篇一
“O，NO！”我(wo)的神呀，“可惡”的老爸(ba)又給(gei)我(wo)報了(le)為期(qi)十(shi)天的籃(lan)球訓(xun)練營，我(wo)喜(xi)歡踢(ti)足球，不愛(ai)打籃(lan)球呀，我(wo)寧愿呆在家里寫暑假作(zuo)業，有道(dao)是(shi)(shi)早日(ri)完成早日(ri)休息，那個日(ri)子才叫一個爽(shuang)，這真是(shi)(shi)多此一舉呀，但父命(ming)難違呀！
我一(yi)邊不情愿地嚷(rang)嚷(rang)著(zhu)，一(yi)邊無可奈何地慢悠悠地跟著(zhu)爸爸來到(dao)回浦(pu)中學室內籃(lan)球館。一(yi)進門，我的眼球就被吸引了住(zhu)了，隊員們穿著(zhu)整齊的訓練服(fu)，個(ge)個(ge)精神抖擻，整個(ge)場地里都充滿(man)(man)著(zhu)運(yun)動的氣息，每個(ge)人都在漂亮的運(yun)球，那個(ge)動作真(zhen)叫(jiao)一(yi)個(ge)帥，來到(dao)這(zhe)(zhe)里的人充滿(man)(man)活(huo)力，整個(ge)人血液沸騰，充滿(man)(man)陽剛之氣，我頓時喜(xi)歡(huan)上這(zhe)(zhe)里的一(yi)切，我高興(xing)的告(gao)別(bie)爸爸，立(li)刻融(rong)入這(zhe)(zhe)個(ge)大家庭(ting)里。
球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)上(shang)(shang)有我四個(ge)哥們(men)，他們(men)起(qi)步都比我早，自然我根本就(jiu)不(bu)是(shi)(shi)他們(men)的(de)對(dui)手(shou)。第一(yi)(yi)(yi)天老師就(jiu)給我一(yi)(yi)(yi)個(ge)下馬(ma)威，幫我們(men)訓練體能，繞偌大的(de)球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)跑5圈(quan)，我忍著堅持(chi)(chi)下來，中(zhong)場(chang)(chang)休息一(yi)(yi)(yi)分(fen)鐘(zhong)，那就(jiu)是(shi)(shi)喝口(kou)水的(de)時間(jian)，這(zhe)(zhe)是(shi)(shi)磨(mo)練我的(de)意志，增強(qiang)我體質，不(bu)由讓我想到一(yi)(yi)(yi)句話，“少年強(qiang)就(jiu)是(shi)(shi)國強(qiang)”，我一(yi)(yi)(yi)定行，我堅持(chi)(chi)下來了，這(zhe)(zhe)可是(shi)(shi)我破天荒這(zhe)(zhe)樣高強(qiang)度的(de)訓練。不(bu)過我的(de)表(biao)現(xian)，讓等在球(qiu)(qiu)場(chang)(chang)上(shang)(shang)的(de)家(jia)長刮目相看(kan)了，他們(men)對(dui)我的(de)表(biao)現(xian)是(shi)(shi)極力夸贊。
第二天我(wo)學會了運球，第三天我(wo)對(dui)三步上籃有(you)了初步的了解(jie)，第四天我(wo)竟然(ran)能投(tou)進(jin)一(yi)個(ge)球了。這(zhe)可是瘦(shou)弱的我(wo)，人生(sheng)第一(yi)個(ge)進(jin)球，回憶過去在(zai)(zai)學校里(li)我(wo)投(tou)的球連籃球框都碰不(bu)到(dao)，唉，這(zhe)是慘淡悲哀，真是想(xiang)不(bu)到(dao)在(zai)(zai)這(zhe)里(li)我(wo)會有(you)這(zhe)么大的進(jin)步，原來(lai)(lai)我(wo)也是可塑之才呀，我(wo)越來(lai)(lai)越喜歡上打籃球這(zhe)項運動，也對(dui)自己(ji)越來(lai)(lai)越有(you)信心了。
五天，六天，伴(ban)隨著我(wo)的進球數量越來(lai)越多，訓練營也(ye)快接(jie)近尾(wei)聲了(le)(le)，我(wo)心里竟然有(you)些戀戀不舍(she)。在(zai)這里我(wo)學(xue)到了(le)(le)團結，學(xue)會了(le)(le)互相合作，教會我(wo)不管什么(me)事情只要有(you)付出，就會有(you)回(hui)報。
為期10天的籃球訓練營結束了，我竟然想像著下的團聚，下訓練營里還會出現我的身影。
篇二
今(jin)天，我(wo)要去(qu)實(shi)驗中學(xue)與程(cheng)果、俞可欣等人(ren)一(yi)起去(qu)學(xue)打籃球了。
還未(wei)開(kai)門，我(wo)們就(jiu)(jiu)聽見(jian)了陣陣“砰砰”的拍球聲。一進門，我(wo)們就(jiu)(jiu)看(kan)見(jian)了一條(tiao)條(tiao)矯健(jian)的身影(ying)在(zai)練(lian)(lian)習。現在(zai)離正式練(lian)(lian)習時(shi)間還有十分(fen)鐘，大(da)家已經躍躍欲試，開(kai)始熱身起(qi)來。
隨著教練的哨聲(sheng)響起，大家都快(kuai)速又整齊地(di)排成一排等待教練發(fa)話(hua)。
一(yi)開始，教練(lian)讓我(wo)(wo)們一(yi)邊運(yun)球(qiu)(qiu)一(yi)邊饒場地跑(pao)(pao)幾圈。我(wo)(wo)們勻速(su)地一(yi)邊運(yun)球(qiu)(qiu)一(yi)邊向前進，這對我(wo)(wo)來(lai)說是件(jian)不容易的(de)事啊，我(wo)(wo)必(bi)須全神貫注才能穩住球(qiu)(qiu)。突然(ran)，我(wo)(wo)一(yi)走神，球(qiu)(qiu)就拍到(dao)了(le)(le)腳(jiao)背上(shang)，彈了(le)(le)出去(qu)。我(wo)(wo)立(li)馬(ma)去(qu)撿(jian)球(qiu)(qiu)，以快的(de)速(su)度(du)回到(dao)隊伍中(zhong)來(lai)，繼續運(yun)球(qiu)(qiu)跑(pao)(pao)。但是接下來(lai)又失誤了(le)(le)兩次，看來(lai)我(wo)(wo)的(de)運(yun)球(qiu)(qiu)技術還有待提(ti)高(gao)啊！我(wo)(wo)一(yi)定要在接下來(lai)的(de)訓練(lian)中(zhong)，加倍努(nu)力，讓籃球(qiu)(qiu)能乖乖地被我(wo)(wo)掌握(wo)在手中(zhong)。
接下(xia)來，教(jiao)練(lian)教(jiao)我(wo)們(men)(men)控(kong)球(qiu)，他先(xian)示(shi)范(fan)了(le)(le)(le)，教(jiao)練(lian)嫻熟的動作，輕松(song)自(zi)如的神態，讓(rang)我(wo)們(men)(men)覺得控(kong)球(qiu)好像是(shi)件挺容易的事。可是(shi)輪到(dao)我(wo)們(men)(men)的時候(hou)，才知道(dao)情(qing)況恰(qia)恰(qia)相反。教(jiao)練(lian)要(yao)求我(wo)們(men)(men)左右手(shou)各拍籃(lan)球(qiu)250下(xia)，一(yi)組也(ye)就是(shi)500下(xia)。可是(shi)我(wo)連半組都(dou)還沒拍到(dao)，就手(shou)酸了(le)(le)(le)，并且籃(lan)球(qiu)總是(shi)像自(zi)己長了(le)(le)(le)腿一(yi)樣逃走，豆大的汗珠(zhu)從我(wo)額頭(tou)上冒出了(le)(le)(le)一(yi)層又一(yi)層，骨碌(liu)骨碌(liu)地滾下(xia)來。但(dan)是(shi)我(wo)看看其(qi)他同學也(ye)正在賣力地拍球(qiu)，我(wo)也(ye)卯(mao)足了(le)(le)(le)勁(jing)拍球(qiu)。漸漸地，籃(lan)球(qiu)開始聽話了(le)(le)(le)，這讓(rang)我(wo)更有(you)興趣了(le)(le)(le)。
整節課就在熱火朝天的運球拍球中結束了，我們都意猶未盡，快樂的時光總是過得飛快，我們都開始期待下的籃球課了。
篇三
回浦籃球(qiu)隊(dui)，是全國知(zhi)名的籃球(qiu)隊(dui)，今年暑(shu)假，我(wo)有幸參加回浦籃球(qiu)夏季訓練營。
剛進體育館，我便被一(yi)(yi)大股人流給“沖(chong)”了(le)出來，好不容易鉆(zhan)進來，卻也只能看見(jian)一(yi)(yi)群熙(xi)熙(xi)攘(rang)攘(rang)的(de)人群。過了(le)好一(yi)(yi)會兒，人群總算有些散了(le)，我如魚得水般(ban)的(de)“游”到了(le)一(yi)(yi)個房間前，仔細一(yi)(yi)看，原(yuan)來是(shi)在發球(qiu)衣啊(a)。
我趕緊跑去(qu)找(zhao)爸爸然他給我發(fa)票，終于，在不遠處找(zhao)到了(le)爸爸，向(xiang)他要(yao)(yao)來發(fa)票，我便(bian)擠到前面(mian)要(yao)(yao)到了(le)球衣，大家也都要(yao)(yao)到了(le)。
一(yi)下子，他(ta)們便又涌向了(le)另一(yi)個方向——籃球場(chang)，原(yuan)來教練已經在分(fen)組(zu)(zu)了(le)呀，我(wo)連(lian)忙趕過去，碰巧還遇到了(le)三(san)個同(tong)班(ban)同(tong)學(xue)，我(wo)跟他(ta)們在一(yi)組(zu)(zu)。分(fen)組(zu)(zu)完畢后，大(da)家還照(zhao)了(le)一(yi)張全家福。
接下來(lai)便是(shi)欣賞即將參加比賽的(de)大哥(ge)哥(ge)們打全場(chang)比賽，他們配(pei)合相當默契，傳(chuan)球、上籃(lan)、灌籃(lan)、中距離投籃(lan)、三分、蓋帽、搶斷、助攻、籃(lan)板(ban)。簡(jian)直可以奪(duo)冠軍了(le)。孩子的(de)家(jia)長們更是(shi)對運動員們贊不(bu)絕口。
“那個(ge)高個(ge)子(zi)不錯(cuo)。”
“小個子突破能力強，投(tou)籃挺準的，長大有前途。”
“小前鋒速度快，還會扣籃，上籃好。不錯(cuo)，是塊料。”
看完比賽時，上(shang)午所剩的(de)時間也(ye)不多了，于是教(jiao)練宣布(bu)，開館儀式，到此結束(shu)，大(da)家便陸陸續(xu)續(xu)的(de)回家了。
到(dao)了第二(er)天，正式開練(lian)。教練(lian)先是(shi)教我們一些基本而又簡單(dan)的(de)動作，比如(ru)(ru)：運球、傳球、搶(qiang)斷……然(ran)后(hou)漸漸地教難起來，如(ru)(ru)：投籃(lan)、蓋帽、突(tu)破、上籃(lan)……有時(shi)需要雙人配合(he)，我和董豐源配合(he)的(de)相當(dang)的(de)好，簡直情同手足。
隨后幾天，大(da)家(jia)越(yue)練(lian)(lian)越(yue)勇(yong)，基本動(dong)作和(he)一(yi)(yi)些高難(nan)度動(dong)作都練(lian)(lian)得比(bi)較熟(shu)練(lian)(lian)了，教練(lian)(lian)便于第五(wu)天給我們打了一(yi)(yi)場5v5籃(lan)球對(dui)抗賽，打二十個球。我和(he)我們班的(de)兩位同(tong)學分在了一(yi)(yi)組，分別是：董(dong)豐源、桂浩(hao)康，另(ling)外兩名也是非常(chang)有實力的(de)。而對(dui)方組，卻爛的(de)可(ke)憐。
比賽即將(jiang)開始(shi)，先用跳球(qiu)來(lai)爭奪(duo)球(qiu)權(quan)，我(wo)方(fang)(fang)由我(wo)來(lai)跳，我(wo)奮力向上(shang)一彈，輕而易(yi)舉的(de)搶到了球(qiu)，我(wo)將(jiang)球(qiu)傳(chuan)給了鋒衛搖擺人(ren)，他向前猛地一沖，我(wo)急忙上(shang)前插(cha)上(shang)，來(lai)了個(ge)“長驅(qu)直(zhi)入”，上(shang)籃(lan)得分，隨后對方(fang)(fang)的(de)傳(chuan)球(qiu)又(you)被得分后衛搶斷(duan)，再上(shang)籃(lan)。4：0。
漸漸地我(wo)(wo)(wo)們越打越好，連中十五個(ge)球(qiu)，對方無絲毫還手之(zhi)力，到了(le)后三球(qiu)，球(qiu)又落回到了(le)我(wo)(wo)(wo)的手里，我(wo)(wo)(wo)先是(shi)一(yi)個(ge)假動作晃(huang)倒了(le)第(di)一(yi)名防(fang)守隊員，然后再是(shi)一(yi)個(ge)華麗的轉身突(tu)破了(le)第(di)二名防(fang)守隊員，后單手上籃得分(fen)，過(guo)程(cheng)相當完美(mei)。
對方(fang)(fang)也終于(yu)知道努(nu)力了，當桂(gui)浩康投(tou)進(jin)(jin)了倒數第二個球(qiu)時(shi)，陳剛杰帶(dai)領隊(dui)伍打(da)出了快攻，但也只是一球(qiu)。董(dong)豐源投(tou)進(jin)(jin)了后(hou)一個球(qiu)時(shi)，對方(fang)(fang)隊(dui)員無比沮喪。
終，我(wo)們以40：2的(de)(de)(de)懸(xuan)殊比分完勝對手(shou)。賽(sai)后，教練也(ye)對我(wo)們這(zhe)場(chang)球賽(sai)做出(chu)了(le)點評。他還(huan)告訴我(wo)們，籃球需要的(de)(de)(de)團結(jie)，你(ni)要傳(chuan)球，團結(jie)就是(shi)力量(liang)。如果只是(shi)一個人(ren)運球的(de)(de)(de)話，那還(huan)叫什么五人(ren)制籃球賽(sai)，干脆叫一人(ren)制籃球賽(sai)好了(le)。他說(shuo)，對方(fang)輸球的(de)(de)(de)大(da)的(de)(de)(de)一個原(yuan)因就是(shi)因為單打獨斗，其實兩隊實力相同，區別(bie)出(chu)來的(de)(de)(de)就是(shi)合(he)作、團結(jie)、傳(chuan)球，這(zhe)三點。
籃球(qiu)訓練營一眨(zha)眼已經過去十(shi)天了，今天是(shi)后一天，也就是(shi)第十(shi)天，第十(shi)天是(shi)全體學員(yuan)的(de)表演賽(sai)，因為玩完成的(de)快、 好，所以我被評選為MVP（有價值球(qiu)員(yuan)）還獲得了一雙Adidas新款的(de)籃球(qiu)鞋。
后，教練宣布，回浦籃球夏季訓練營，到此結束。
