【#心得體會# #戶外拓展訓練心得體會與感悟（甄選20篇）#】戶外拓展訓練通常需要團隊成員之間密切配合，共同完成任務。通過訓練，可以增強團隊成員之間的信任和合作能力，提高團隊協作水平。以下是由©無憂考網為您帶來的《戶外拓展訓練心得體會與感悟（甄選20篇）》，供您品鑒。      

1.戶外拓展訓練心得體會與感悟 篇一

　　夏季周末我們企業組織一場戶外拓展活(huo)動，通過(guo)拓展訓(xun)練有效(xiao)拓展了我們的(de)潛能，提升了和強化(hua)了個人心(xin)理素質(zhi)，激發出團隊更高昂的(de)工作熱誠和拼搏創(chuang)新的(de)動力，使團隊更富凝(ning)聚力。

　　拓展訓練是(shi)一(yi)種體驗式的(de)戶(hu)(hu)外活動，通過(guo)(guo)參加活動培(pei)訓激發個人(ren)潛(qian)能，磨(mo)練個人(ren)的(de)意志，讓人(ren)學會怎么與人(ren)更(geng)好(hao)溝(gou)通。在進行拓展項(xiang)目“空中鋼(gang)(gang)(gang)絲(si)(si)”的(de)時(shi)候，腳踩的(de)鋼(gang)(gang)(gang)絲(si)(si)下是(shi)十幾米山溝(gou)，往(wang)(wang)下一(yi)看就讓人(ren)心驚膽(dan)顫，更(geng)不用說繼續往(wang)(wang)前(qian)走。在團隊的(de)鼓勵和信任下，我們成功(gong)通過(guo)(guo)訓練項(xiang)目“空中鋼(gang)(gang)(gang)絲(si)(si)”，同時(shi)我們也親身感受到自己變得(de)更(geng)加堅強了。拓展訓練是(shi)利用戶(hu)(hu)外自然環(huan)境對人(ren)進行戶(hu)(hu)外培(pei)訓，以體驗啟發作為教育手段，將所寓意的(de)道理(li)和觀念(nian)牢牢扎根在學員的(de)潛(qian)意識中。

　　拓(tuo)展項(xiang)(xiang)(xiang)目(mu)(mu)(mu)從(cong)簡單(dan)到復雜(za)，讓(rang)學員(yuan)可(ke)以(yi)(yi)在(zai)(zai)拓(tuo)展訓練中真正地(di)受益(yi)。我們(men)從(cong)拓(tuo)展項(xiang)(xiang)(xiang)目(mu)(mu)(mu)“時限”到“鼓動(dong)人心(xin)”，再到“闖關酷地(di)帶(dai)”，項(xiang)(xiang)(xiang)目(mu)(mu)(mu)的(de)難度(du)都(dou)在(zai)(zai)遞增(zeng)，每過完(wan)一(yi)個(ge)拓(tuo)展項(xiang)(xiang)(xiang)目(mu)(mu)(mu)我們(men)可(ke)以(yi)(yi)感(gan)受到心(xin)理(li)素(su)質的(de)提升(sheng)和(he)強(qiang)化(hua)。拓(tuo)展項(xiang)(xiang)(xiang)目(mu)(mu)(mu)“時限”這是一(yi)個(ge)拍數字的(de)游戲(xi)，可(ke)以(yi)(yi)鍛煉一(yi)個(ge)人的(de)思維靈活度(du)以(yi)(yi)及(ji)耐心(xin)；拓(tuo)展項(xiang)(xiang)(xiang)目(mu)(mu)(mu)“鼓動(dong)人心(xin)”這是一(yi)個(ge)考(kao)驗(yan)身體的(de)協(xie)調性(xing)和(he)心(xin)理(li)素(su)質的(de)項(xiang)(xiang)(xiang)目(mu)(mu)(mu)，想要(yao)完(wan)成任務就不能(neng)心(xin)浮氣躁；拓(tuo)展項(xiang)(xiang)(xiang)目(mu)(mu)(mu)“闖關酷地(di)帶(dai)”這是一(yi)個(ge)綜合性(xing)的(de)項(xiang)(xiang)(xiang)目(mu)(mu)(mu)，強(qiang)化(hua)個(ge)人心(xin)理(li)素(su)質，完(wan)善性(xing)格。每一(yi)個(ge)拓(tuo)展項(xiang)(xiang)(xiang)目(mu)(mu)(mu)都(dou)有著深(shen)刻(ke)的(de)意義，拓(tuo)展訓練就是讓(rang)每個(ge)前來拓(tuo)展的(de)學員(yuan)都(dou)可(ke)以(yi)(yi)從(cong)中受益(yi)。

　　拓展訓練是需要親身體驗的活動，在活動中體會拓展的寓意，達到我們拓展的目的。拓展訓練可以提升和強化個人心理素質，可以激發個人的潛能，發揮團隊凝聚力，讓企業更好地發展。

2.戶外拓展訓練心得體會與感悟 篇二

　　在(zai)拓展培訓師的(de)(de)(de)(de)(de)安(an)排下，全公(gong)司50人被分(fen)為(wei)(wei)三(san)組(zu)，分(fen)楚(chu)、魏、秦(qin)三(san)國(guo)(guo)，一(yi)(yi)個(ge)國(guo)(guo)家(jia)(jia)都有(you)(you)一(yi)(yi)個(ge)“國(guo)(guo)王”，丞相(xiang)，我(wo)是(shi)(shi)(shi)在(zai)楚(chu)國(guo)(guo)，之(zhi)(zhi)后比賽也就(jiu)(jiu)開(kai)始(shi)了(le)(le)。第(di)一(yi)(yi)個(ge)項目是(shi)(shi)(shi)“神筆馬良”的(de)(de)(de)(de)(de)游戲，比拼的(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)(shi)團隊(dui)(dui)的(de)(de)(de)(de)(de)配(pei)合(he)，是(shi)(shi)(shi)在(zai)教(jiao)練準備(bei)好的(de)(de)(de)(de)(de)旗子上寫(xie)(xie)下自己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)國(guo)(guo)號和(he)團隊(dui)(dui)的(de)(de)(de)(de)(de)口號，用(yong)一(yi)(yi)支(zhi)系有(you)(you)系有(you)(you)很(hen)多根繩子的(de)(de)(de)(de)(de)大(da)毛筆在(zai)白紙(zhi)(zhi)上寫(xie)(xie)目標。開(kai)始(shi)我(wo)幾(ji)乎認為(wei)(wei)這是(shi)(shi)(shi)不(bu)可(ke)能完成的(de)(de)(de)(de)(de)，可(ke)以(yi)想象，12個(ge)人中只要(yao)(yao)有(you)(you)一(yi)(yi)個(ge)人沒有(you)(you)控制好力度，那(nei)結(jie)果就(jiu)(jiu)卻(que)是(shi)(shi)(shi)我(wo)們成功了(le)(le)。因為(wei)(wei)之(zhi)(zhi)前旗子上的(de)(de)(de)(de)(de)字是(shi)(shi)(shi)我(wo)寫(xie)(xie)的(de)(de)(de)(de)(de)，所以(yi)大(da)家(jia)(jia)決定(ding)由我(wo)來指(zhi)揮，真(zhen)是(shi)(shi)(shi)壓(ya)力蠻(man)大(da)的(de)(de)(de)(de)(de)。負責人選好之(zhi)(zhi)后下面(mian)我(wo)們需要(yao)(yao)考慮(lv)的(de)(de)(de)(de)(de)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)(shi)如何(he)把要(yao)(yao)寫(xie)(xie)的(de)(de)(de)(de)(de)內容更為(wei)(wei)規(gui)范、美觀(guan)的(de)(de)(de)(de)(de)呈現出來，這時(shi)候有(you)(you)人想到一(yi)(yi)個(ge)好辦(ban)法(fa)，將白紙(zhi)(zhi)折疊以(yi)便出若干個(ge)區域，這樣就(jiu)(jiu)可(ke)以(yi)保(bao)證布局的(de)(de)(de)(de)(de)合(he)理(li)性(xing)，這在(zai)后面(mian)去寫(xie)(xie)的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候起(qi)到了(le)(le)很(hen)重要(yao)(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)作用(yong)。開(kai)始(shi)落筆了(le)(le)，每個(ge)人都很(hen)緊張，也很(hen)專注，我(wo)們任何(he)人都不(bu)能出錯，否則這一(yi)(yi)局我(wo)們就(jiu)(jiu)會失敗。值(zhi)得慶幸，在(zai)大(da)家(jia)(jia)的(de)(de)(de)(de)(de)配(pei)合(he)下我(wo)們勝利的(de)(de)(de)(de)(de)完成了(le)(le)這項任務(wu)，有(you)(you)一(yi)(yi)點缺(que)憾(han)的(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)(shi)(shi)由于我(wo)們不(bu)小心漏掉了(le)(le)一(yi)(yi)個(ge)圈，結(jie)果只得了(le)(le)第(di)二名，不(bu)過這不(bu)要(yao)(yao)緊，只要(yao)(yao)努力了(le)(le)，無(wu)論結(jie)果如何(he)，我(wo)們都應(ying)該為(wei)(wei)自己(ji)喝彩(cai)。

　　從(cong)這個(ge)活動游(you)戲中我可以感悟(wu)到以下幾(ji)點(dian):

　　1)一(yi)(yi)(yi)個(ge)團隊，必須要(yao)有(you)一(yi)(yi)(yi)個(ge)有(you)力的。古語(yu)有(you)云:“射人先射馬，擒賊先擒王”一(yi)(yi)(yi)個(ge)缺(que)乏(fa)的團隊就(jiu)是一(yi)(yi)(yi)盤散沙(sha)。

　　2)必須要(yao)有(you)方法。完成一件事(shi)情(qing)有(you)很多途徑，但是要(yao)想做(zuo)好(hao)事(shi)情(qing)就需要(yao)我(wo)們(men)找到(dao)好(hao)的(de)方法。假如我(wo)們(men)沒有(you)用折疊(die)的(de)方法來規范布(bu)局，寫出(chu)來字有(you)可能會(hui)偏離中心點(dian)，效果就不會(hui)太好(hao)。

　　3)做事(shi)情要細心(xin)。“細節(jie)決定(ding)成敗”是很(hen)有(you)道理的，之(zhi)所以(yi)我們沒得第一，并非我們寫的不(bu)好，而(er)是內容不(bu)完整，還(huan)是細心(xin)度不(bu)夠。

　　4)團隊的力量是無窮的。這個拓展項目的每一步都是集中了團隊所有人的智慧，我想如果讓一個人單獨去做(前提是在規則之內)，恐怕無論如何都很難完成。

3.戶外拓展訓練心得體會與感悟 篇三

　　20xx年4月12日是(shi)一(yi)(yi)個讓我(wo)難以忘懷的日子。我(wo)們xx小(xiao)學全體(ti)教師到xx戶外團(tuan)隊(dui)拓展訓(xun)練營培訓(xun)。剛一(yi)(yi)下車，教練就讓我(wo)們集合宣布訓(xun)練中(zhong)的紀律，到了訓(xun)練基(ji)地，把50人分(fen)成兩組，每(mei)組就是(shi)一(yi)(yi)個團(tuan)隊(dui)。教練規定我(wo)們在(zai)二十分(fen)鐘(zhong)內來確定我(wo)們每(mei)個團(tuan)隊(dui)的隊(dui)名，隊(dui)旗，隊(dui)歌，口號。大(da)家集思廣益，確定了我(wo)們隊(dui)的隊(dui)名是(shi)“雄鷹(ying)隊(dui)”。

　　開(kai)始的(de)(de)(de)(de)時(shi)候(hou)，我們心想(xiang)：游戲而已(yi)，何必較真。就(jiu)滿不在乎，后來隨著活動的(de)(de)(de)(de)展開(kai)，違規隊(dui)(dui)員、隊(dui)(dui)長的(de)(de)(de)(de)受罰，讓我們認識到(dao)這是(shi)一(yi)個有組織(zhi)、有紀(ji)律的(de)(de)(de)(de)的(de)(de)(de)(de)團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)，沒(mei)有領(ling)導之分、沒(mei)有男(nan)女(nv)之別，更(geng)沒(mei)有特殊(shu)的(de)(de)(de)(de)關照，每(mei)個人都是(shi)平等的(de)(de)(de)(de)一(yi)分子，必須(xu)服從(cong)教練，必須(xu)服從(cong)訓練營的(de)(de)(de)(de)紀(ji)律。在短(duan)短(duan)的(de)(de)(de)(de)一(yi)天訓練中，項目(mu)不算多，但(dan)每(mei)一(yi)個項目(mu)都給(gei)我們留(liu)下深(shen)刻的(de)(de)(de)(de)印象。每(mei)個項目(mu)都是(shi)團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)項目(mu)，不是(shi)單(dan)憑一(yi)個人的(de)(de)(de)(de)智力(li)(li)、體力(li)(li)和能(neng)力(li)(li)就(jiu)能(neng)很好(hao)的(de)(de)(de)(de)完成。

　　它的(de)(de)較大特(te)點(dian)就是(shi)群策群力，一個人的(de)(de)成功不能代表整個團隊得成功，只(zhi)有各個團隊中的(de)(de)每(mei)個隊員相互(hu)團結(jie)，相互(hu)幫助，相互(hu)信(xin)任，互(hu)相溝(gou)通，才(cai)能共同完(wan)成團隊的(de)(de)目標。通過這次(ci)拓展的(de)(de)訓練，我(wo)的(de)(de)收獲頗豐(feng)，收獲了(le)(le)激情、收獲了(le)(le)快樂、更(geng)主要(yao)的(de)(de)是(shi)收獲了(le)(le)人生(sheng)的(de)(de)感悟：

　　第(di)一(yi)，珍惜機遇(yu)，周密計劃，再實施行動。比(bi)如過“生(sheng)死電網”：要(yao)求(qiu)所(suo)有(you)人(ren)在40分鐘內(nei)，依次從電網的一(yi)端穿越到另一(yi)端，每人(ren)只(zhi)能用(yong)一(yi)個(ge)(ge)網眼(yan)，穿越者和協助者的任何部位(wei)〈包括頭(tou)發和衣角〉觸網都算失敗，而且(qie)這(zhe)個(ge)(ge)網眼(yan)同時(shi)也作(zuo)廢。這(zhe)就(jiu)要(yao)求(qiu)根據(ju)每個(ge)(ge)人(ren)的身材(cai)選用(yong)合理的網眼(yan)，并確定(ding)穿越的先后順序，更要(yao)求(qiu)有(you)固定(ding)人(ren)員記錄網眼(yan)和時(shi)間的使用(yong)情(qing)況(kuang)，這(zhe)一(yi)切的安排都是為了確保所(suo)有(you)人(ren)員都可以順利穿越的目標的達成。

　　由于(yu)我們沒有(you)聽清楚教練的(de)要求，便急于(yu)求成，不(bu)(bu)懂得周密計劃(hua)，合理安排，不(bu)(bu)珍惜每機會，結果違規多(duo)次(ci)，網眼同時(shi)(shi)(shi)作廢。在(zai)失敗(bai)了5次(ci)以后，教練對我們進行了5分鐘的(de)教導總結，讓我們找出(chu)失敗(bai)的(de)原因，經(jing)過(guo)總結，尋找解(jie)決(jue)失敗(bai)的(de)方法，集思廣益，利用有(you)限的(de)資源(yuan)，珍惜每的(de)機會，同時(shi)(shi)(shi)控(kong)制自我，在(zai)教練給的(de)三十分鐘時(shi)(shi)(shi)間內把團隊的(de)二十個人(ren)通過(guo)了，雖(sui)然是(shi)汗流浹背，但(dan)是(shi)心情暢(chang)快。

　　第二，統一指揮、協調溝通，才(cai)能(neng)(neng)創造(zao)高效的(de)(de)(de)效益。比如“七(qi)巧板”這個(ge)項目(mu)，目(mu)的(de)(de)(de)是鍛煉人(ren)的(de)(de)(de)統籌安(an)排(pai)事情的(de)(de)(de)能(neng)(neng)力，只(zhi)有安(an)排(pai)合理(li)，才(cai)能(neng)(neng)獲(huo)勝，如何合理(li)利(li)用資源(yuan)，如何較(jiao)大限度的(de)(de)(de)利(li)用它(ta)，需要事前(qian)進(jin)行周密的(de)(de)(de)統籌安(an)排(pai)。一開始(shi)教練便(bian)把我們分(fen)成七(qi)組(zu)，并且規(gui)定只(zhi)有第七(qi)組(zu)的(de)(de)(de)人(ren)才(cai)能(neng)(neng)自(zi)由活動，其他人(ren)就(jiu)只(zhi)能(neng)(neng)坐在原(yuan)位，我們要什么東西都(dou)可以通過第七(qi)組(zu)來(lai)傳遞。解(jie)釋(shi)完后，教練便(bian)給每組(zu)發了(le)一些彩色板和(he)一份任務說明書。

　　剛開始，大家都嚷(rang)著要各(ge)(ge)種圖形來完(wan)成(cheng)自(zi)己(ji)的任(ren)務(wu)(wu)(wu)，只(zhi)顧(gu)完(wan)成(cheng)自(zi)己(ji)的任(ren)務(wu)(wu)(wu)，沒有顧(gu)及(ji)整個(ge)團(tuan)(tuan)隊的任(ren)務(wu)(wu)(wu)，而第(di)七組也沒有履(lv)行他的職(zhi)責，統籌安(an)排，相(xiang)互(hu)調配，結果40分鐘內我們沒有順利完(wan)成(cheng)各(ge)(ge)項任(ren)務(wu)(wu)(wu)。活(huo)動結束后(hou)我們做了反思，從這個(ge)游戲中，我領悟(wu)到很多東西，明白了領導在團(tuan)(tuan)隊中的重要性。

　　雖然只有短短的一天時間，但是拓展訓練所給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

4.戶外拓展訓練心得體會與感悟 篇四

　　轉眼間(jian)半年的時間(jian)已經過去，回(hui)想起那的戶外拓展活動，感觸依(yi)然(ran)很深。

　　那是一個草木(mu)萌動(dong)、百草新生、大地(di)草綠如茵的春天，我(wo)們公司(si)組織全體員工一起來到了笑翻天樂園進行戶外(wai)拓展活動(dong)，希(xi)望(wang)我(wo)們在新的一年(nian)里面相互合作(zuo)、共(gong)同努力(li)為(wei)公司(si)再創高峰。

　　“盲(mang)人方陣(zhen)”這個項(xiang)(xiang)(xiang)目(mu)是一個非常(chang)考驗(yan)團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)合作的項(xiang)(xiang)(xiang)目(mu)，要求隊(dui)(dui)(dui)員相互(hu)合作、相互(hu)協調、相互(hu)溝通的一個拓展項(xiang)(xiang)(xiang)目(mu)。項(xiang)(xiang)(xiang)目(mu)規定(ding)要在戴上(shang)眼罩(zhao)(zhao)的情況下尋找(zhao)地上(shang)的兩根(gen)繩子，利用兩根(gen)繩子和(he)團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)圍(wei)成(cheng)一個巨大(da)的正方形，根(gen)據(ju)時間、正方形、團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)合作等情況進行評分判定(ding)是否(fou)順(shun)利完(wan)成(cheng)任務。當(dang)我們戴上(shang)眼罩(zhao)(zhao)那一刻(ke)，我們完(wan)全(quan)失去了方向(xiang)，不知所措。就像一個盲(mang)人一樣找(zhao)不到方向(xiang)，分不清東(dong)西(xi)。

　　這時候我(wo)們(men)(men)明白團(tuan)隊(dui)就(jiu)是(shi)我(wo)們(men)(men)較大的依靠，只有利用團(tuan)隊(dui)的力(li)量才有可(ke)能(neng)獲(huo)勝。隊(dui)長站在(zai)(zai)團(tuan)隊(dui)中間(jian)指揮著(zhu)我(wo)們(men)(men)，隊(dui)員(yuan)之(zhi)間(jian)相互合作、相互幫忙、全力(li)以赴，經過半小時我(wo)們(men)(men)終(zhong)于圍成了一(yi)個巨大正(zheng)方形。在(zai)(zai)過程我(wo)們(men)(men)有人受傷，可(ke)是(shi)我(wo)們(men)(men)從(cong)沒(mei)有放棄過；遇(yu)到困難時，我(wo)們(men)(men)不曾畏(wei)懼(ju)過；因為我(wo)們(men)(men)相信我(wo)們(men)(men)的團(tuan)隊(dui)一(yi)定(ding)可(ke)以的！

　　經過那次戶外拓展活動，我們團隊之間的感情更加好了，團隊之間合作能力增加了。也因此我們公司的業績在七月份再創高峰！

5.戶外拓展訓練心得體會與感悟 篇五

　　戶外拓(tuo)展(zhan)訓練對(dui)于同伴(ban)們(men)的(de)(de)(de)信任力、團隊(dui)合作能力等都(dou)有很重要的(de)(de)(de)意義。近日(ri)，我(wo)們(men)公司的(de)(de)(de)年度拓(tuo)展(zhan)在(zai)笑翻天樂園舉行，活動通(tong)過(guo)生死電網、畢(bi)業墻(qiang)等讓學員(yuan)們(men)在(zai)游戲中(zhong)身心得到了(le)極(ji)大的(de)(de)(de)鍛煉。首先要感謝支持我(wo)的(de)(de)(de)人，是你們(men)的(de)(de)(de)支持和鼓勵讓我(wo)做完了(le)那(nei)么多(duo)的(de)(de)(de)俯臥撐(cheng)和仰臥起坐(zuo)。

　　生死電(dian)網(wang)。一(yi)個團隊，有一(yi)個隊員犯(fan)錯就罰隊長(chang)15個俯(fu)臥撐，我(wo)(wo)(wo)(wo)不(bu)(bu)(bu)知道(dao)做了(le)(le)多少，幾十個吧(ba)，我(wo)(wo)(wo)(wo)堅持下(xia)來(lai)了(le)(le)。我(wo)(wo)(wo)(wo)們隊輸了(le)(le)，我(wo)(wo)(wo)(wo)又做了(le)(le)60左右的(de)(de)仰臥起坐，開始時我(wo)(wo)(wo)(wo)一(yi)直是(shi)(shi)閉著(zhu)眼(yan)，當我(wo)(wo)(wo)(wo)睜開眼(yan)時，有那么多人圍著(zhu)我(wo)(wo)(wo)(wo)為我(wo)(wo)(wo)(wo)加油(you)!快到之后時，實在(zai)是(shi)(shi)太(tai)累了(le)(le)，起到一(yi)半再(zai)想往前起一(yi)點點都特(te)別特(te)別的(de)(de)難(nan)，途中(zhong)有起到一(yi)半，實在(zai)是(shi)(shi)不(bu)(bu)(bu)行了(le)(le)，我(wo)(wo)(wo)(wo)直接躺下(xia)了(le)(le)，大(da)家還是(shi)(shi)再(zai)為我(wo)(wo)(wo)(wo)加油(you)。中(zhong)間(jian)休息(xi)了(le)(le)好幾次，還是(shi)(shi)堅持做完了(le)(le)。今天的(de)(de)人很多來(lai)自不(bu)(bu)(bu)同的(de)(de)地(di)方(fang)，他們有創協的(de)(de)，有訓練營的(de)(de)，但是(shi)(shi)他們表現了(le)(le)什么是(shi)(shi)凝聚(ju)力，什么是(shi)(shi)團結。

　　第(di)經歷拓展訓練，4米(mi)高(gao)的(de)畢(bi)業墻滿滿的(de)都是挑戰!公(gong)司里看(kan)不到高(gao)學歷，看(kan)不到西裝革(ge)履，都是一(yi)個(ge)個(ge)在學員團結的(de)質樸面孔(kong)。4米(mi)高(gao)的(de)畢(bi)業墻，一(yi)百多人，30分鐘就通過了，腦子里印下了一(yi)些真誠的(de)面孔(kong)。

　　終于，陽(yang)光還(huan)是屬于了天空，燦爛(lan)還(huan)是屬于了笑容(rong)，美(mei)好還(huan)是屬于了回憶，人(ren)(ren)生就是一個向上攀(pan)登的過(guo)程(cheng)，有能力(li)的時候(hou)把肩膀(bang)借(jie)給(gei)別(bie)人(ren)(ren)踩一踩，當(dang)別(bie)人(ren)(ren)成(cheng)功的時候(hou)才有可能拉(la)你(ni)一把。別(bie)忘了被你(ni)踩過(guo)的肩膀(bang)己是傷痕(hen)累累，當(dang)你(ni)成(cheng)功的時候(hou)也要學會去拉(la)人(ren)(ren)一把，也別(bie)忘記在(zai)你(ni)成(cheng)功的背后，有無(wu)數雙手在(zai)默默的支持著(zhu)你(ni)、保(bao)護著(zhu)你(ni)，如果(guo)你(ni)不回頭看(kan)看(kan)，你(ni)永(yong)遠也不知道(dao)這個世界上有多少人(ren)(ren)在(zai)背后愛著(zhu)你(ni)!

　　天色漸暗，我們承載著滿滿的歡欣和溫暖。我們正在回味、分享著素質拓展訓練的心得，臉上多了自信和從容。“突破自我、錘煉團隊、學會感恩”，這是此次素質拓展訓練的主題和目標。公司年會及拓展訓練，我很幸運，也很開心進入這家公司，加入了一個講義氣、值得我學習的一支團隊。拓展訓練，相當不錯。年會晚餐也喝得有點多。第正式的工作、第年會、第酒后頭暈。不管未來怎樣，我相信自己會站在更高地人生位置，走得更遠。

6.戶外拓展訓練心得體會與感悟 篇六

　　11日(ri)—13日(ri)，xx電(dian)建公司與計財(cai)部(bu)共同(tong)組織(zhi)部(bu)分(fen)員工進行了三(san)天(tian)的(de)戶外拓展訓練，雖然天(tian)公不(bu)作美，但同(tong)事(shi)們仍(reng)是熱情(qing)高漲(zhang)，斗(dou)志昂(ang)揚，盡情(qing)地享(xiang)受著來(lai)自(zi)同(tong)事(shi)的(de)關愛和鼓勵(li)，充(chong)分(fen)地體(ti)會來(lai)自(zi)團隊的(de)力量！

　　這(zhe)是(shi)我們大部分同事(shi)第參加拓展訓(xun)練，當我們驅(qu)車到(dao)達“味博士農莊(zhuang)”訓(xun)練營的(de)時候才知(zhi)道，拓展訓(xun)練是(shi)一(yi)項挑戰(zhan)極(ji)限的(de)訓(xun)練活動，是(shi)以磨礪團隊、提升(sheng)行(xing)動意愿、振(zhen)奮士氣、嚴肅態(tai)度、消除職業倦怠(dai)為目(mu)的(de)的(de)訓(xun)練活動。采取準軍事(shi)化的(de)訓(xun)練模式，嚴格謹慎，強(qiang)調紀律。旨(zhi)在激(ji)勵人(ren)的(de)斗志，激(ji)發(fa)人(ren)的(de)潛在能力，創造性地開發(fa)團隊戰(zhan)斗能力。它(ta)起源于二戰(zhan)期間(jian)的(de)海(hai)上生存(cun)訓(xun)練，而(er)在戰(zhan)后則逐漸演變成為了一(yi)種(zhong)面向現(xian)代(dai)社(she)會的(de)訓(xun)練方(fang)式，綜(zong)合(he)提高受訓(xun)者的(de)人(ren)格品質、心理素質和團隊精神。

　　雖然只(zhi)有(you)短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啟(qi)發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工(gong)作(zuo)崗位，只(zhi)要用心(xin)體會就(jiu)能得到十分有(you)益的人生感(gan)悟。在這里(li)，讓我感(gan)受深(shen)的有(you)以下三個方面：

　　一、目標一致、團結協作。

　　訓練從一開始的(de)(de)(de)(de)“高(gao)(gao)空單杠”、“攀巖”、“智力電網”、“八仙過(guo)(guo)海”、“搶新(xin)娘”、“五人(ren)(ren)同行”、“勝利墻”、“快樂傳(chuan)真”、“一塊(kuai)五”“蘿卜蹲”等；幾乎所有(you)(you)(you)的(de)(de)(de)(de)項目，我(wo)(wo)們(men)每個成(cheng)(cheng)員(yuan)(yuan)都在積(ji)極的(de)(de)(de)(de)出謀(mou)劃策、都在為完成(cheng)(cheng)一致的(de)(de)(de)(de)目標而努力。大(da)家沒有(you)(you)(you)任何的(de)(de)(de)(de)隔閡(he)和(he)個人(ren)(ren)主義(yi)，而是(shi)相互幫助(zhu)與協作(zuo)。就如游戲中過(guo)(guo)“勝利墻”一樣(yang)，4米2筆(bi)直的(de)(de)(de)(de)木板墻，近三個人(ren)(ren)高(gao)(gao)，沒有(you)(you)(you)任何工(gong)具(ju)，當(dang)時我(wo)(wo)就想著怎(zen)么(me)過(guo)(guo)得去？肯定有(you)(you)(you)人(ren)(ren)要拖后腿；不(bu)可思(si)議的(de)(de)(de)(de)是(shi)，在全體隊員(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)(de)密切配合(he)下，肩并著肩、手(shou)握著手(shou)，下面(mian)的(de)(de)(de)(de)撐起，上(shang)面(mian)的(de)(de)(de)(de)拉住，眾志成(cheng)(cheng)城，所有(you)(you)(you)隊員(yuan)(yuan)都成(cheng)(cheng)功(gong)翻越。只用我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)身體，無任何工(gong)具(ju)！這就是(shi)我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)(de)(de)潛能(neng)吧(ba)！這個項目給我(wo)(wo)較大(da)啟發(fa)是(shi)：沒有(you)(you)(you)完美的(de)(de)(de)(de)個體，只有(you)(you)(you)完美的(de)(de)(de)(de)集(ji)體，只要大(da)家團(tuan)結一致、齊心協力迎難(nan)而上(shang)就一定能(neng)克(ke)服所有(you)(you)(you)困難(nan)。如果我(wo)(wo)們(men)在實際工(gong)作(zuo)中都能(neng)像過(guo)(guo)“勝利墻”一樣(yang)，那我(wo)(wo)們(men)必將(jiang)成(cheng)(cheng)為一支攻(gong)無不(bu)克(ke)、戰無不(bu)勝具(ju)有(you)(you)(you)強大(da)競爭力的(de)(de)(de)(de)優(you)秀(xiu)團(tuan)隊。

　　二(er)、樹立合(he)作意識，合(he)理分配資(zi)源。

　　“智(zhi)力(li)(li)電網”我(wo)(wo)想策劃者的(de)(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)(de)主要是強化(hua)人的(de)(de)(de)(de)合(he)作意識和合(he)理分配(pei)資(zi)源(yuan)(yuan)的(de)(de)(de)(de)能(neng)(neng)力(li)(li)，任何一(yi)(yi)(yi)個(ge)人讓(rang)(rang)他(ta)站在(zai)一(yi)(yi)(yi)堵和自己(ji)一(yi)(yi)(yi)樣(yang)高(gao)的(de)(de)(de)(de)電網面前(qian)，網中(zhong)有很多個(ge)大小(xiao)不(bu)規則的(de)(de)(de)(de)洞(dong)，而且看(kan)上去都不(bu)足夠大。對個(ge)人來說看(kan)似(si)不(bu)可(ke)能(neng)(neng)的(de)(de)(de)(de)事(shi)，在(zai)團(tuan)隊面前(qian)就能(neng)(neng)轉化(hua)為可(ke)能(neng)(neng)。當看(kan)到(dao)一(yi)(yi)(yi)雙(shuang)雙(shuang)關(guan)注和相互鼓勵(li)著隊員眼(yan)睛的(de)(de)(de)(de)時(shi)候，看(kan)到(dao)一(yi)(yi)(yi)雙(shuang)雙(shuang)有力(li)(li)地(di)雙(shuang)手正(zheng)托著每(mei)一(yi)(yi)(yi)個(ge)隊員的(de)(de)(de)(de)身體通(tong)過(guo)適合(he)自己(ji)體形(xing)的(de)(de)(de)(de)電網的(de)(de)(de)(de)時(shi)候，讓(rang)(rang)我(wo)(wo)意識到(dao)個(ge)體和集體的(de)(de)(de)(de)差(cha)別(bie)，讓(rang)(rang)我(wo)(wo)深(shen)深(shen)體會(hui)到(dao)人與人幫助與支持是多么的(de)(de)(de)(de)重要。在(zai)困難(nan)面前(qian)一(yi)(yi)(yi)個(ge)人的(de)(de)(de)(de)力(li)(li)量是多么的(de)(de)(de)(de)眇小(xiao)，集體的(de)(de)(de)(de)力(li)(li)量是多么的(de)(de)(de)(de)壯大。面對困難(nan)我(wo)(wo)們必須冷靜、理智(zhi)地(di)分析，全面、系統(tong)地(di)看(kan)待問題，做出正(zheng)確(que)的(de)(de)(de)(de)規劃，同時(shi)注意人力(li)(li)資(zi)源(yuan)(yuan)優劣互補，這樣(yang)我(wo)(wo)們才(cai)能(neng)(neng)少走彎路(lu)，充分發揮個(ge)人特長，高(gao)效地(di)解(jie)決問題，圓滿(man)的(de)(de)(de)(de)完成我(wo)(wo)們共有的(de)(de)(de)(de)任務。

　　三(san)、突破創新、迎難而上。

　　在(zai)訓(xun)練中有一個很好安(an)排就是，在(zai)項目完(wan)成的(de)(de)(de)時候每個人(ren)做出(chu)的(de)(de)(de)總(zong)結與感想，鼓勵大家積極發(fa)言，認(ren)識到自(zi)己的(de)(de)(de)優勢(shi)與不足之處。同時為自(zi)己和(he)集體(ti)做出(chu)的(de)(de)(de)突(tu)出(chu)表現給予肯定。在(zai)我們的(de)(de)(de)生(sheng)命(ming)旅程(cheng)上(shang)都需要不斷突(tu)破創新，我們在(zai)工(gong)作也(ye)需要不斷的(de)(de)(de)突(tu)破創新，才(cai)能(neng)挖掘出(chu)自(zi)己較(jiao)大的(de)(de)(de)潛力。

　　平時，大家都在不(bu)同(tong)的(de)崗位工(gong)作，而且工(gong)作都很忙，交流和溝通的(de)機(ji)會(hui)太少了，這次(ci)的(de)拓展訓(xun)練為(wei)此提(ti)供(gong)了一(yi)個很好的(de)機(ji)會(hui)。在這三天里，大家共同(tong)攻(gong)破一(yi)個又一(yi)個的(de)困難(nan)，增強了對彼此的(de)了解(jie)與信任。樹立(li)了在工(gong)作中必須相(xiang)互(hu)配合、互(hu)相(xiang)支持(chi)的(de)團隊精神(shen)和整體(ti)意識。

　　我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發，讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是終身難忘的經歷，她給了我一筆寶貴的精神財富！蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！

7.戶外拓展訓練心得體會與感悟 篇七

　　戶外拓展(zhan)——既陌生又熟(shu)悉的(de)名字，我卻有幸深(shen)入其境的(de)去體驗了(le)，雖然(ran)為期兩天的(de)訓(xun)練(lian)已結束，而那(nei)些(xie)場景(jing)仍然(ran)在(zai)(zai)心里栩栩如生，那(nei)些(xie)共同完(wan)成的(de)項目(mu)、那(nei)些(xie)失敗后沉思的(de)面容仍然(ran)在(zai)(zai)交織著，我不禁在(zai)(zai)心里盤(pan)點起自己的(de)收(shou)獲：

　　一、態度決(jue)定一切

　　“當你(ni)(ni)用神采奕奕的(de)眼神看世界，世界也(ye)會用他寬容的(de)懷抱接納(na)你(ni)(ni)”。“懸崖(ya)(ya)速降”這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)(ge)項目(mu)讓我(wo)(wo)又深刻(ke)地理解了這(zhe)(zhe)(zhe)句話。在“懸崖(ya)(ya)速降”這(zhe)(zhe)(zhe)個(ge)(ge)項目(mu)開始之前(qian)(qian)，身(shen)邊很(hen)多伙伴(ban)們都在開玩笑(xiao)說我(wo)(wo)肯(ken)定會哭著從山上(shang)走(zou)下來，我(wo)(wo)也(ye)曾(ceng)這(zhe)(zhe)(zhe)么(me)(me)認為，哪怕就(jiu)在教練要把繩索套(tao)到我(wo)(wo)身(shen)上(shang)時，我(wo)(wo)仍然(ran)覺(jue)得我(wo)(wo)無(wu)法(fa)完成(cheng)(cheng)了。當時，告(gao)訴自己說，沒有什么(me)(me)，你(ni)(ni)是勇敢的(de)！結果，我(wo)(wo)也(ye)一(yi)(yi)樣順利的(de)降到崖(ya)(ya)下了，那一(yi)(yi)刻(ke)，我(wo)(wo)終于相信沒有什么(me)(me)是自己完成(cheng)(cheng)不了的(de)，一(yi)(yi)定不要在你(ni)(ni)沒有開始努力之前(qian)(qian)就(jiu)放(fang)棄就(jiu)蓋(gai)棺(guan)定論(lun)。只(zhi)要你(ni)(ni)愿意，你(ni)(ni)的(de)態度可以決定一(yi)(yi)切——你(ni)(ni)的(de)成(cheng)(cheng)功，你(ni)(ni)的(de)失敗。

　　二、換位思考，化干戈為(wei)玉帛

　　俗語也說金無足赤，人無完人，對別人少一分挑剔，多一份欣賞。“風雨人生路”上，我們難免會磕磕碰碰，也會遇到能力參差不齊的人，對來攙扶我們前進的人，我們需要懷感恩之心，而對需要我們去攙扶前進的人，則需要更多的去發掘他的優點，多一分的欣賞。在平時的工作中，如果大家都善于這樣去換位思考，那么1+1在我們的團隊里永遠都會大于2。

8.戶外拓展訓練心得體會與感悟 篇八

　　這是我第參加拓(tuo)展(zhan)訓練，這次訓練大家(jia)(jia)在兩天(tian)的(de)時間里共同克服了(le)(le)一(yi)個又一(yi)個的(de)困難，增強了(le)(le)對彼此的(de)了(le)(le)解，也提(ti)高了(le)(le)大家(jia)(jia)的(de)團體意識。

　　每個(ge)項目都讓我領悟到(dao)不少日常工(gong)作(zuo)(zuo)中應當注意到(dao)的(de)工(gong)作(zuo)(zuo)方法。首(shou)先，一(yi)個(ge)優秀(xiu)的(de)團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)必須有明確的(de)目標；其次，在面對(dui)各種(zhong)困難和挑(tiao)戰時，團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)的(de)凝(ning)聚力(li)、相互關心、激勵(li)、包容、建(jian)議(yi)無形中使團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)更加團(tuan)(tuan)結。再次，決(jue)策(ce)者代表了團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)的(de)方向與大局(ju)，需要具備良(liang)好的(de)分析(xi)能(neng)力(li)、判斷能(neng)力(li)、決(jue)策(ce)能(neng)力(li)、大局(ju)意識與團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)意識。

　　在(zai)完(wan)成項(xiang)目(mu)(mu)時也(ye)暴露了我們(men)一些弱點，我們(men)的(de)(de)(de)表現有(you)些盲動(dong)、草(cao)率，忽略了集體(ti)的(de)(de)(de)力量，在(zai)還沒有(you)明(ming)確行動(dong)目(mu)(mu)的(de)(de)(de)，沒有(you)制定可行的(de)(de)(de)工作方案的(de)(de)(de)情況(kuang)下(xia)，就開(kai)始(shi)行動(dong)，而作為(wei)接(jie)到團隊(dui)“領導”任(ren)務的(de)(de)(de)同(tong)(tong)伴未能將該項(xiang)目(mu)(mu)的(de)(de)(de)總(zong)目(mu)(mu)標及時傳達給其(qi)他組員，其(qi)他同(tong)(tong)伴由于不了解目(mu)(mu)標，使得(de)任(ren)務事(shi)倍功(gong)半。

　　拓展(zhan)訓練的(de)(de)(de)過程(cheng)中，我(wo)(wo)得到的(de)(de)(de)收獲超出了(le)以往閱讀書籍獲取的(de)(de)(de)間接經(jing)驗和總結。它改變了(le)我(wo)(wo)這些(xie)年來的(de)(de)(de)思(si)維模(mo)式，超越了(le)自(zi)我(wo)(wo)，認識了(le)團隊的(de)(de)(de)巨大(da)力量，也(ye)領悟了(le)創新的(de)(de)(de)重要意(yi)義(yi)。

　　第二天我們來到雁蕩山凈名大峽谷，這次很好的體現了昨天的訓練結果。在小組長的帶領下對如何結隊而行做了詳細的規劃及落實。途中大家互相打氣、加油，你幫我我幫你，把團隊合作的精神發揮得更加淋漓盡致。開心圓滿的結束了這項活動！

9.戶外拓展訓練心得體會與感悟 篇九

　　本次拓展的(de)(de)過(guo)程中(zhong)，每個隊的(de)(de)隊員之間應(ying)該注意的(de)(de)是如何組織、協(xie)調及配(pei)合(he)好，而不(bu)是某(mou)個隊員自己如何能做得更好，個體(ti)對團隊的(de)(de)關注應(ying)該遠(yuan)遠(yuan)超過(guo)了(le)其自身！后感謝公司的(de)(de)同事，感謝笑翻天樂(le)園的(de)(de)教官們！

　　拓(tuo)展訓(xun)(xun)練做為人力資源培(pei)訓(xun)(xun)的(de)(de)一(yi)個方面(mian)讓我(wo)收益(yi)很多，我(wo)們知道拓(tuo)展訓(xun)(xun)練做為體驗(yan)式培(pei)訓(xun)(xun)的(de)(de)一(yi)種，在今天已被眾多公司的(de)(de)人力資源部(bu)當做提(ti)高組織凝(ning)聚力，加強團隊內(nei)部(bu)溝通，提(ti)升(sheng)團隊協作精神的(de)(de)有效培(pei)訓(xun)(xun)方式引入(ru)到各自的(de)(de)組織團隊建(jian)設和企業文化創建(jian)活動中。

　　一、幫助我(wo)(wo)成長，提高(gao)了我(wo)(wo)的自(zi)信心，意志能力。

　　在拓展的(de)真人CS中，對于女孩而(er)言，拿著從來沒有玩弄槍(qiang)，在極其不(bu)熟悉(xi)的(de)，惡劣的(de)訓(xun)練(lian)場地(di)中，我們努力按照教練(lian)宣布的(de)游(you)戲(xi)規則進行(xing)。第一局結(jie)束，10號，戰績(ji)3戰損2。自(zi)信心大增(zeng)。所以在接下(xia)(xia)來的(de)第二局，在已經被樹枝傷到(dao)的(de)情(qing)況下(xia)(xia)，我的(de)戰績(ji)繼續(xu)增(zeng)加。意志力得到(dao)了鍛煉。

　　二、拓展(zhan)項目中培養合(he)作意識(shi)，改(gai)善自(zi)我人際關系。

　　在(zai)拓展(zhan)訓練———穿電網(wang)項(xiang)目(mu)中，有(you)80%的(de)時(shi)(shi)間(jian)都是處在(zai)團隊(dui)內部的(de)相互交(jiao)流和(he)溝(gou)通(tong)(tong)中。經(jing)過大家共同的(de)努(nu)力，我們在(zai)指定的(de)時(shi)(shi)間(jian)里成功穿越。也(ye)通(tong)(tong)過這(zhe)次(ci)的(de)'拓展(zhan)，我和(he)交(jiao)大網(wang)絡(luo)校(xiao)區的(de)老師們更加(jia)的(de)熟悉(xi)。因(yin)為我們曾經(jing)是“CS戰(zhan)隊(dui)”的(de)戰(zhan)友(you)們。

　　在(zai)(zai)(zai)整個(ge)(ge)(ge)訓(xun)練期間(jian)，我(wo)們(men)(men)每一個(ge)(ge)(ge)人都(dou)會(hui)得到團(tuan)隊其它成(cheng)員的(de)(de)(de)幫(bang)助(zhu)和支持(chi)，同(tong)時，為了(le)解決某一問題，甚至完成(cheng)一個(ge)(ge)(ge)合(he)作(zuo)(zuo)項目(mu)，我(wo)們(men)(men)每個(ge)(ge)(ge)人都(dou)必(bi)須就(jiu)自己的(de)(de)(de)看法、觀點(dian)、思想去和其他團(tuan)隊成(cheng)員分(fen)享，討(tao)論，甚至相互質證，這是一個(ge)(ge)(ge)易產生思想火花的(de)(de)(de)時刻。在(zai)(zai)(zai)這里，每個(ge)(ge)(ge)人的(de)(de)(de)性格優勢(shi)，能力優勢(shi)，都(dou)得到極大的(de)(de)(de)發揮；同(tong)時，拓展(zhan)項目(mu)中，我(wo)們(men)(men)的(de)(de)(de)領導們(men)(men)也特意設置(zhi)有培養團(tuan)隊內部溝通、合(he)作(zuo)(zuo)，以期達到改善(shan)和提高我(wo)們(men)(men)兩個(ge)(ge)(ge)校區(qu)的(de)(de)(de)人際關(guan)系的(de)(de)(de)項目(mu)。在(zai)(zai)(zai)體(ti)驗(yan)的(de)(de)(de)過(guo)程中，團(tuan)隊成(cheng)員中相互關(guan)心，幫(bang)助(zhu)的(de)(de)(de)行為展(zhan)現也會(hui)極大地改進我(wo)們(men)(men)兩個(ge)(ge)(ge)校區(qu)之間(jian)的(de)(de)(de)人際。

　　那在訓練的過程中，也會有一些不和諧的情況的出現，那也因為這些不和諧現象的發生，也付出了“沉重的代價”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現是什么原因。拓展訓練中，幾乎每一項都有過洗牌的過程。可是在咱們的現實生活中，任何事情都是沒有洗牌的機會啊。我們既然是一個團隊，那就讓我們通過共同努力把“代價”降低到較少，讓我們的利益變成較大。

10.戶外拓展訓練心得體會與感悟 篇十

　　當我(wo)(wo)重(zhong)新(xin)(xin)(xin)站在地面上時，依(yi)然有(you)些(xie)不(bu)敢相信(xin)，自(zi)己真(zhen)的(de)(de)(de)(de)做(zuo)到(dao)了(le)嗎？高(gao)高(gao)的(de)(de)(de)(de)空(kong)中，單杠依(yi)然在輕輕地搖擺。從(cong)(cong)這個單項訓練(lian)的(de)(de)(de)(de)整(zheng)個過(guo)程，我(wo)(wo)經歷了(le)恐(kong)慌――勇敢――勝利的(de)(de)(de)(de)過(guo)程，成功了(le)后心(xin)里(li)有(you)說(shuo)不(bu)出的(de)(de)(de)(de)高(gao)興(xing)。從(cong)(cong)此也可(ke)以看(kan)出，人(ren)的(de)(de)(de)(de)潛能(neng)是(shi)需(xu)要(yao)(yao)挖(wa)掘的(de)(de)(de)(de)，要(yao)(yao)創造條件(jian)，尋(xun)找機會，拓(tuo)展訓練(lian)的(de)(de)(de)(de)項目(mu)對人(ren)的(de)(de)(de)(de)體能(neng)的(de)(de)(de)(de)要(yao)(yao)求并不(bu)高(gao)，更多的(de)(de)(de)(de)是(shi)對人(ren)的(de)(de)(de)(de)心(xin)理的(de)(de)(de)(de)挑(tiao)戰(zhan)，而且也會感悟(wu)到(dao)、體驗到(dao)它(ta)是(shi)一項讓每個人(ren)在心(xin)靈和精神(shen)上都有(you)一個新(xin)(xin)(xin)的(de)(de)(de)(de)超(chao)越(yue)，重(zhong)新(xin)(xin)(xin)認(ren)(ren)識自(zi)己、認(ren)(ren)識生命的(de)(de)(de)(de)活動(dong)，你會發現(xian)人(ren)的(de)(de)(de)(de)潛能(neng)真(zhen)的(de)(de)(de)(de)是(shi)巨大的(de)(de)(de)(de)。這個訓練(lian)項目(mu)告訴我(wo)(wo)們：挑(tiao)戰(zhan)自(zi)我(wo)(wo)，沒(mei)有(you)不(bu)可(ke)能(neng)的(de)(de)(de)(de)事，不(bu)要(yao)(yao)輕易說(shuo)“不(bu)”，要(yao)(yao)重(zhong)新(xin)(xin)(xin)認(ren)(ren)識自(zi)我(wo)(wo)，超(chao)越(yue)自(zi)我(wo)(wo)。

　　同(tong)樣的(de)(de)(de)(de)一(yi)塊(kuai)鐵(tie)，可(ke)(ke)以(yi)鋸融消損，也可(ke)(ke)以(yi)百(bai)煉成(cheng)(cheng)鋼；同(tong)樣的(de)(de)(de)(de)一(yi)支隊(dui)(dui)(dui)伍，可(ke)(ke)以(yi)庸碌無為(wei)，也可(ke)(ke)以(yi)成(cheng)(cheng)就大業(ye)。無論是(shi)(shi)從2米高倒摔(shuai)在(zai)學員(yuan)們(men)(men)用(yong)(yong)自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)身體所(suo)搭成(cheng)(cheng)的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)床上的(de)(de)(de)(de)“信(xin)任背摔(shuai)”，讓(rang)學員(yuan)深深地(di)體會到(dao)了(le)信(xin)賴(lai)(lai)與團(tuan)結的(de)(de)(de)(de)重要(yao)性――用(yong)(yong)對別人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)信(xin)賴(lai)(lai)克服自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)恐(kong)懼心理，在(zai)信(xin)賴(lai)(lai)別人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)同(tong)時也做(zuo)一(yi)個(ge)值得別人(ren)(ren)信(xin)賴(lai)(lai)的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)，這(zhe)樣才(cai)能在(zai)彼此信(xin)賴(lai)(lai)中團(tuan)結起來共同(tong)完(wan)成(cheng)(cheng)心中的(de)(de)(de)(de)目標。還(huan)是(shi)(shi)全(quan)體學員(yuan)蒙(meng)上眼(yan)睛通(tong)過一(yi)根繩子各自(zi)(zi)準確(que)找(zhao)到(dao)自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)定位的(de)(de)(de)(de)“盲人(ren)(ren)方(fang)陣”，都充分(fen)考驗了(le)學員(yuan)的(de)(de)(de)(de)溝通(tong)能力(li)以(yi)及如何充分(fen)發揮自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)角(jiao)色作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)的(de)(de)(de)(de)能力(li)。我們(men)(men)組完(wan)成(cheng)(cheng)“走出雷區(qu)”的(de)(de)(de)(de)任務，這(zhe)個(ge)項目讓(rang)我們(men)(men)深刻體會到(dao)強(qiang)有力(li)的(de)(de)(de)(de)領導、合(he)理計劃、嚴密組織、團(tuan)結協(xie)作(zuo)(zuo)、嚴格執(zhi)行(xing)對我們(men)(men)完(wan)成(cheng)(cheng)集體任務是(shi)(shi)多么的(de)(de)(de)(de)重要(yao)一(yi)個(ge)團(tuan)隊(dui)(dui)(dui)每(mei)個(ge)人(ren)(ren)都充當了(le)不同(tong)的(de)(de)(de)(de)角(jiao)色，有決(jue)策(ce)者，有參謀者，有執(zhi)行(xing)者。但每(mei)個(ge)角(jiao)色都是(shi)(shi)團(tuan)隊(dui)(dui)(dui)中不可(ke)(ke)或(huo)缺的(de)(de)(de)(de)一(yi)員(yuan)。這(zhe)就需要(yao)在(zai)以(yi)團(tuan)隊(dui)(dui)(dui)的(de)(de)(de)(de)整體目標和(he)利益(yi)為(wei)首(shou)要(yao)的(de)(de)(de)(de)情況(kuang)下，要(yao)充分(fen)發揮自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)(de)(de)才(cai)智(zhi)與作(zuo)(zuo)用(yong)(yong)，使團(tuan)隊(dui)(dui)(dui)實現“更(geng)高、更(geng)快、更(geng)強(qiang)”。

　　兩天的(de)(de)(de)拓展訓練中(zhong)(zhong)(zhong)，作為一個團(tuan)隊(dui)共同經歷了克服恐懼的(de)(de)(de)一霎那、分享了成功(gong)一刻(ke)的(de)(de)(de)喜悅、完成了對(dui)自(zi)我(wo)的(de)(de)(de)重新認識(shi)，我(wo)們(men)戰勝了心魔，由內心的(de)(de)(de)極大恐懼到(dao)無所畏(wei)懼，經歷了心理與生理的(de)(de)(de)考驗(yan)，真正(zheng)實(shi)現了認識(shi)自(zi)我(wo)、挑戰自(zi)我(wo)、超越自(zi)我(wo)的(de)(de)(de)目標(biao)，更熔煉(lian)了一只堅強、團(tuan)結的(de)(de)(de)優(you)秀(xiu)團(tuan)隊(dui)，相信(xin)很多體(ti)會(hui)一定會(hui)對(dui)我(wo)們(men)以后的(de)(de)(de)工(gong)作和生活(huo)產生很多積(ji)極的(de)(de)(de)影(ying)響。相信(xin)每一個人都從中(zhong)(zhong)(zhong)得到(dao)了或多或少(shao)的(de)(de)(de)啟(qi)發，但我(wo)們(men)是否能真正(zheng)把(ba)拓展中(zhong)(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)精神運用到(dao)工(gong)作中(zhong)(zhong)(zhong)去(qu)，能否把(ba)得到(dao)的(de)(de)(de)啟(qi)示運用到(dao)生活(huo)中(zhong)(zhong)(zhong)去(qu)，還(huan)需要(yao)一個更長的(de)(de)(de)磨練過程。

　　這次拓展訓練給我留下的印象極(ji)深，得到的知(zhi)識與(yu)心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：

　　1、分層管理、明(ming)確(que)(que)領導極(ji)其重要(yao)教(jiao)師拓展(zhan)訓(xun)練每個(ge)人的(de)(de)崗位(wei)職責確(que)(que)定之后，各司其職，有利(li)于明(ming)確(que)(que)責任，發揮(hui)個(ge)體的(de)(de)主(zhu)觀能動性，使其既知道(dao)自己應該做(zuo)什么，又思考怎樣做(zuo)好(hao)。在做(zuo)集體拓展(zhan)項(xiang)目(mu)時，每個(ge)人開始尚能聽著隊長安排，僅說(shuo)些意見，時間稍長，便按耐不住(zhu)，跳(tiao)將出(chu)來，指揮(hui)一(yi)下，影響了(le)其他同志才智的(de)(de)發揮(hui)，也造成(cheng)了(le)局(ju)面的(de)(de)混亂。

　　2、應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

11.戶外拓展訓練心得體會與感悟 篇十一

　　初冬的(de)早晨，雖(sui)然寒(han)風料峭(qiao)，但是(shi)陽光明(ming)媚(mei)，雖(sui)說沒(mei)有(you)春天的(de)空(kong)氣清新(xin)；也沒(mei)有(you)夏日(ri)的(de)陽光燦爛；更沒(mei)有(you)秋日(ri)的(de)清爽；但是(shi)，大家的(de)心里(li)都是(shi)溫暖(nuan)的(de)。其實很(hen)多(duo)時候，很(hen)多(duo)事情，都是(shi)需要自已親身體驗過，才會知(zhi)道結果的(de)。

　　當我(wo)們來到xxx拓展(zhan)基(ji)地訓練一(yi)開始的(de)時(shi)候，陳教(jiao)官就對現場人(ren)(ren)員進行了分(fen)組，七(qi)十(shi)多人(ren)(ren)重新組成了六個小團(tuan)隊(dui)(dui)(dui)，并分(fen)別選出了隊(dui)(dui)(dui)長，然后各(ge)隊(dui)(dui)(dui)起隊(dui)(dui)(dui)名，喊口號，接下來要(yao)做的(de)，就是(shi)在短(duan)時(shi)間內跟隊(dui)(dui)(dui)里每一(yi)位新隊(dui)(dui)(dui)友認識，當教(jiao)練發(fa)出“開始”的(de)命(ming)令后，在時(shi)間緊、任(ren)務(wu)(wu)(wu)重的(de)情況下，各(ge)分(fen)隊(dui)(dui)(dui)并沒有(you)畏縮(suo)不前，而是(shi)各(ge)個出謀劃(hua)策(ce)，制定方案。在風采(cai)展(zhan)示中，每個分(fen)隊(dui)(dui)(dui)――從磨合(he)實踐――完(wan)成任(ren)務(wu)(wu)(wu)，使我(wo)明白并不是(shi)把(ba)一(yi)群人(ren)(ren)放在一(yi)起就是(shi)一(yi)支團(tuan)隊(dui)(dui)(dui)。首先一(yi)支團(tuan)隊(dui)(dui)(dui)必(bi)須要(yao)有(you)一(yi)個核心，需(xu)要(yao)有(you)一(yi)個做決策(ce)的(de)人(ren)(ren)；其次這(zhe)支團(tuan)隊(dui)(dui)(dui)需(xu)要(yao)較(jiao)強(qiang)的(de)執行力，執行隊(dui)(dui)(dui)長的(de)決策(ce)；這(zhe)支團(tuan)隊(dui)(dui)(dui)需(xu)要(yao)強(qiang)大的(de)凝聚力來一(yi)起完(wan)成任(ren)務(wu)(wu)(wu)。

　　在(zai)高(gao)空斷橋挑戰賽中，團(tuan)隊的(de)(de)鼓(gu)勵(li)，特別是(shi)團(tuan)隊領導(dao)的(de)(de)鼓(gu)勵(li)，是(shi)隊員(yuan)(yuan)心理邁出第一(yi)跳的(de)(de)堅(jian)強(qiang)后盾，鼓(gu)勵(li)每一(yi)位隊員(yuan)(yuan)成(cheng)(cheng)功，就(jiu)是(shi)整個團(tuan)隊的(de)(de)成(cheng)(cheng)功，整個團(tuan)隊的(de)(de)成(cheng)(cheng)功了(le)，團(tuan)隊領導(dao)也就(jiu)成(cheng)(cheng)功了(le)，幫助別人成(cheng)(cheng)功也就(jiu)等于幫助了(le)自己(ji)成(cheng)(cheng)功。在(zai)永遠不(bu)(bu)倒(dao)的(de)(de)森林中，分(fen)組團(tuan)隊中每一(yi)位隊員(yuan)(yuan)通過手中的(de)(de)pvc管(guan)在(zai)規(gui)定(ding)的(de)(de)時(shi)間內運轉八次，并(bing)且pvc管(guan)不(bu)(bu)許(xu)倒(dao)地。通過此項目(mu)培養了(le)全體成(cheng)(cheng)員(yuan)(yuan)同心協(xie)力(li)、共同戰勝困難的(de)(de)決心與信心，也讓我深切感(gan)受(shou)到(dao)團(tuan)隊目(mu)標的(de)(de)實現，需要(yao)每位成(cheng)(cheng)員(yuan)(yuan)的(de)(de)共同努力(li)。讓我更(geng)加懂得了(le)為什么“細節(jie)決定(ding)成(cheng)(cheng)敗”，要(yao)提高(gao)團(tuan)隊工(gong)作效率，就(jiu)要(yao)注重管(guan)理過程中分(fen)工(gong)、協(xie)調、控制的(de)(de)重要(yao)作用。

　　在信(xin)(xin)任(ren)背(bei)摔中，站(zhan)在1.5米的(de)高(gao)臺(tai)上向(xiang)后(hou)摔，有(you)(you)著較大的(de)體(ti)會(hui)(hui)就是把自(zi)(zi)己交(jiao)給團隊，給予(yu)團隊的(de)信(xin)(xin)任(ren)。有(you)(you)個(ge)朋友對我(wo)說過，信(xin)(xin)任(ren)是一(yi)種(zhong)智慧。能得(de)到他人(ren)的(de)信(xin)(xin)任(ren)是一(yi)種(zhong)幸福，所以，對給予(yu)我(wo)們(men)(men)信(xin)(xin)任(ren)的(de)人(ren)，我(wo)們(men)(men)應當(dang)心懷感(gan)恩；而(er)當(dang)我(wo)們(men)(men)被信(xin)(xin)任(ren)時，也意味(wei)著一(yi)種(zhong)責任(ren)，我(wo)們(men)(men)要懷著感(gan)恩的(de)心，承擔起自(zi)(zi)己應負的(de)那(nei)份(fen)責任(ren)。記得(de)有(you)(you)人(ren)說過，只有(you)(you)親身經(jing)歷的(de)才(cai)(cai)是難忘的(de)，只有(you)(you)親身體(ti)驗的(de)才(cai)(cai)是真實的(de)，只有(you)(you)在這(zhe)種(zhong)經(jing)歷和體(ti)驗中，我(wo)們(men)(men)才(cai)(cai)會(hui)(hui)思考那(nei)些看似簡單(dan)平凡的(de)小問題，由此啟迪(di)我(wo)們(men)(men)的(de)思維。而(er)人(ren)生又何(he)嘗(chang)不是由無(wu)數(shu)的(de)經(jing)歷與體(ti)驗組成，正是這(zhe)無(wu)數(shu)的(de)經(jing)歷與體(ti)驗教(jiao)會(hui)(hui)了(le)我(wo)們(men)(men)如何(he)做(zuo)人(ren)、如何(he)做(zuo)事。讓(rang)我(wo)們(men)(men)每(mei)(mei)個(ge)人(ren)都成為了(le)受(shou)益者。每(mei)(mei)次(ci)(ci)體(ti)驗過后(hou)，自(zi)(zi)己的(de)切(qie)身體(ti)會(hui)(hui)，隊友們(men)(men)的(de)感(gan)悟，教(jiao)練的(de)點評(ping)，所有(you)(you)這(zhe)些交(jiao)匯在一(yi)起，成為了(le)參加這(zhe)次(ci)(ci)受(shou)訓大、寶貴的(de)收獲。

　　這次特殊的(de)(de)(de)生日慶祝，不僅讓每一位參加的(de)(de)(de)員工懂都得了(le)什么是(shi)團(tuan)結(jie)、拼搏、信(xin)任、協作，通(tong)過這個項(xiang)目讓了(le)我明白團(tuan)隊的(de)(de)(de)凝(ning)聚(ju)力(li)是(shi)提高戰斗力(li)的(de)(de)(de)保證。人心齊(qi)、泰山移，團(tuan)結(jie)就(jiu)是(shi)力(li)量。如果沒有團(tuan)隊精神(shen)，這次的(de)(de)(de)所(suo)有訓(xun)練項(xiang)目就(jiu)無法完成。當團(tuan)隊面(mian)臨(lin)艱(jian)巨(ju)任務或遇(yu)到(dao)困難(nan)時首先要(yao)堅定信(xin)心，同(tong)舟共濟，這樣才能在驚濤駭浪面(mian)前(qian)無所(suo)畏懼，才能順利地到(dao)達勝利的(de)(de)(de)彼(bi)岸。這次訓(xun)練的(de)(de)(de)全(quan)過程中，所(suo)有的(de)(de)(de)隊員都一切行動聽指揮(hui)，為團(tuan)隊完成訓(xun)練項(xiang)目發(fa)揮(hui)了(le)重(zhong)要(yao)作用。

　　短暫一天的拓展訓練，讓大家系統地接受了關于團隊精神的訓練與熏陶。是啊，在人生的旅途中，遇到的或者失去的，都不要在意；用一顆感恩的心回報失去的、回報得到的、回報你的親人、你的朋友、回報為你制造過困難的人。這對我們絕不僅僅是難得的經歷，更是提高自己思想意識層次和業務能力的機會，也將為我們如何更好地工作、更大地創造價值留下更多的思考。我們應該盡較大努力完成任務。盡善盡美地做好自己應該做的每一項工作！

12.戶外拓展訓練心得體會與感悟 篇十二

　　10月(yue)28日單位組織了第二批拓(tuo)展訓(xun)練，這(zhe)一天的拓(tuo)展訓(xun)練讓我(wo)收獲很(hen)大，每個項(xiang)目都(dou)很(hen)有(you)意義，讓我(wo)感受較深的項(xiang)目及(ji)體會如下：

　　高(gao)(gao)空(kong)斷橋(qiao)。看到(dao)(dao)(dao)同事(shi)們一(yi)個個輕(qing)松(song)的(de)(de)跨出高(gao)(gao)空(kong)的(de)(de)一(yi)小步后(hou)，我(wo)(wo)也勇敢的(de)(de)爬到(dao)(dao)(dao)斷橋(qiao)上，這(zhe)時(shi)才(cai)發現(xian)(xian)邁出這(zhe)“一(yi)小步”的(de)(de)艱難(nan)，這(zhe)時(shi)才(cai)體會(hui)到(dao)(dao)(dao)“舉步維艱”的(de)(de)意(yi)境，這(zhe)時(shi)才(cai)意(yi)識到(dao)(dao)(dao)我(wo)(wo)眼(yan)(yan)高(gao)(gao)手低了(le)。站在空(kong)中，猶豫不(bu)決(jue)，腿有(you)(you)些顫抖，心(xin)(xin)里浮現(xian)(xian)著出現(xian)(xian)失(shi)誤的(de)(de)景象(xiang)(xiang)：步子不(bu)夠(gou)大(da)，踩空(kong)了(le)怎么辦，或者步子夠(gou)大(da)，但(dan)沒有(you)(you)踩到(dao)(dao)(dao)對面的(de)(de)木(mu)板(ban)上怎么辦？恐懼和(he)困(kun)難(nan)在我(wo)(wo)的(de)(de)想象(xiang)(xiang)中不(bu)斷的(de)(de)放大(da)。斷橋(qiao)下，教(jiao)練的(de)(de)鼓舞(wu)、隊友的(de)(de)鼓舞(wu)都沒有(you)(you)灌進耳朵里。在我(wo)(wo)笨(ben)拙(zhuo)的(de)(de)跨到(dao)(dao)(dao)對面木(mu)板(ban)上后(hou)，心(xin)(xin)情豁然(ran)開朗，返回起跳木(mu)板(ban)的(de)(de)跨越輕(qing)松(song)自如多了(le)。也許，眼(yan)(yan)前的(de)(de)困(kun)難(nan)并不(bu)可(ke)怕，可(ke)怕的(de)(de)是我(wo)(wo)們內(nei)心(xin)(xin)的(de)(de)恐懼不(bu)斷的(de)(de)放大(da)了(le)困(kun)難(nan)的(de)(de)程度(du)，內(nei)心(xin)(xin)的(de)(de)屏障阻礙了(le)我(wo)(wo)們解決(jue)困(kun)難(nan)的(de)(de)步伐和(he)克服困(kun)難(nan)的(de)(de)勇氣。

　　信(xin)任(ren)(ren)背(bei)摔(shuai)。站在(zai)那(nei)比人(ren)還高的(de)(de)(de)背(bei)摔(shuai)臺(tai)，心中真的(de)(de)(de)有一(yi)(yi)種(zhong)害(hai)怕的(de)(de)(de)感覺，其實，怯意(yi)不是來自信(xin)任(ren)(ren)背(bei)摔(shuai)的(de)(de)(de)背(bei)摔(shuai)臺(tai)的(de)(de)(de)高度(du)，是來自那(nei)種(zhong)背(bei)摔(shuai)的(de)(de)(de)方式，一(yi)(yi)個(ge)(ge)人(ren)直挺著、往后(hou)倒！“準備好了(le)(le)，請相信(xin)我們，123”。背(bei)后(hou)傳來隊(dui)友(you)的(de)(de)(de)支持聲(sheng)，我想起了(le)(le)剛(gang)才我在(zai)臺(tai)下(xia)接住同事的(de)(de)(de)時候，那(nei)種(zhong)自豪感、被信(xin)任(ren)(ren)感、那(nei)種(zhong)信(xin)心和勇氣，我心里放心了(le)(le)很多，內心的(de)(de)(de)恐(kong)懼(ju)已減(jian)少(shao)了(le)(le)許多。信(xin)任(ren)(ren)背(bei)摔(shuai)項目(mu)結束(shu)后(hou)，我們圍成一(yi)(yi)個(ge)(ge)圈兒，分享(xiang)自己對這個(ge)(ge)培訓(xun)項目(mu)的(de)(de)(de)感受(shou)，大家普(pu)遍體會到人(ren)與之(zhi)之(zhi)間的(de)(de)(de)互相信(xin)任(ren)(ren)、團隊(dui)成員之(zhi)間的(de)(de)(de)互相信(xin)任(ren)(ren)，是干(gan)工(gong)作、做事業的(de)(de)(de)基礎，沒有信(xin)任(ren)(ren)，一(yi)(yi)切都會變成空談。

　　隨后，我(wo)(wo)們(men)進行(xing)(xing)孤島求(qiu)生、誰(shui)是(shi)N01的(de)(de)(de)(de)項(xiang)目(mu)。其(qi)(qi)(qi)中“孤島求(qiu)生”的(de)(de)(de)(de)項(xiang)目(mu)給我(wo)(wo)留(liu)下了(le)深(shen)刻的(de)(de)(de)(de)印象(xiang)。由(you)于(yu)小組之(zhi)間沒有溝通，不(bu)了(le)解其(qi)(qi)(qi)他小組的(de)(de)(de)(de)任務，因此(ci)每個(ge)(ge)小組都(dou)在各(ge)(ge)行(xing)(xing)其(qi)(qi)(qi)是(shi)，各(ge)(ge)自為了(le)完成(cheng)(cheng)各(ge)(ge)自的(de)(de)(de)(de)任務而“忙碌(liu)著”。很(hen)快(kuai)，30分鐘的(de)(de)(de)(de)游戲時間結(jie)(jie)束了(le)。結(jie)(jie)果我(wo)(wo)們(men)這個(ge)(ge)“日不(bu)落(luo)”的(de)(de)(de)(de)團隊順(shun)利(li)的(de)(de)(de)(de)完成(cheng)(cheng)了(le)任務，但是(shi)其(qi)(qi)(qi)中走了(le)不(bu)少(shao)的(de)(de)(de)(de)彎路(lu)。當我(wo)(wo)們(men)周(zhou)圍(wei)的(de)(de)(de)(de)環境(jing)發生變(bian)化時，首先應充分利(li)用身邊可(ke)利(li)用的(de)(de)(de)(de)資源，以便讓這些資源發揮較大(da)(da)的(de)(de)(de)(de)效能，幫(bang)助(zhu)我(wo)(wo)們(men)解決問題(ti)，在工(gong)作中作為一(yi)個(ge)(ge)團隊，要相互(hu)幫(bang)助(zhu)團隊的(de)(de)(de)(de)每一(yi)個(ge)(ge)成(cheng)(cheng)員(yuan)，大(da)(da)家有責任幫(bang)助(zhu)每個(ge)(ge)成(cheng)(cheng)員(yuan)渡過難關，以便達(da)到(dao)勝利(li)的(de)(de)(de)(de)彼(bi)岸。

　　短短一天時間，似乎并沒有太多的言語，然而“感謝”兩個字彌漫了整個團隊中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關懷，每個隊的代表發言中都帶著“感謝”，似乎是每個人都有著說不完的謝意。這，不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內心的直白。不能忘記自己站在八米高中無法邁步時隊友的鼓勵，那加油聲會永遠響徹在內心底處；不能忘記“隊友們的幫助；不能忘記教練的指導，是他們用智慧讓我們獲得了成功，自信將在內心永遠不倒；不能忘記公司的關懷，是公司給了我們釋放激情、學會團結、樹立自信、體驗感動的機會。

13戶外拓展訓練心得體會與感悟 篇十三

　　20xx年12月11日，xxxx科技學校(xiao)在美麗(li)的(de)金鳳梅園開展(zhan)了“拼搏(bo)/團結/合作/管理”為主題的(de)戶外拓展(zhan)活動(dong)。我以(yi)(yi)為這次的(de)拓展(zhan)訓練(lian)活動(dong)和之前一樣，到處(chu)(chu)走走，到處(chu)(chu)看看。在和活動(dong)開始了以(yi)(yi)后，我才(cai)發現這次的(de)活動(dong)與(yu)眾不同，并沒有我想得那般簡(jian)單。

　　回想(xiang)起在拓(tuo)展訓(xun)練活動(dong)中(zhong)的(de)點點滴(di)滴(di)，讓我(wo)(wo)印(yin)象深刻的(de)是(shi)“極地(di)(di)取(qu)水”和(he)“祝(zhu)福99”。首先我(wo)(wo)說下“極地(di)(di)取(qu)水”，顧名(ming)思義就是(shi)十瓶水放(fang)在地(di)(di)上(shang)，在它一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)米處的(de)位置畫一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)條線，身(shen)體中(zhong)不(bu)能有任何(he)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)處接觸(chu)地(di)(di)面(mian)，如接觸(chu)，水瓶重新(xin)開始(shi)(shi)。剛開始(shi)(shi)之前。我(wo)(wo)們(men)想(xiang)了許多的(de)方法(fa)，統一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)意(yi)見(jian)后(hou)采(cai)用“一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)人(ren)固(gu)定一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)人(ren)去(qu)抓”的(de)方法(fa)，剛開始(shi)(shi)是(shi)慢吞吞的(de)，在我(wo)(wo)們(men)一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)邊(bian)實踐一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)邊(bian)學習中(zhong)，速(su)度越來越快使我(wo)(wo)們(men)那支小隊(dui)伍拿到第一(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)(yi)。這不(bu)單(dan)單(dan)是(shi)個人(ren)優(you)勢或者是(shi)個人(ren)功勞(lao)，更多的(de)應(ying)是(shi)協作與信賴。

　　“祝(zhu)福99”剛到這(zhe)個活動(dong)時(shi)，教官(guan)在(zai)(zai)(zai)(zai)上(shang)面指導我(wo)們(men)(men)其意思為：“祝(zhu)福99”要在(zai)(zai)(zai)(zai)99秒之(zhi)(zhi)前完成3個小(xiao)任(ren)務(wu)，第(di)一過山洞(dong)，第(di)二擊掌助威，第(di)三報(bao)數(shu)。交管給我(wo)們(men)(men)3支小(xiao)隊10分鐘的時(shi)間練(lian)習，每支小(xiao)隊各找了一處安靜的地(di)方練(lian)習，我(wo)們(men)(men)經(jing)歷了許(xu)多困難如：過山洞(dong)時(shi)手打結、報(bao)數(shu)時(shi)出錯等，我(wo)們(men)(men)面對各種問題知難而上(shang)，永不(bu)后退的精神在(zai)(zai)(zai)(zai)之(zhi)(zhi)后的一場比賽中取得(de)了第(di)二名的成績，雖然沒有(you)在(zai)(zai)(zai)(zai)規定的時(shi)間完成，但我(wo)們(men)(men)收獲(huo)的是團(tuan)結、協作(zuo)、拼搏等優良品(pin)質。它這(zhe)次(ci)使(shi)我(wo)們(men)(men)更加(jia)地(di)了解彼此讓我(wo)們(men)(men)各個班(ban)的班(ban)長關系更加(jia)堅固(gu)。

　　通過參加這次拓展訓練活動使我深刻的感受到凝聚力，團結合作的重要性，我相信這次活動對于我會終身受益，我也深信我所在的學校會在大家的共同努力中更加的團結。

14.戶外拓展訓練心得體會與感悟 篇十四

　　7月(yue)13日，培訓中(zhong)心組織矸電(dian)公司40名員工來到xxxx素質拓(tuo)展基(ji)地進行為期(qi)兩天(tian)的素質拓(tuo)展訓練。

　　此(ci)次拓(tuo)展訓(xun)練旨在通過完(wan)成一系列精心設計的(de)(de)(de)拓(tuo)展訓(xun)練課程，增加職工在非工作狀態(tai)下的(de)(de)(de)相互交流、溝通，形成積極(ji)協調(diao)的(de)(de)(de)團隊(dui)氛(fen)圍，促進(jin)(jin)隊(dui)員(yuan)間(jian)的(de)(de)(de)相互了(le)解，使隊(dui)員(yuan)們彼(bi)此(ci)的(de)(de)(de)關系進(jin)(jin)一步融(rong)洽，提高團隊(dui)整體(ti)的(de)(de)(de)凝聚力。

　　教練(lian)將所有人員(yuan)分為紅綠兩隊(dui)，共安(an)排(pai)了(le)穿(chuan)(chuan)越電網、數(shu)字心(xin)理、團(tuan)隊(dui)協作、挑(tiao)戰99秒(miao)、穿(chuan)(chuan)越沙漠等5個訓(xun)練(lian)項(xiang)目(mu)(mu)。隨著訓(xun)練(lian)的一步(bu)步(bu)深(shen)入(ru)，本(ben)來彼此間(jian)缺乏了(le)解的隊(dui)員(yuan)開始有了(le)更多的交(jiao)流，也更加信任自己(ji)的隊(dui)友；平時沉默少語的隊(dui)員(yuan)為了(le)團(tuan)隊(dui)的勝(sheng)利(li)也積極獻計獻策(ce)。挑(tiao)戰過程中(zhong)有競爭也有合作，大家順利(li)完成了(le)所有訓(xun)練(lian)項(xiang)目(mu)(mu)，不(bu)分名次，都是勝(sheng)利(li)者。

　　這次的拓展活動，是所有隊員一筆寶貴的人生財富，讓大家懂得了團隊的意義，明白了承擔的價值，得到了責任的歷練。在今后的生活和工作中遇到困難時，只要勇于挑戰、敢于面對，只要相信團隊的力量，就沒有逾越不了的鴻溝，沒有戰勝不了的困難，不論在什么情況下都不能放棄自己應盡的那份責任，相信團結合作就可以創造奇跡。

15.戶外拓展訓練心得體會與感悟 篇十五

　　為了(le)增進員工(gong)之(zhi)間的交流溝通(tong)，增強公司團隊的凝聚力，公司于8月(yue)8日(ri)組(zu)織部分員工(gong)代(dai)表在大應進行了(le)戶外(wai)拓(tuo)(tuo)展訓(xun)練。在拓(tuo)(tuo)展訓(xun)練中(zhong)，隊員們充分發揮出(chu)了(le)對團隊的貢獻精神(shen)，通(tong)過(guo)合(he)作集采眾長，完美地完成了(le)拓(tuo)(tuo)展訓(xun)練的各項目標任務。

　　拓(tuo)展(zhan)訓練(lian)從每個隊(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)伍(wu)(wu)的(de)(de)(de)(de)(de)團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)展(zhan)示開(kai)始，每個隊(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)伍(wu)(wu)通(tong)(tong)(tong)過(guo)取隊(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)名、想口號、選隊(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)歌和(he)隊(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)形(xing)展(zhan)示初步形(xing)成(cheng)(cheng)了自己團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)的(de)(de)(de)(de)(de)特色(se)和(he)理念；接(jie)下來陸續進行(xing)了毛毛蟲、多向(xiang)(xiang)拔(ba)河、堆(dui)砌方塊(kuai)、面粉(fen)接(jie)龍(long)、剪刀石(shi)頭布等豐富多樣的(de)(de)(de)(de)(de)活(huo)(huo)動，通(tong)(tong)(tong)過(guo)這些活(huo)(huo)動加深了每個團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)的(de)(de)(de)(de)(de)凝(ning)聚力(li)，大家(jia)在各項活(huo)(huo)動中集思(si)廣益，發(fa)揮每個隊(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)員的(de)(de)(de)(de)(de)特長，合理分配任務(wu)，充分利用團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)優勢，努力(li)向(xiang)(xiang)著(zhu)團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)一致的(de)(de)(de)(de)(de)目(mu)(mu)標前進，每個隊(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)伍(wu)(wu)雖然完成(cheng)(cheng)目(mu)(mu)標時間有(you)(you)差(cha)異，但都成(cheng)(cheng)功堅持完成(cheng)(cheng)了任務(wu)，沒(mei)(mei)有(you)(you)任何一個團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)和(he)個人(ren)放(fang)棄目(mu)(mu)標；通(tong)(tong)(tong)過(guo)轉圈的(de)(de)(de)(de)(de)集體(ti)活(huo)(huo)動，將這次拓(tuo)展(zhan)訓練(lian)活(huo)(huo)動推向(xiang)(xiang)了熱(re)潮，在這項活(huo)(huo)動中，大家(jia)更加深刻的(de)(de)(de)(de)(de)感受到(dao)團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)的(de)(de)(de)(de)(de)力(li)量，沒(mei)(mei)有(you)(you)個人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)堅持就沒(mei)(mei)有(you)(you)團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)的(de)(de)(de)(de)(de)成(cheng)(cheng)功，沒(mei)(mei)有(you)(you)團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)(dui)作為堅強的(de)(de)(de)(de)(de)后盾就沒(mei)(mei)有(you)(you)個人(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)成(cheng)(cheng)就。

　　這次拓展訓練讓我深刻體會到了“個人貢獻團隊，團隊成就個人”的真諦，真實地展現了大紅鷹團隊溝通與協調，團結與協作，激情與挑戰的完美統一。

16.戶外拓展訓練心得體會與感悟 篇十六

　　第參加公司的(de)(de)(de)(de)(de)素質(zhi)拓展，我覺得這次拓展是(shi)很有(you)(you)意義的(de)(de)(de)(de)(de)，不(bu)(bu)僅(jin)推動(dong)了自己個人素質(zhi)成長(chang)，也是(shi)塑造團(tuan)隊活(huo)力、加強團(tuan)隊凝聚(ju)力的(de)(de)(de)(de)(de)活(huo)動(dong)，通過豐富生(sheng)動(dong)、寓意深(shen)刻的(de)(de)(de)(de)(de)訓練項(xiang)目和(he)內(nei)容，讓每(mei)一個拓展訓練項(xiang)目蘊含著(zhu)深(shen)刻的(de)(de)(de)(de)(de)道理和(he)觀(guan)念(nian)。的(de)(de)(de)(de)(de)確，無(wu)論在(zai)(zai)任何位置工作(zuo)，擁有(you)(you)良好的(de)(de)(de)(de)(de)團(tuan)隊精(jing)神、積極的(de)(de)(de)(de)(de)態(tai)度、堅持不(bu)(bu)懈的(de)(de)(de)(de)(de)努(nu)力，結(jie)果往(wang)(wang)往(wang)(wang)不(bu)(bu)重要(yao)，因為在(zai)(zai)這過程中(zhong)，你(ni)收(shou)獲到的(de)(de)(de)(de)(de)成長(chang)是(shi)無(wu)價的(de)(de)(de)(de)(de)，悟(wu)得的(de)(de)(de)(de)(de)價值是(shi)巨大的(de)(de)(de)(de)(de)，形成的(de)(de)(de)(de)(de)好習慣是(shi)永(yong)久的(de)(de)(de)(de)(de)。機(ji)會(hui)是(shi)留給(gei)有(you)(you)準(zhun)備的(de)(de)(de)(de)(de)人，不(bu)(bu)去(qu)衡(heng)量結(jie)果值不(bu)(bu)值得，去(qu)做，才會(hui)有(you)(you)突破(po)，可能會(hui)有(you)(you)更大的(de)(de)(de)(de)(de)收(shou)獲。

　　一、高效的執(zhi)行力(li)、良好的溝通和(he)配(pei)合是(shi)一個團隊的工作效率

　　到(dao)場(chang)地見到(dao)教(jiao)練(lian)集合，教(jiao)練(lian)的(de)(de)幾個(ge)訓(xun)練(lian)項目讓我(wo)感覺到(dao)高效(xiao)的(de)(de)執行力是(shi)(shi)(shi)(shi)個(ge)人及(ji)團隊極其(qi)重(zhong)要先決條件，接下(xia)(xia)來的(de)(de)為(wei)(wei)隊友按摩(mo)和分小隊，為(wei)(wei)小隊命名找(zhao)隊歌口號擺造型，體(ti)會(hui)到(dao)了(le)良(liang)好的(de)(de)溝通(tong)和配合是(shi)(shi)(shi)(shi)一個(ge)默契團隊很好運行下(xia)(xia)去的(de)(de)催化劑(ji)。在一個(ge)生(sheng)產(chan)(chan)型企業，又處在生(sheng)產(chan)(chan)崗位的(de)(de)我(wo)，執行力是(shi)(shi)(shi)(shi)非常(chang)重(zhong)要的(de)(de)，如果執行不好，可能影響的(de)(de)是(shi)(shi)(shi)(shi)整個(ge)生(sheng)產(chan)(chan)的(de)(de)問(wen)題，同(tong)樣，一個(ge)團隊要是(shi)(shi)(shi)(shi)沒(mei)有高效(xiao)的(de)(de)執行力，那整個(ge)產(chan)(chan)能會(hui)被整體(ti)落下(xia)(xia)。在平常(chang)工作中，和同(tong)事(shi)建立好良(liang)好的(de)(de)溝通(tong)，才會(hui)有更(geng)好的(de)(de)配合，做事(shi)會(hui)事(shi)半功倍(bei)，提高工作效(xiao)率。

　　二(er)、做真(zhen)實(shi)的自己、挑戰(zhan)自我(wo)

　　在(zai)接下來(lai)(lai)的(de)(de)(de)“寶寶喝奶”項目(mu)中(zhong)，很(hen)辛(xin)苦，靠自(zi)(zi)己(ji)真(zhen)實的(de)(de)(de)實力(li)(li)以及策略的(de)(de)(de)同時，要不(bu)斷(duan)挑(tiao)戰自(zi)(zi)我(wo)(wo)，突破(po)(po)自(zi)(zi)我(wo)(wo)，突破(po)(po)極限，雖然(ran)說沒(mei)有贏得勝利(li)，不(bu)過結果已然(ran)不(bu)重要了，其中(zhong)努力(li)(li)的(de)(de)(de)汗水和毅力(li)(li)是(shi)自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)收獲，明白了原(yuan)來(lai)(lai)自(zi)(zi)己(ji)還(huan)可(ke)(ke)以做到(dao)突破(po)(po)，還(huan)有在(zai)這之中(zhong)，我(wo)(wo)明白了可(ke)(ke)以利(li)用(yong)身邊的(de)(de)(de)資源，競爭對手也是(shi)可(ke)(ke)以合(he)作的(de)(de)(de)，可(ke)(ke)以實現互利(li)共(gong)贏。在(zai)工作和生(sheng)活中(zhong)，要做真(zhen)實的(de)(de)(de)自(zi)(zi)己(ji)，不(bu)斷(duan)挑(tiao)戰自(zi)(zi)己(ji)，不(bu)斷(duan)突破(po)(po)。

　　三、信任(ren)團隊、抓住機會、放(fang)心去拼(pin)

　　活動后兩個(ge)項(xiang)目，面(mian)粉傳(chuan)遞(di)，是團隊合(he)作的(de)成果，鍛煉的(de)是協(xie)作能力(li)和配合(he)默契，在大(da)家擰繩轉圈過程中，大(da)家都(dou)很累，有(you)的(de)人(ren)磨破了皮，不過為了團隊，每(mei)個(ge)人(ren)都(dou)沒放棄(qi)，為了整個(ge)團隊一直(zhi)咬牙堅持(chi)，所(suo)以說，要信任團隊，有(you)機遇的(de)時候抓住，整個(ge)團隊是堅強的(de)后盾，放心大(da)膽(dan)的(de)去拼，還有(you)團隊給(gei)你支撐。

　　通過這次素質拓展，在游戲讓自己身心放松的同時，使自己身心素質得以升華，對工作更有動力，對生活的態度有很大的進步，和同事之間關系得以提升。我相信，在公司的帶領和培養下，大紅鷹生物這個大團隊不斷進步的同時，我也會跟著進步，實現自我價值，讓自己更幸福，讓家人更幸福！

17.戶外拓展訓練心得體會與感悟 篇十七

　　8月8日我們(men)(men)在戶外基地進行了(le)(le)為期一(yi)(yi)天的(de)(de)素質拓(tuo)展活動，留給我們(men)(men)無盡的(de)(de)思(si)索，一(yi)(yi)切都歷(li)歷(li)在目(mu)，仿(fang)佛頭(tou)腦風暴，思(si)想(xiang)達到了(le)(le)史無前例的(de)(de)一(yi)(yi)個(ge)新高(gao)度。在一(yi)(yi)天的(de)(de)拓(tuo)展訓練中，我們(men)(men)分成四個(ge)小組一(yi)(yi)起(qi)(qi)合作一(yi)(yi)起(qi)(qi)競爭參加了(le)(le)很多個(ge)項(xiang)目(mu)的(de)(de)培訓，每(mei)當順利的(de)(de)完成一(yi)(yi)個(ge)項(xiang)目(mu)時，我們(men)(men)會歡(huan)呼雀躍(yue);失敗(bai)時，又會非常的(de)(de)懊惱(nao)，檢討自己的(de)(de)過失。每(mei)個(ge)項(xiang)目(mu)結束以(yi)后(hou)，教練也(ye)會帶(dai)領(ling)我們(men)(men)進行訓練小結，無論成敗(bai)與否，每(mei)個(ge)人都能從(cong)游戲(xi)的(de)(de)過程中感受到每(mei)個(ge)人的(de)(de)價值與每(mei)個(ge)團隊的(de)(de)力量(liang)。

　　這次拓展(zhan)活動(dong)使我深深的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)體(ti)(ti)(ti)會(hui)到團隊(dui)(dui)(dui)協作(zuo)在(zai)(zai)任(ren)務執(zhi)行(xing)過程(cheng)中的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)重要(yao)性，同時也學會(hui)了如何突破自(zi)己(ji)心(xin)理(li)(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)極(ji)限(xian)，可以(yi)說是(shi)非常難(nan)得的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)經歷。這種(zhong)心(xin)理(li)(li)極(ji)限(xian)上的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)突破不是(shi)隨便的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)生硬的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)活動(dong)項(xiang)(xiang)目就能(neng)夠(gou)(gou)達到理(li)(li)想效(xiao)果的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，通過對(dui)拓展(zhan)項(xiang)(xiang)目的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)認(ren)真投(tou)入真正能(neng)夠(gou)(gou)實現(xian)個(ge)(ge)(ge)人某(mou)些心(xin)理(li)(li)障礙的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)跨(kua)越，于此同時也能(neng)夠(gou)(gou)體(ti)(ti)(ti)會(hui)到個(ge)(ge)(ge)人能(neng)力的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)發(fa)展(zhan)潛力。通過這種(zhong)拓展(zhan)項(xiang)(xiang)目也使各個(ge)(ge)(ge)小組的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)成(cheng)(cheng)員(yuan)成(cheng)(cheng)為(wei)一(yi)個(ge)(ge)(ge)真正能(neng)夠(gou)(gou)發(fa)現(xian)問題，解(jie)決問題的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)戰略團隊(dui)(dui)(dui)，大(da)家(jia)都各司其職、各負其責，在(zai)(zai)拓展(zhan)項(xiang)(xiang)目中尋找(zhao)合(he)作(zuo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)黃金(jin)點，不斷形(xing)成(cheng)(cheng)一(yi)種(zhong)默契，這種(zhong)關系由(you)原來松散(san)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)個(ge)(ge)(ge)體(ti)(ti)(ti)磨(mo)合(he)成(cheng)(cheng)為(wei)一(yi)個(ge)(ge)(ge)能(neng)夠(gou)(gou)沖破任(ren)何防線的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)組合(he)體(ti)(ti)(ti)，團隊(dui)(dui)(dui)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)每個(ge)(ge)(ge)成(cheng)(cheng)員(yuan)在(zai)(zai)項(xiang)(xiang)目進展(zhan)中都增強了克服(fu)困(kun)難(nan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)信心(xin)和勇氣，提高(gao)了面對(dui)困(kun)難(nan)卻能(neng)堅忍不拔進行(xing)到底的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)決心(xin)，更可貴的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)鍛煉(lian)了每個(ge)(ge)(ge)團員(yuan)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)膽識，也克服(fu)了有時只憑感(gan)覺(jue)行(xing)事的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)思維定式。沒有不可能(neng)，超越自(zi)己(ji)就能(neng)夠(gou)(gou)創(chuang)造奇跡，后一(yi)個(ge)(ge)(ge)項(xiang)(xiang)目大(da)家(jia)齊心(xin)協力拉繩畫(hua)圈就是(shi)出色的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)例證。

　　從(cong)拓展(zhan)訓練聯想(xiang)到實際(ji)的(de)(de)工作(zuo)(zuo)，我也受益匪淺(qian)，隨著社會(hui)的(de)(de)發展(zhan)，靠一個(ge)人(ren)完成所有(you)任務的(de)(de)可能性已是微乎其(qi)微，由(you)此(ci)，團隊(dui)整體(ti)的(de)(de)效率就顯得極其(qi)重要。保持整個(ge)團隊(dui)的(de)(de)狀態(tai)，使其(qi)成為一個(ge)無堅不摧(cui)的(de)(de)戰斗團體(ti)，必須增進彼(bi)此(ci)的(de)(de)了(le)解和(he)加(jia)強相互之間的(de)(de)信任感。這次拓展(zhan)訓練項目(mu)的(de)(de)安排和(he)設計在這方面的(de)(de)努力每個(ge)人(ren)都深有(you)體(ti)會(hui)，由(you)此(ci)應用(yong)到具體(ti)的(de)(de)工作(zuo)(zuo)中(zhong)，團隊(dui)中(zhong)相互的(de)(de)協作(zuo)(zuo)效率和(he)質量都會(hui)有(you)很(hen)大的(de)(de)提高。

　　通過(guo)對拓(tuo)展訓練的(de)(de)(de)(de)總結(jie)體會，在(zai)實(shi)際工作(zuo)中如何增(zeng)強團(tuan)隊的(de)(de)(de)(de)核心(xin)競爭(zheng)力，我(wo)想(xiang):首先，整(zheng)個(ge)團(tuan)隊必須(xu)確定(ding)(ding)一個(ge)合(he)理的(de)(de)(de)(de)工作(zuo)目(mu)標(biao)(biao)，在(zai)目(mu)標(biao)(biao)確定(ding)(ding)的(de)(de)(de)(de)前提下，制(zhi)定(ding)(ding)出切實(shi)可行的(de)(de)(de)(de)工作(zuo)計劃(hua)。很明顯(xian)，沒有目(mu)標(biao)(biao)的(de)(de)(de)(de)團(tuan)隊，存在(zai)就沒有任何意義；而如果團(tuan)隊的(de)(de)(de)(de)目(mu)標(biao)(biao)制(zhi)定(ding)(ding)的(de)(de)(de)(de)不合(he)理或根本(ben)不能實(shi)現，那(nei)終(zhong)也必將一事無成(cheng)(cheng)。其次，整(zheng)個(ge)團(tuan)隊必須(xu)有強大的(de)(de)(de)(de)凝聚力，單個(ge)成(cheng)(cheng)員對整(zheng)個(ge)團(tuan)隊要有責(ze)任心(xin)和(he)使(shi)命感，形成(cheng)(cheng)一個(ge)相互信任的(de)(de)(de)(de)核心(xin)，使(shi)每(mei)個(ge)成(cheng)(cheng)員都參與團(tuan)隊工作(zuo)之中，發揮每(mei)個(ge)人的(de)(de)(de)(de)主(zhu)動性和(he)參與度，整(zheng)個(ge)團(tuan)隊才(cai)能不斷進取，取得(de)成(cheng)(cheng)功。再者，合(he)理分配(pei)整(zheng)個(ge)團(tuan)隊的(de)(de)(de)(de)資(zi)源，充(chong)分做到人適(shi)其職(zhi)，物盡其用。只有如此(ci)，整(zheng)個(ge)團(tuan)隊才(cai)會保持(chi)高(gao)度的(de)(de)(de)(de)發展態勢(shi)，從優(you)秀走向(xiang)卓越。

　　拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠的，我會把拓展訓練中體會到的切實應用到今后的工作中，使自己充分融入到創造卓越的大紅鷹之中。

18.戶外拓展訓練心得體會與感悟 篇十八

　　清(qing)晨，我們踏著朝陽，懷著期待(dai)的(de)心情來(lai)到了素質(zhi)拓(tuo)展基(ji)地，每個人都神情飽滿，充滿斗志。

　　在(zai)教官的(de)指令(ling)下(xia)，我(wo)(wo)們(men)進行(xing)了(le)(le)熱身小游(you)戲(xi)，并(bing)進行(xing)了(le)(le)分(fen)組(zu)。接著(zhu)又進行(xing)了(le)(le)各類比(bi)賽，其中令(ling)我(wo)(wo)印(yin)象(xiang)深刻的(de)是(shi)“寶(bao)寶(bao)喝(he)奶(nai)”這個游(you)戲(xi)，它(ta)全方位的(de)考驗(yan)了(le)(le)我(wo)(wo)們(men)的(de)團(tuan)隊合作能力，將(jiang)每個人的(de)長(chang)處都發揮了(le)(le)出(chu)來！那天很(hen)熱，但是(shi)每個人都活(huo)力滿滿，沒有(you)任何一(yi)個人說(shuo)過一(yi)句(ju)放棄。大家齊心協力的(de)完成了(le)(le)一(yi)個又一(yi)個挑(tiao)戰，當我(wo)(wo)們(men)面(mian)臨(lin)艱巨任務(wu)或者(zhe)困(kun)難(nan)時，只要(yao)堅定信心，積極努力，付(fu)諸(zhu)行(xing)動，就可(ke)能戰勝(sheng)一(yi)切困(kun)難(nan)！

　　這次拓展訓練雖然就短短的一天時間，卻讓我懂得了什么是團隊，什么是溝通協作，懂得了如何去團結協作，相互激勵。在活動過程中，每個人都積極參與進來，每的失敗大家都不輕言放棄，通過次的嘗試，次的進步，到接近目標，到后的達成目標，甚至超越目標，都證明了團隊成員團結的力量是很強大的，過程中大家，慢慢磨合、相互幫助、不離不棄。經歷這次團隊拓展活動，使我認識到團隊精神的重要性。我愿意在這個團結、充滿朝氣的團隊中，盡我大努力為達到公司愿景而努力。

19.戶外拓展訓練心得體會與感悟 篇十九

　　在(zai)辦公室同事的安排與(yu)籌劃下，8月(yue)8號迎來(lai)了我入職以來(lai)第的素質(zhi)拓展活動，剛加入公司(si)大家(jia)庭的我們對這次團(tuan)體活動無疑是又期待又興奮的。

　　清晨的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)我(wo)(wo)們(men)駕(jia)車駛入了(le)(le)(le)(le)余姚的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)大應鎮(zhen)，來(lai)到了(le)(le)(le)(le)素質拓(tuo)展基地。在教(jiao)練的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)帶領下(xia)開(kai)始了(le)(le)(le)(le)我(wo)(wo)們(men)為期一天(tian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)素質拓(tuo)展活(huo)(huo)動(dong)。活(huo)(huo)動(dong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)伊(yi)始教(jiao)練通過(guo)游(you)戲(xi)(xi)讓(rang)(rang)大家放下(xia)性(xing)別和身份(fen)，強(qiang)調今天(tian)大家都(dou)是(shi)(shi)活(huo)(huo)動(dong)中的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)“學員(yuan)”，使大家以一種(zhong)更加輕(qing)松的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)心情(qing)進(jin)行(xing)游(you)戲(xi)(xi)。接下(xia)來(lai)就分(fen)成了(le)(le)(le)(le)四個(ge)(ge)(ge)小隊(dui)(dui)開(kai)始比拼，“毛毛蟲”游(you)戲(xi)(xi)讓(rang)(rang)我(wo)(wo)們(men)懂得了(le)(le)(le)(le)在集體(ti)游(you)戲(xi)(xi)中的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)齊心協力(li)，每個(ge)(ge)(ge)人(ren)(ren)都(dou)要(yao)(yao)統一腳(jiao)步才能(neng)以快(kuai)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)速度取勝；“寶寶吃奶”環節讓(rang)(rang)我(wo)(wo)們(men)了(le)(le)(le)(le)解(jie)到團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)勝利(li)在于(yu)每個(ge)(ge)(ge)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)互相配(pei)合(he)(he)(he)以及隊(dui)(dui)伍之間的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)相互合(he)(he)(he)作才能(neng)互利(li)共贏；“面粉傳(chuan)遞”環節讓(rang)(rang)我(wo)(wo)們(men)明白了(le)(le)(le)(le)每個(ge)(ge)(ge)人(ren)(ren)都(dou)是(shi)(shi)環節中的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)一員(yuan)，每一步都(dou)會影響著(zhu)整個(ge)(ge)(ge)團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)勝利(li)；“疊(die)方塊”的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)游(you)戲(xi)(xi)讓(rang)(rang)我(wo)(wo)們(men)懂得了(le)(le)(le)(le)團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)合(he)(he)(he)作高于(yu)個(ge)(ge)(ge)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)努(nu)力(li)，要(yao)(yao)學會團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)合(he)(he)(he)作來(lai)解(jie)決(jue)問(wen)題；“兩人(ren)(ren)三足”的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)游(you)戲(xi)(xi)告訴我(wo)(wo)們(men)要(yao)(yao)團(tuan)(tuan)結一致，互相之間要(yao)(yao)配(pei)合(he)(he)(he)默契，才能(neng)成功......在完成我(wo)(wo)們(men)所有的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)競賽后(hou)就到了(le)(le)(le)(le)終環節：全體(ti)大合(he)(he)(he)作。每個(ge)(ge)(ge)人(ren)(ren)都(dou)是(shi)(shi)致勝的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)關鍵(jian)，每個(ge)(ge)(ge)人(ren)(ren)都(dou)握著(zhu)繩子朝著(zhu)同一個(ge)(ge)(ge)方向(xiang)進(jin)行(xing)畫(hua)圈，鍥而不舍、堅持(chi)不懈(xie)是(shi)(shi)游(you)戲(xi)(xi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)規則(ze)，每個(ge)(ge)(ge)人(ren)(ren)都(dou)拼盡力(li)全力(li)為了(le)(le)(le)(le)后(hou)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)勝利(li)而堅持(chi)，汗(han)水順著(zhu)臉(lian)頰而流(liu)，疲憊的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)雙臂(bei)只剩下(xia)求勝的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)意志在堅持(chi)......但卻沒(mei)有一個(ge)(ge)(ge)人(ren)(ren)放棄，每個(ge)(ge)(ge)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)力(li)量(liang)凝聚形(xing)(xing)成了(le)(le)(le)(le)無窮的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)力(li)量(liang)。強(qiang)大的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)凝聚力(li)使我(wo)(wo)們(men)創造了(le)(le)(le)(le)1500個(ge)(ge)(ge)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)新游(you)戲(xi)(xi)紀錄(lu)，每個(ge)(ge)(ge)人(ren)(ren)流(liu)汗(han)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)臉(lian)頰、疲憊的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)雙臂(bei)以及雙手因摩擦而形(xing)(xing)成的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)水泡都(dou)是(shi)(shi)我(wo)(wo)們(men)一起努(nu)力(li)過(guo)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)見證，每個(ge)(ge)(ge)人(ren)(ren)都(dou)因努(nu)力(li)而獲得團(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)勝利(li)而露出驕(jiao)傲的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)笑臉(lian)。

　　通過這次的素質拓展給我大的觸動就是在團隊的支持與幫助下，原來許多以為做不到的事情，通過自己的努力與團隊的協作都可以做到，這種自信的建立是可貴的，會影響著我們整個職業生涯，讓我們懂得在今后的工作中相互配合，認真聽取每個人的意見與建議；在生活中懂得遇到挫折坦然面對，增強抗挫性和突破能力；同時認識到團隊的作用，信任團隊、相互依賴，增強參與意識與責任心，增強團隊的凝聚力，發揮積極性與創造性，從而推動企業的進一步發展與成長。

20.戶外拓展訓練心得體會與感悟 篇二十

　　短(duan)短(duan)的(de)(de)一(yi)天的(de)(de)拓展(zhan)(zhan)訓(xun)練，我由開始的(de)(de)好奇情緒，到結束時(shi)還(huan)興奮(fen)不已。這場(chang)素質(zhi)拓展(zhan)(zhan)訓(xun)練給了我全新的(de)(de)體(ti)驗和感受。

　　從開(kai)(kai)始推薦隊長、旗手，到團(tuan)隊確(que)定(ding)隊名，隊歌，口號(hao)，到之(zhi)后(hou)的(de)(de)(de)造型每(mei)一(yi)個步驟都全員討論，無(wu)時無(wu)刻不(bu)彰顯著(zhu)團(tuan)隊的(de)(de)(de)力量(liang)。在“毛毛蟲”、“寶寶吃(chi)奶”和(he)“多人多足”等訓(xun)練(lian)項(xiang)(xiang)目中(zhong)，沒有一(yi)種是可(ke)以(yi)離開(kai)(kai)團(tuan)隊的(de)(de)(de)。我(wo)們(men)要(yao)很快融入(ru)集體(ti)，相互(hu)信任，相信集體(ti)，彼此鼓勵(li)。每(mei)當順利的(de)(de)(de)完(wan)成(cheng)一(yi)個項(xiang)(xiang)目，我(wo)們(men)歡(huan)呼(hu)雀躍；失敗時，也會(hui)檢討自己的(de)(de)(de)過失。正如工作中(zhong)一(yi)樣，每(mei)個人在不(bu)同的(de)(de)(de)崗位中(zhong)都離不(bu)開(kai)(kai)同事的(de)(de)(de)支(zhi)持和(he)幫助，他們(men)會(hui)在我(wo)們(men)孤助無(wu)援的(de)(de)(de)時候給(gei)予(yu)我(wo)們(men)真誠的(de)(de)(de)支(zhi)持。相互(hu)信任、團(tuan)結協作我(wo)們(men)才會(hui)在這(zhe)個集體(ti)中(zhong)找到歸屬(shu)感，讓集體(ti)發揮(hui)出更大(da)的(de)(de)(de)力量(liang)。

　　在集體項(xiang)目(mu)里(li)，即(ji)使汗水打濕(shi)了眼眶，手指上磨破了泡，我們(men)也沒有人放棄，全力以(yi)赴鼓足了勁兒(er)轉了1500個圈，此時(shi)我們(men)的喜悅也已經戰勝了感動。我們(men)為我們(men)的團隊感到(dao)驕傲和自豪！

　　雖然(ran)拓展(zhan)訓(xun)練結束了，回顧在拓展(zhan)中的(de)(de)(de)(de)磨練和挑(tiao)戰，是我(wo)(wo)們(men)(men)做好(hao)下一步工(gong)作的(de)(de)(de)(de)動力(li)。這不僅僅是簡單的(de)(de)(de)(de)拓展(zhan)訓(xun)練，更(geng)讓我(wo)(wo)們(men)(men)體會(hui)到了團結的(de)(de)(de)(de)力(li)量以及集體智慧(hui)帶(dai)來的(de)(de)(de)(de)成(cheng)功與喜悅，領悟到了團隊(dui)合(he)作的(de)(de)(de)(de)內(nei)涵，我(wo)(wo)們(men)(men)必將這種團隊(dui)精(jing)神(shen)帶(dai)到工(gong)作中去，讓我(wo)(wo)們(men)(men)的(de)(de)(de)(de)團隊(dui)更(geng)具有凝聚力(li)和戰斗(dou)力(li)！