能看得到的，否則人家也太枉為一個老板了。

　　我們就再支撐一段時光吧，打起十二分的精神，收起三分倦容，好好投入工作，做得越多，學習的越多。

15.2025年個人實習日志范文篇十五

　　我早已經沒有時光去論壇逛，也沒有時光去學習其它的新東西了。每一天都是有處理不完的訂單，和聊不完的客戶，聊天的范本里的語言也不夠用了，客戶問的問題越來越專業，越來越不一樣，基本上一千個人就有一千人不一樣的問題，老板說這是一種好現像，這說明多元化的客戶在理解我們的產品，說明我的產品有競爭性，并且肯定性價比也很高，我們應當高興才對的。

　　至于競爭性如何，性價比高不高，我們已經沒有時光去調查和比較，有時連領導都得參與到實際的工作中來。我們只想明白什么時候能來人幫忙，什么時候會有點實際性的獎勵。周會上領導已經發話了，人員招聘正在進行中，也不斷的有人來公司面試，一旦有適宜的會立刻定下來，行政部也會策劃一下旅游的事情，實習生也能夠參加。