今天是周末，天氣晴朗。我和爸爸一起去跑步，一到職業中專操場，就看見已經有很多人在操場上運動了，他們有的在打籃球，有的在跳遠，還有的在跑步。剛開始我在心里默默地想：一定要跑個六圈給爸爸瞧瞧，但是跑了一圈后，我覺得累壞了，一點也跑不動了，想坐下好好休息一下。
　　這時，爸爸說：“一定要堅持!”在爸爸的鼓勵下，我繼續往前跑，完成了兩圈后兩條腿像灌了鉛似的怎么也抬不起來，這離我的實際目標實在差太遠了，但爸爸告訴我運動貴在持之以恒，聽了爸爸的話我明白了。