拉丁(ding)舞(wu)(wu)(wu)(wu)又名拉丁(ding)風情(qing)舞(wu)(wu)(wu)(wu)或(huo)自由社交(jiao)舞(wu)(wu)(wu)(wu)，包含有倫(lun)巴、恰(qia)(qia)(qia)恰(qia)(qia)(qia)、桑(sang)巴舞(wu)(wu)(wu)(wu)、斗牛(niu)舞(wu)(wu)(wu)(wu)和牛(niu)仔(zi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)五個舞(wu)(wu)(wu)(wu)種，其(qi)中倫(lun)巴舞(wu)(wu)(wu)(wu)態(tai)柔美，舞(wu)(wu)(wu)(wu)步(bu)動作婀(e)娜款擺，恰(qia)(qia)(qia)恰(qia)(qia)(qia)舞(wu)(wu)(wu)(wu)態(tai)富有動感，舞(wu)(wu)(wu)(wu)步(bu)搖曳(ye)多變，桑(sang)巴舞(wu)(wu)(wu)(wu)熱(re)情(qing)奔放，斗牛(niu)舞(wu)(wu)(wu)(wu)舞(wu)(wu)(wu)(wu)態(tai)豪放、步(bu)伐強悍振奮，以及牛(niu)仔(zi)舞(wu)(wu)(wu)(wu)步(bu)伐輕盈(ying)、節奏歡快。
入門標準：只(zhi)需要能夠做到(dao)動作符合基本的(de)運動規范，步伐(fa)準確(que)、轉度清(qing)晰、腳法(fa)正(zheng)確(que)、節奏清(qing)楚。
上拉丁課(ke)前，老師通(tong)常都會帶領學生進行(xing)20-40分鐘的形體(ti)訓練，這個是十分重要(yao)的，但還(huan)要(yao)注意所(suo)練習(xi)的內容要(yao)對(dui)拉丁舞有幫助，而不是簡單的踢腿(tui)、壓腿(tui)、下叉(cha)。
除了給孩子做形體方面的(de)(de)練習外，老師還要經(jing)常(chang)地提醒孩子養成挺胸立背的(de)(de)習慣，并可作(zuo)一些矯正的(de)(de)補充練習。
把音(yin)樂(le)速度調慢，從原地(di)庫克拉恰（8字轉胯）、擠壓（換重心）、方形步(bu)(bu)、4個方向（前后左右(you)）的庫克拉恰的訓練，到紐約步(bu)(bu)、定(ding)點(dian)轉、手(shou)牽手(shou)、前進與后退等(deng)。
一(yi)、上半身(shen)，挺胸(xiong)、脊柱骨伸(shen)直，尤其是(shi)(shi)肩部應巍(wei)然不動，體(ti)現了西班牙人(ren)的(de)高貴(gui)，是(shi)(shi)拉(la)丁舞中(zhong)白人(ren)文化的(de)精髓體(ti)現。
二、身體中部(bu)，包括腰部(bu)和胯部(bu)應盡情地扭動，彰顯了非(fei)洲(zhou)文化活潑、外向的特(te)點。
三、下(xia)半(ban)身(shen)，兩腳(jiao)自然輕松的(de)(de)靠攏(long)站好，當任一腳(jiao)向(xiang)側(ce)跨出一步時(shi)，支撐重(zhong)心的(de)(de)另一只(zhi)腳(jiao)伸直，并將(jiang)體重(zhong)全部移到這只(zhi)上(shang)面，以(yi)使骨盆(pen)(pen)可往旁邊(bian)方移動，因而感覺上(shang)重(zhong)量放在支撐腳(jiao)的(de)(de)腳(jiao)跟，其膝蓋要(yao)向(xiang)后鎖緊，至于骨盆(pen)(pen)移動的(de)(de)幅度要(yao)以(yi)不影響上(shang)身(shen)的(de)(de)姿態為原則(ze)。
小兒(er)學習舞(wu)蹈不但(dan)可(ke)以(yi)鍛(duan)煉身(shen)體(ti)，還能讓身(shen)體(ti)線條更優美，好處多多，學習拉丁舞(wu)就(jiu)是個不錯的選(xuan)擇。
在少(shao)兒(er)(er)學(xue)習(xi)拉(la)丁舞過程中，可通(tong)過優美(mei)(mei)的(de)旋律，舒展的(de)舞姿，來(lai)陶冶少(shao)兒(er)(er)的(de)情操，從(cong)中使受教育(yu)者得到(dao)美(mei)(mei)的(de)教育(yu)。這種美(mei)(mei)育(yu)的(de)教育(yu)方式(shi)有助于培養少(shao)兒(er)(er)的(de)形(xing)體(ti)美(mei)(mei)、舉止美(mei)(mei)、行為美(mei)(mei)、人(ren)格美(mei)(mei)，形(xing)成由內而(er)外(wai)的(de)統一美(mei)(mei)。
從(cong)某種意義上來講，兒(er)童對美的(de)(de)事物有著自己的(de)(de)感知，不(bu)同(tong)的(de)(de)是(shi)，兒(er)童的(de)(de)直(zhi)觀思(si)維，一塵不(bu)染的(de)(de)內心世(shi)界，涉世(shi)未深的(de)(de)眼睛，其無(wu)法進行正確的(de)(de)審美活動(dong)。然而所(suo)有的(de)(de)一切都(dou)無(wu)法阻止(zhi)他們對美的(de)(de)渴求(qiu)。
一些孩(hai)(hai)子(zi)(zi)剛開(kai)始是被父(fu)母要(yao)(yao)求(qiu)著學(xue)(xue)習(xi)拉(la)丁(ding)舞(wu)(wu)(wu)，但經過一段(duan)時間(jian)之后，幾乎每個(ge)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)都會(hui)愛上拉(la)丁(ding)舞(wu)(wu)(wu)，有(you)(you)了興趣，孩(hai)(hai)子(zi)(zi)進(jin)步就會(hui)很快(kuai)。學(xue)(xue)習(xi)拉(la)丁(ding)舞(wu)(wu)(wu)，對于孩(hai)(hai)子(zi)(zi)身體成(cheng)長有(you)(you)很大幫(bang)助(zhu)，可以避免(mian)和糾正孩(hai)(hai)子(zi)(zi)彎腰駝背(bei)及喜歡抓(zhua)耳撓腮、咬指甲等一些不(bu)良(liang)習(xi)慣。拉(la)丁(ding)舞(wu)(wu)(wu)音(yin)(yin)樂一般比較歡快(kuai)激(ji)昂(ang)，孩(hai)(hai)子(zi)(zi)學(xue)(xue)習(xi)之后除(chu)了形體上會(hui)有(you)(you)較大改變(bian)(bian)外，精(jing)神(shen)面貌也會(hui)變(bian)(bian)得更加自信(xin)，開(kai)朗(lang)大方。舞(wu)(wu)(wu)蹈(dao)(dao)還能(neng)提高孩(hai)(hai)子(zi)(zi)對音(yin)(yin)樂的(de)(de)理(li)解和欣賞能(neng)力，同(tong)時可培養(yang)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)的(de)(de)協調和平衡(heng)能(neng)力。拉(la)丁(ding)舞(wu)(wu)(wu)也能(neng)促進(jin)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)對文化課的(de)(de)學(xue)(xue)習(xi)，課業和舞(wu)(wu)(wu)蹈(dao)(dao)二者是相輔相成(cheng)的(de)(de)，舞(wu)(wu)(wu)蹈(dao)(dao)的(de)(de)學(xue)(xue)習(xi)要(yao)(yao)求(qiu)孩(hai)(hai)子(zi)(zi)集中精(jing)力，加強(qiang)其模仿，理(li)解、思考的(de)(de)能(neng)力，孩(hai)(hai)子(zi)(zi)在潛移默化中也會(hui)將這種習(xi)慣運用到文化課的(de)(de)學(xue)(xue)習(xi)上，而根本(ben)不(bu)會(hui)存(cun)在像少部分家(jia)長擔(dan)心的(de)(de)舞(wu)(wu)(wu)蹈(dao)(dao)會(hui)不(bu)會(hui)影(ying)響學(xue)(xue)習(xi)這個(ge)問(wen)題(ti)。
拉丁(ding)舞在(zai)學習(xi)一(yi)段時間后會(hui)(hui)有很多參加比賽(sai)和表演的(de)機會(hui)(hui)，而大型正式的(de)比賽(sai)大多在(zai)全國各地的(de)大型城市，經常會(hui)(hui)要求(qiu)孩子(zi)們(men)離(li)開(kai)家(jia)長，過一(yi)些短期的(de)集體生活，孩子(zi)們(men)會(hui)(hui)從中學習(xi)如(ru)何(he)(he)照(zhao)(zhao)顧自己，如(ru)何(he)(he)照(zhao)(zhao)顧舞伴及同(tong)學們(men)，能學會(hui)(hui)如(ru)何(he)(he)獨自面對失敗和挫折(zhe)，有極(ji)強的(de)表現欲望，可以(yi)讓孩子(zi)們(men)在(zai)同(tong)年齡(ling)的(de)學習(xi)中非(fei)常大方，與(yu)眾不同(tong)。
素質(zhi)教育(yu)越(yue)(yue)來越(yue)(yue)受到社會和家長(chang)的(de)(de)重視(shi)，怎樣對孩(hai)子實施素質(zhi)教育(yu)，以及(ji)選擇什(shen)么形式的(de)(de)素質(zhi)教育(yu)，是每個家庭非常關(guan)心的(de)(de)問題。為了給年輕的(de)(de)家長(chang)一(yi)定(ding)的(de)(de)指導(dao)和提示(shi)作為一(yi)種體(ti)育(yu)舞(wu)蹈，拉(la)(la)丁舞(wu)既是一(yi)種健(jian)身(shen)運動(dong)，也(ye)是一(yi)個娛樂(le)節目。拉(la)(la)丁舞(wu)腿(tui)腳的(de)(de)運動(dong)，腰胯的(de)(de)扭(niu)拉(la)(la)，手臂的(de)(de)擺動(dong)，可讓人全身(shen)得到鍛煉(lian)；優美的(de)(de)音樂(le)，激昂(ang)的(de)(de)節奏(zou)又(you)能讓人拋卻煩(fan)惱，投入(ru)到歡快的(de)(de)藝術天地里(li)，全身(shen)心得到放松。因此，越(yue)(yue)來越(yue)(yue)多的(de)(de)孩(hai)子從小就開(kai)始(shi)學習拉(la)(la)丁舞(wu)了。
從各方面綜合考慮，小孩5歲開始學習拉丁舞比較合適。因為拉丁舞是一種需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年齡太小，身體可能承受不了。5—12歲是少兒身體發展的一個重要時期。這時候進行舞蹈學習，將會對他們的健康發育大有裨益。當然，世界上沒有絕對的事情，學拉丁舞也可能根據孩子不同的情況適當的調整。如果孩子自身體質很好，可能適當早練。
