1.拓展訓練心得體會
成(cheng)功團(tuan)(tuan)隊(dui)重(zhong)要(yao)表現就是團(tuan)(tuan)隊(dui)成(cheng)員(yuan)(yuan)之(zhi)間(jian)互相信(xin)任(ren)，團(tuan)(tuan)隊(dui)也因為信(xin)任(ren)而繁榮。拓展項(xiang)目“信(xin)任(ren)背摔(shuai)”是一項(xiang)培養(yang)團(tuan)(tuan)隊(dui)合(he)作力及團(tuan)(tuan)隊(dui)成(cheng)員(yuan)(yuan)信(xin)任(ren)力的(de)活動，可以有效建(jian)立團(tuan)(tuan)隊(dui)成(cheng)員(yuan)(yuan)之(zhi)間(jian)信(xin)任(ren)的(de)基(ji)礎；通過身(shen)體接(jie)觸去(qu)打(da)破人(ren)與人(ren)之(zhi)間(jian)隔膜，讓成(cheng)員(yuan)(yuan)更好(hao)(hao)更快地融入到團(tuan)(tuan)隊(dui)中去(qu)；學會換位思考(kao)，更好(hao)(hao)地與團(tuan)(tuan)隊(dui)協調(diao)合(he)作；挑戰自(zi)我(wo)，突破自(zi)我(wo)，提高心(xin)理素質，戰勝恐(kong)懼。
拓展項(xiang)目“信任(ren)背(bei)摔”是(shi)一(yi)個(ge)團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)合作(zuo)性的(de)項(xiang)目，要求每(mei)位(wei)成(cheng)員輪流站在(zai)1.5米(mi)左(zuo)右高的(de)背(bei)摔臺上，背(bei)對著大家垂(chui)直往(wang)(wang)后(hou)倒(dao)下(xia)，其他成(cheng)員在(zai)其身后(hou)用雙手做保護，接住倒(dao)下(xia)的(de)成(cheng)員。來到了(le)1.5米(mi)高臺時，按照(zhao)交流的(de)流程我(wo)(wo)先簡介自(zi)(zi)我(wo)(wo)介紹，然(ran)后(hou)教練將我(wo)(wo)的(de)雙手綁起來了(le)背(bei)對著自(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)，身體繃直始(shi)終不敢往(wang)(wang)后(hou)倒(dao)下(xia)去，害怕團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)接不住自(zi)(zi)己(ji)(ji)，不相(xiang)(xiang)信自(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)。一(yi)邊是(shi)內心的(de)恐懼，一(yi)邊是(shi)團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)對自(zi)(zi)己(ji)(ji)的(de)信任(ren)，那一(yi)刻(ke)我(wo)(wo)內心在(zai)掙扎。團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)失(shi)敗往(wang)(wang)往(wang)(wang)就是(shi)不信任(ren)所造成(cheng)，不敢去承擔責任(ren)，就在(zai)這一(yi)刻(ke)我(wo)(wo)突然(ran)恍然(ran)大悟，毫不猶豫的(de)往(wang)(wang)后(hou)倒(dao)了(le)下(xia)去。當他們成(cheng)功接住我(wo)(wo)的(de)時候，那種關懷讓我(wo)(wo)感覺到了(le)家的(de)味道，生活因為他們而更加美好，謝謝他們！團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)建設從信任(ren)開始(shi)，團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)之間相(xiang)(xiang)互支(zhi)持、相(xiang)(xiang)互幫(bang)助，團(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)(dui)(dui)才能更好地發展
培養團隊成員之間的信任感，首先領導要信任團隊的成員，和團隊成員打成一片，了解團隊成員的實際情況；其次團隊成員要相信自己的領導，努力完成團隊的目標，在實際操作中有什么問題要及時跟領導匯報和討論；后團隊之間要相互信任，各盡其職，配合好團隊的工作。
2.拓展訓練心得體會
首先，感謝公(gong)司能給我參加(jia)拓展訓練的(de)機會。原以為(wei)拓展訓練就(jiu)是(shi)一(yi)起去玩，參加(jia)后才知道，是(shi)以團隊(dui)為(wei)基礎，以團隊(dui)的(de)團結精神為(wei)靈魂。這次拓展雖然會覺(jue)得有點累，但(dan)大家還(huan)是(shi)玩得非常(chang)高興(xing)，也很有收獲，我也一(yi)樣(yang)。
旅程開始了(le)(le)(le)，大(da)(da)家(jia)都不(bu)知道要去什么地方，懷著(zhu)好奇的(de)(de)(de)(de)(de)心來(lai)(lai)到(dao)了(le)(le)(le)所謂(wei)好奇的(de)(de)(de)(de)(de)世界，寬(kuan)敞的(de)(de)(de)(de)(de)田地帶(dai)(dai)來(lai)(lai)無盡的(de)(de)(de)(de)(de)好空氣(qi)(qi)，來(lai)(lai)到(dao)訓練場(chang)地，教練正在等著(zhu)我們的(de)(de)(de)(de)(de)到(dao)來(lai)(lai)，天氣(qi)(qi)有些(xie)寒冷，先(xian)跑了(le)(le)(le)兩圈暖身(shen)，明顯的(de)(de)(de)(de)(de)感覺很久沒有運(yun)動，帶(dai)(dai)來(lai)(lai)了(le)(le)(le)喘氣(qi)(qi)，上氣(qi)(qi)不(bu)接(jie)下氣(qi)(qi)。接(jie)下來(lai)(lai)的(de)(de)(de)(de)(de)游戲讓大(da)(da)家(jia)有了(le)(le)(le)氛圍，帶(dai)(dai)著(zhu)笑容分了(le)(le)(le)組，然后各小(xiao)組就為自己(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)隊(dui)選好隊(dui)長，副(fu)隊(dui)長，取好隊(dui)名，吶喊(han)口號。我們的(de)(de)(de)(de)(de)隊(dui)取了(le)(le)(le)個上進的(de)(de)(de)(de)(de)隊(dui)名：挑戰(zhan)者，口號：《激情挑戰(zhan)，團結一心》！
訓練開始了(le)，第一(yi)個(ge)項目是(shi)信任(ren)背摔，這個(ge)我在電視上(shang)有見(jian)過，他們(men)的(de)站臺比我們(men)訓練的(de)站臺要(yao)高一(yi)倍，當(dang)時心里想(xiang)，這個(ge)很簡單，只在于個(ge)人(ren)(ren)，如果下面沒有人(ren)(ren)接(jie)住你(ni)了(le)，你(ni)就摔了(le)，當(dang)我站在臺上(shang)的(de)時候，心里還是(shi)有些(xie)緊張的(de)，害怕(pa)傷到自己(ji)或別人(ren)(ren)，站穩(wen)腳，倒下來的(de)那(nei)一(yi)刻(ke)，感(gan)覺(jue)隊友(you)的(de)臂膀(bang)很結實。各隊都完成后，總結感(gan)受，在這過程中我們(men)要(yao)相互信任(ren)與支持，團結就是(shi)力(li)量！
接下來第(di)二(er)和第(di)三個(ge)項(xiang)目都(dou)(dou)是(shi)要在(zai)高空中(zhong)完成，斷橋和單杠，雖然有(you)安(an)全措施，但是(shi)還是(shi)很害怕，隊員們都(dou)(dou)為(wei)自(zi)(zi)己(ji)(ji)加油打(da)氣，但是(shi)很多時(shi)候(hou)都(dou)(dou)過(guo)(guo)不(bu)了自(zi)(zi)己(ji)(ji)心(xin)里的(de)(de)那一(yi)(yi)關。看(kan)著別人一(yi)(yi)步(bu)一(yi)(yi)步(bu)爬(pa)上去的(de)(de)那一(yi)(yi)刻，自(zi)(zi)己(ji)(ji)都(dou)(dou)在(zai)發抖，當自(zi)(zi)己(ji)(ji)穿安(an)全帶(dai)的(de)(de)那一(yi)(yi)刻，心(xin)里更(geng)是(shi)緊張得不(bu)得了，當時(shi)心(xin)理很糾結，敢與不(bu)敢，輪(lun)到我(wo)(wo)了，勇敢的(de)(de)邁(mai)出了步(bu)子往上爬(pa)，上斷橋時(shi)，我(wo)(wo)就(jiu)一(yi)(yi)個(ge)念頭(tou)，告訴自(zi)(zi)己(ji)(ji)，“廖x，你(ni)可以的(de)(de)，以前你(ni)有(you)勇氣在(zai)風雪(xue)中(zhong)度過(guo)(guo)自(zi)(zi)己(ji)(ji)難過(guo)(guo)的(de)(de)一(yi)(yi)天(tian)，你(ni)同樣也可以跨過(guo)(guo)去，相(xiang)信自(zi)(zi)己(ji)(ji)，你(ni)一(yi)(yi)定行(xing)！”
結果(guo)我想也(ye)沒(mei)(mei)想就大(da)膽的(de)(de)往前走，跨過斷橋，回跨的(de)(de)那(nei)一(yi)瞬(shun)間，腳(jiao)沒(mei)(mei)站穩，掉(diao)下來(lai)了(le)(le)(le)(le)(le)，人(ren)本能(neng)的(de)(de)沒(mei)(mei)有(you)安全感(gan)抓了(le)(le)(le)(le)(le)繩子(zi)，教練在(zai)說規定的(de)(de)時(shi)候就說了(le)(le)(le)(le)(le)，不能(neng)抓繩子(zi)，會傷(shang)到手。當時(shi)，真感(gan)覺(jue)(jue)有(you)種(zhong)從(cong)天(tian)而降的(de)(de)感(gan)覺(jue)(jue)，很害(hai)怕(pa)，下來(lai)后都感(gan)覺(jue)(jue)自己(ji)(ji)的(de)(de)腳(jiao)都不聽(ting)使喚了(le)(le)(le)(le)(le)。單(dan)杠時(shi)，心里(li)沒(mei)(mei)有(you)當時(shi)那(nei)么恐(kong)懼(ju)了(le)(le)(le)(le)(le)，因(yin)為上(shang)過斷橋了(le)(le)(le)(le)(le)，但爬(pa)上(shang)去(qu)站在(zai)圓盤上(shang)時(shi)，還是(shi)有(you)些害(hai)怕(pa)，跳(tiao)起來(lai)的(de)(de)那(nei)一(yi)刻沒(mei)(mei)有(you)抓住單(dan)杠，掉(diao)下來(lai)了(le)(le)(le)(le)(le)，掉(diao)在(zai)空中的(de)(de)滋味可(ke)不好(hao)受，終于落地了(le)(le)(le)(le)(le)。從(cong)這(zhe)可(ke)以看出，很多時(shi)候都戰勝不了(le)(le)(le)(le)(le)自己(ji)(ji)，其(qi)實大(da)的(de)(de)敵人(ren)就是(shi)自己(ji)(ji)。接下來(lai)就是(shi)考(kao)驗團(tuan)結的(de)(de)時(shi)候到了(le)(le)(le)(le)(le)，逃生墻，這(zhe)個項(xiang)目(mu)能(neng)體驗到團(tuan)隊(dui)的(de)(de)團(tuan)結，我上(shang)去(qu)的(de)(de)那(nei)一(yi)刻真的(de)(de)沒(mei)(mei)什(shen)么感(gan)覺(jue)(jue)，只知道(dao)自己(ji)(ji)被(bei)他們(men)一(yi)拉就上(shang)去(qu)了(le)(le)(le)(le)(le)，感(gan)覺(jue)(jue)到了(le)(le)(le)(le)(le)力量很強大(da)。一(yi)天(tian)的(de)(de)項(xiang)目(mu)完美結束！
在“全家福”的拍攝圓滿了結束了這次旅程。相信大家都收獲滿滿，帶著收獲與喜悅開始了新的生活！
3.拓展訓練心得體會
首先感(gan)謝公司給我們(men)這次(ci)戶外拓展訓練學(xue)習的(de)機會，給我們(men)提供了(le)一個學(xue)習鍛煉以及超越自我的(de)平臺(tai)，提高了(le)我對團(tuan)隊的(de)理解，增(zeng)加(jia)了(le)同事之間的(de)感(gan)情使我們(men)更加(jia)團(tuan)結。
在(zai)參(can)加這次(ci)團(tuan)隊拓展訓練之前，是(shi)(shi)我(wo)(wo)(wo)來到公(gong)司的(de)(de)(de)第九個(ge)月，一(yi)(yi)轉眼(yan)時間就過(guo)去了(le)(le)，在(zai)2018年自(zi)己也在(zai)公(gong)司收獲了(le)(le)友(you)誼(yi)、知識、金錢。這次(ci)是(shi)(shi)我(wo)(wo)(wo)第參(can)加拓展訓練活動(dong)，首先對這個(ge)詞是(shi)(shi)比(bi)較(jiao)陌(mo)生的(de)(de)(de)，不(bu)知道它是(shi)(shi)做什么的(de)(de)(de)，后來才(cai)知道他是(shi)(shi)一(yi)(yi)種團(tuan)隊合作的(de)(de)(de)培訓活動(dong)，由于參(can)加這個(ge)拓展活動(dong)自(zi)己有很多想(xiang)法，想(xiang)象自(zi)己會是(shi)(shi)什么樣的(de)(de)(de)表(biao)現，是(shi)(shi)否能完成活動(dong)任務，我(wo)(wo)(wo)知道在(zai)活動(dong)中要是(shi)(shi)遇到困難，一(yi)(yi)個(ge)人的(de)(de)(de)力(li)(li)量是(shi)(shi)不(bu)可能完成的(de)(de)(de)，要靠(kao)團(tuan)隊的(de)(de)(de)力(li)(li)量，而我(wo)(wo)(wo)怎(zen)樣才(cai)能融入(ru)到團(tuan)隊中去是(shi)(shi)我(wo)(wo)(wo)在(zai)思考(kao)的(de)(de)(de)。
14號一(yi)早就到了(le)我(wo)們拓(tuo)展(zhan)的(de)地方(fang)，接(jie)下來(lai)就開(kai)始了(le)我(wo)們一(yi)天(tian)(tian)的(de)拓(tuo)展(zhan)，在當(dang)天(tian)(tian)活動(dong)開(kai)始前，拓(tuo)展(zhan)教練(lian)給我(wo)們做了(le)一(yi)個團(tuan)隊(dui)合作的(de)游戲(xi)，教練(lian)講了(le)游戲(xi)規則后，剛開(kai)始沒(mei)(mei)有默(mo)契，而且也(ye)都沒(mei)(mei)有弄明白，所以也(ye)就錯(cuo)了(le)三次，一(yi)人犯錯(cuo)全(quan)員承(cheng)擔，錯(cuo)五(wu)個俯臥撐。對我(wo)印象深刻的(de)就是，如果(guo)還有人錯(cuo)了(le)我(wo)們還愿不愿意要他們一(yi)起(qi)參加，全(quan)部人都說不放棄。后我(wo)們還是成功了(le)，這(zhe)考驗了(le)我(wo)們團(tuan)隊(dui)的(de)默(mo)契度和協作能(neng)力(li)。
隨后(hou)我(wo)(wo)(wo)們分了10個團(tuan)隊(dui)(dui)，我(wo)(wo)(wo)們是(shi)三隊(dui)(dui)超越隊(dui)(dui)，一(yi)隊(dui)(dui)12人(ren)開始準備乘(cheng)船破(po)冰(bing)的游戲，我(wo)(wo)(wo)是(shi)在(zai)第二塊指壓板(ban)的位置，我(wo)(wo)(wo)們過(guo)程(cheng)中想(xiang)了很多辦(ban)法，嘗試了五次。讓我(wo)(wo)(wo)意識到在(zai)一(yi)個團(tuan)隊(dui)(dui)中不能只(zhi)顧(gu)自(zi)己(ji)，要為團(tuan)隊(dui)(dui)著想(xiang)。舍小我(wo)(wo)(wo)成就大局(ju)，當然現(xian)在(zai)腳都是(shi)疼的，只(zhi)有疼才能讓我(wo)(wo)(wo)們刻骨銘(ming)心。這個也將會是(shi)我(wo)(wo)(wo)在(zai)公司美好的收(shou)獲(huo)，雖然得了后(hou)一(yi)名但是(shi)我(wo)(wo)(wo)們從(cong)未(wei)想(xiang)要放棄，所有人(ren)要一(yi)起回到安全(quan)地帶。
在這次團隊拓展訓練中讓我感觸深的是無論是什么時候，我們的團隊都是要團結一致勇往直前的，在拓展訓練中每一項工作單靠一個人的力量與智慧是無法完成的，需要一個團隊中每個成員的相互協作共同完成，只有這樣的團隊才是戰無不勝的，而個人在團隊中應該互相支持、幫助、信任、積極的做力所能及的事，把自己的大優勢發揮出來，而不是相互埋怨，所有我們每個人都應該清醒的認識到自己是團隊的一員，只有與團隊一起拼搏。同時這個團隊也只有將所有成員的力量凝聚在一起才能將工作順利完成。
4.拓展訓練心得體會
拓展分為(wei)兩個(ge)部分，三個(ge)游戲(xi)(xi)，每個(ge)游戲(xi)(xi)給我的啟發都不一樣(yang)，從中領悟到很多(duo)能作用到工(gong)作中的道理(li)。
1.熔煉團(tuan)隊(dui)，這(zhe)個(ge)(ge)游戲(xi)除了考(kao)驗(yan)團(tuan)隊(dui)的(de)(de)默契(qi)度和(he)用心，我覺得更(geng)多的(de)(de)是寬(kuan)容，一個(ge)(ge)團(tuan)隊(dui)，會有人(ren)(ren)不盡心盡力，也(ye)會有人(ren)(ren)不在狀(zhuang)態(tai)，犯(fan)錯，如果其他(ta)人(ren)(ren)放(fang)棄(qi)了他(ta)，不給他(ta)重(zhong)新再來的(de)(de)機會，這(zhe)個(ge)(ge)團(tuan)隊(dui)肯(ken)定是走不遠的(de)(de)。結(jie)合自己(ji)在工作中，有時會因為自己(ji)的(de)(de)失(shi)誤，影響(xiang)到團(tuan)隊(dui)的(de)(de)結(jie)果，感謝這(zhe)個(ge)(ge)團(tuan)隊(dui)從來沒有拋棄(qi)我，今后工作中，我也(ye)不會拋棄(qi)任何(he)一個(ge)(ge)伙伴。
2.冰海(hai)沉船，這個(ge)(ge)游戲分為(wei)兩個(ge)(ge)部分，不(bu)(bu)同的(de)(de)(de)位置(zhi)(zhi)，感(gan)受是(shi)(shi)不(bu)(bu)一(yi)樣(yang)的(de)(de)(de)，我(wo)有(you)(you)幸排在(zai)(zai)第(di)一(yi)個(ge)(ge)，感(gan)謝(xie)我(wo)的(de)(de)(de)伙伴對我(wo)的(de)(de)(de)信任，把(ba)前進的(de)(de)(de)方向(xiang)交給(gei)我(wo)，在(zai)(zai)前面，每(mei)一(yi)步走的(de)(de)(de)真心很艱難，特別(bie)是(shi)(shi)體(ti)積龐大(da)(da)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)，不(bu)(bu)能(neng)自己一(yi)個(ge)(ge)把(ba)位置(zhi)(zhi)占(zhan)了，只能(neng)單腳(jiao)踮(dian)腳(jiao)站(zhan)立，中(zhong)途還有(you)(you)人(ren)(ren)(ren)踩到腳(jiao)上，當(dang)所(suo)有(you)(you)的(de)(de)(de)規則生效時(shi)，有(you)(you)站(zhan)不(bu)(bu)穩掉落的(de)(de)(de)，有(you)(you)發出(chu)聲音的(de)(de)(de)，就有(you)(you)又的(de)(de)(de)重來，剛開始可能(neng)會有(you)(you)抱怨(yuan)，責(ze)備，重來很多次以(yi)后(hou)(hou)，大(da)(da)家(jia)忘了抱怨(yuan)，忘了疼痛，只有(you)(you)一(yi)個(ge)(ge)目(mu)的(de)(de)(de)就是(shi)(shi)完(wan)成這項挑戰(zhan)，我(wo)專門采(cai)訪(fang)過在(zai)(zai)后(hou)(hou)面的(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)，情況(kuang)并沒有(you)(you)前面那么惡劣，當(dang)你走的(de)(de)(de)輕松時(shi)，是(shi)(shi)因為(wei)有(you)(you)人(ren)(ren)(ren)在(zai)(zai)負重前行(xing)，當(dang)其(qi)他人(ren)(ren)(ren)走不(bu)(bu)下去的(de)(de)(de)時(shi)候，我(wo)們(men)應該攙扶他們(men)一(yi)起(qi)走下去，不(bu)(bu)放棄任何一(yi)個(ge)(ge)伙伴，在(zai)(zai)工作中(zhong)也是(shi)(shi)如此，我(wo)們(men)的(de)(de)(de)企業(ye)發展的(de)(de)(de)那么好，是(shi)(shi)因為(wei)有(you)(you)人(ren)(ren)(ren)在(zai)(zai)負重前行(xing)，感(gan)謝(xie)前排負重前行(xing)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)。
結合這次拓展，我懂得了寬容、付出、協作、感恩，在工作中，我將帶領我的伙伴們，把學習到的東西一點點滲透到工作作風里，不讓拓展訓練里的遺憾成為現實工作、生活的遺憾。
5.拓展訓練心得體會
為(wei)期兩天一(yi)夜的(de)拓展訓練活動已經(jing)結束，但是(shi)(shi)內心的(de)激動仍(reng)然無法平息(xi)。這次訓練日期選(xuan)在了(le)20xx年2月(yue)14日，公司領導也是(shi)(shi)相當重視(shi)。因為(wei)它不(bu)僅(jin)僅(jin)是(shi)(shi)簡(jian)單的(de)訓練，而是(shi)(shi)一(yi)種(zhong)精(jing)神、一(yi)種(zhong)理念、一(yi)種(zhong)文(wen)化的(de)傳承。
迎著(zhu)情(qing)人節好(hao)的陽(yang)光(guang)我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)來(lai)到(dao)了訓練場地(di)，第一項訓練內容是熔煉團隊，當(dang)我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)所有人拉成(cheng)(cheng)一個圈來(lai)做這個游戲時候，剛(gang)開始我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)一直失敗，我(wo)(wo)(wo)都有點絕(jue)望了，感覺不可能(neng)成(cheng)(cheng)功了，到(dao)后(hou)在教練的話語中我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)調(diao)整了狀態，終(zhong)成(cheng)(cheng)功了。
接下來第二(er)個項目是(shi)冰(bing)海沉船(chuan)，一(yi)開(kai)始我們還放不(bu)(bu)(bu)開(kai)，也是(shi)不(bu)(bu)(bu)在狀態討論了很久也不(bu)(bu)(bu)知(zhi)道(dao)怎么(me)把這(zhe)個游戲進行下去，后(hou)面通(tong)過(guo)次的(de)(de)失敗加上(shang)教(jiao)練(lian)的(de)(de)提(ti)示下我們每個人抱(bao)成團，腳下站不(bu)(bu)(bu)住的(de)(de)就踩(cai)在別人腳上(shang)，我們就這(zhe)樣一(yi)步一(yi)步的(de)(de)走向終點。通(tong)過(guo)這(zhe)次活動我感受到了團隊合作(zuo)(zuo)的(de)(de)重(zhong)要性，同(tong)時體會到了當你全身心投入一(yi)項工作(zuo)(zuo)中(zhong)，才有可能(neng)成功。只有你放下生活中(zhong)的(de)(de)所有東西不(bu)(bu)(bu)顧一(yi)切才有可能(neng)成功。
后很慶幸能來到公司這個平臺上，在這里我學到了很多東西，實現了自己的很多愿望，每天過得都很充實。真是選擇大于努力。因為我選擇了我們“團隊”才有機會跟隨領頭人獲得了第二名，因為我選擇了公司，才有幸能讓自己變得更優秀。讓我們跟隨公司這艘大船越走越遠，越來越好。
6.拓展訓練心得體會
挑(tiao)戰自我、熔鑄團隊是(shi)這次培訓的基本主題，引進(jin)心理學(xue)、組(zu)織行為學(xue)等(deng)，通(tong)過情景模擬、戶外訓練等(deng)方式(shi)，側重于先體驗，然后(hou)分享總(zong)結，后(hou)整合(he)應用(yong)到實際的工作和(he)生活中。
到達訓練(lian)基(ji)地后，教練(lian)把我們(men)分(fen)成了2隊(dui)(dui)，每隊(dui)(dui)在(zai)(zai)(zai)45分(fen)鐘內(nei)建立(li)起(qi)(qi)了自己的(de)團(tuan)隊(dui)(dui)文化，按“三(san)個(ge)轉變(bian)”基(ji)本要(yao)求，在(zai)(zai)(zai)拓(tuo)展(zhan)訓練(lian)中(zhong)，隊(dui)(dui)員(yuan)們(men)都用新(xin)起(qi)(qi)的(de)綽號彼此(ci)相稱，并給自己的(de)團(tuan)隊(dui)(dui)選了隊(dui)(dui)長、起(qi)(qi)了隊(dui)(dui)名、確立(li)隊(dui)(dui)訓、編(bian)制(zhi)隊(dui)(dui)歌、繪制(zhi)隊(dui)(dui)旗。每組的(de)隊(dui)(dui)員(yuan)緊緊圍繞(rao)在(zai)(zai)(zai)一起(qi)(qi)，發揮每個(ge)人的(de)智慧、特長與(yu)勤(qin)勞(lao)。“黑虎(hu)隊(dui)(dui)”與(yu)“雄鷹隊(dui)(dui)”的(de)競爭也(ye)在(zai)(zai)(zai)此(ci)刻悄然開始。
本次拓展訓(xun)練(lian)的(de)項目(mu)主要有(you)：“穿越電網(wang)”、“高空抓杠(gang)”、“荒島歷險”、“七巧板”等(deng)訓(xun)練(lian)項目(mu)。每個項目(mu)都使我印象深(shen)刻(ke)。拓展訓(xun)練(lian)所給(gei)予我的(de)啟發和經驗是一筆永久的(de)精神財(cai)富。它有(you)比言語更(geng)能表達(da)深(shen)度的(de)內(nei)涵，不(bu)用刻(ke)板的(de)說教，而是通過自(zi)己去(qu)體會(hui)，去(qu)感悟(wu)：
一(yi)、破除個(ge)(ge)(ge)人自(zi)我中心概念，樹(shu)立團(tuan)(tuan)隊(dui)精神，增強團(tuan)(tuan)隊(dui)意(yi)識。“穿越電(dian)網”是個(ge)(ge)(ge)集(ji)(ji)體項(xiang)(xiang)目，在固(gu)定的(de)(de)(de)規(gui)則下，完成(cheng)此項(xiang)(xiang)目憑一(yi)個(ge)(ge)(ge)人的(de)(de)(de)力(li)量是無法(fa)實現的(de)(de)(de)，必須形成(cheng)一(yi)個(ge)(ge)(ge)有凝(ning)集(ji)(ji)力(li)、有戰斗力(li)的(de)(de)(de)整(zheng)體，讓(rang)我們(men)體會到團(tuan)(tuan)結協作(zuo)(zuo)的(de)(de)(de)重(zhong)要。在我們(men)的(de)(de)(de)工作(zuo)(zuo)和生活中，每個(ge)(ge)(ge)人都會有不盡人意(yi)的(de)(de)(de)時候，我們(men)需要別人的(de)(de)(de)幫(bang)助(zhu)，同時我們(men)更應該(gai)主動地去幫(bang)助(zhu)別人，這樣，我們(men)就(jiu)會形成(cheng)一(yi)個(ge)(ge)(ge)團(tuan)(tuan)結的(de)(de)(de)整(zheng)體，一(yi)個(ge)(ge)(ge)可以克服各種困難的(de)(de)(de)整(zheng)體。
二、認識自(zi)身潛能，增強自(zi)信心，改善自(zi)身形(xing)象，克服心理(li)惰性，磨練戰勝(sheng)困難的(de)毅力。“高(gao)空抓(zhua)杠”是一(yi)種(zhong)自(zi)我挑戰，當獨自(zi)一(yi)人站在(zai)8米高(gao)空上(shang)的(de)小(xiao)小(xiao)平臺，除了(le)(le)接(jie)受隊友的(de)“充電”鼓(gu)勵(li)，其(qi)它的(de)一(yi)切都(dou)需要(yao)自(zi)己(ji)來解決。現實(shi)中經常會出現這種(zhong)情況，而(er)且有(you)(you)時甚至得不(bu)到外界的(de)任何(he)鼓(gu)勵(li)。怎么戰勝(sheng)自(zi)己(ji)的(de)心理(li)障礙才是關鍵，其(qi)實(shi)離自(zi)己(ji)1.35米的(de)距離在(zai)平地抓(zhua)到它沒有(you)(you)任何(he)問(wen)題，就(jiu)看你(ni)那準確有(you)(you)效(xiao)的(de)用力一(yi)跳。當你(ni)戰勝(sheng)了(le)(le)它，你(ni)會發現一(yi)直潛伏在(zai)每個人身上(shang)、而(er)人們又未必(bi)真(zhen)正了(le)(le)解的(de)能力和情趣。
三、認(ren)識(shi)(shi)到了溝(gou)通(tong)的(de)重要(yao)，計劃的(de)目(mu)的(de)性(xing)，啟(qi)發(fa)想象力(li)與創造力(li)，提高解決問(wen)題的(de)能力(li)。在所有(you)的(de)任務(wu)(wu)中(zhong)(zhong)，要(yao)求(qiu)整個團隊在任務(wu)(wu)下達后，用(yong)短的(de)時間(jian)制定計劃，確準(zhun)目(mu)標，要(yao)發(fa)揮所有(you)個的(de)力(li)量。溝(gou)通(tong)是使大家(jia)(jia)凝聚的(de)連(lian)線。如果你不能從溝(gou)通(tong)中(zhong)(zhong)獲得充分的(de)信息(xi)或統一(yi)的(de)認(ren)識(shi)(shi)和(he)意志，那么那個環(huan)節肯定出(chu)問(wen)題。改變對(dui)(dui)于他(ta)人(ren)(ren)和(he)社會的(de)冷漠心(xin)(xin)態、認(ren)知模式，實(shi)現與他(ta)人(ren)(ren)的(de)良好溝(gou)通(tong)，認(ren)識(shi)(shi)群(qun)體的(de)作用(yong)，認(ren)識(shi)(shi)有(you)效溝(gou)通(tong)的(de)重要(yao)性(xing)，提高對(dui)(dui)資源有(you)效利用(yong)的(de)認(ren)識(shi)(shi)，增(zeng)進(jin)對(dui)(dui)集體的(de)參(can)與意識(shi)(shi)與責任心(xin)(xin)。當“七巧板(ban)”任務(wu)(wu)在失(shi)敗中(zhong)(zhong)結束后，做為(wei)可以(yi)移動的(de)第七組(zu)隊員(yuan)，在緊張中(zhong)(zhong)協助其(qi)它六組(zu)完(wan)成任務(wu)(wu)，體力(li)與智力(li)都經受嚴峻的(de)挑戰。總(zong)結任務(wu)(wu)過失(shi)時，讓我們大家(jia)(jia)想到工作中(zhong)(zhong)所處的(de)狀(zhuang)態，使人(ren)(ren)深醒(xing)。
四、提高學員(yuan)的(de)(de)(de)(de)思(si)想素質、錘煉學員(yuan)的(de)(de)(de)(de)意志品德、打破思(si)維(wei)定式，學會在什么樣的(de)(de)(de)(de)情況下能(neng)使(shi)有限的(de)(de)(de)(de)知識和技能(neng)釋放(fang)出極(ji)大的(de)(de)(de)(de)能(neng)量。在拓展訓練中(zhong)，善于發現問題(ti)，分析問題(ti)，解決(jue)問題(ti)，打破傳統(tong)思(si)維(wei)定式。我們增強了自信心，磨(mo)練了戰勝困難的(de)(de)(de)(de)毅力。
五、增進了(le)友(you)誼(yi)，學(xue)會欣賞、關(guan)注、關(guan)心，學(xue)會懂(dong)得珍(zhen)惜、感恩。拓展訓練只有短短的(de)兩天時間，雖然大家一(yi)(yi)起學(xue)習生(sheng)活了(le)近(jin)一(yi)(yi)個月，但這兩天我們的(de)交流方(fang)式與平時是不同的(de)，增進了(le)彼此的(de)的(de)友(you)誼(yi)，他(ta)將成為我們每(mei)個人(ren)生(sheng)命中珍(zhen)貴得回憶。
拓展訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫長的，訓練不能解決各種問題，但我相信每一個人體驗完了、震撼完了，都會從中得到了啟示，是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把啟示運用到生活的困難當中，還需要更長的磨練時間。在今后的工作和生活中我還將不斷的提高自我,完善自我。愿我們的集體更團結、更堅強。
7.拓展訓練心得體會
上個(ge)周末，我(wo)們公司組織了為期兩天一夜(ye)的(de)(de)戶外拓展活動。初，我(wo)是抱著游(you)玩的(de)(de)心態(tai)去(qu)的(de)(de)，不(bu)過隨著時間的(de)(de)推移、項目的(de)(de)不(bu)斷進行，我(wo)慢(man)慢(man)收起了這種心態(tai)。因為我(wo)在一個(ge)個(ge)游(you)戲(xi)中學到了很多(duo)東西—團結(jie)、互助、溝通(tong)、勇敢…….
記(ji)得(de)第一天早上，我(wo)們(men)(men)早早地(di)在公司樓下(xia)集合完畢，然后上了(le)車(che)，開始了(le)這拓(tuo)展之旅，到了(le)拓(tuo)展基(ji)地(di)后，我(wo)們(men)(men)先(xian)認識了(le)兩位負責(ze)培訓我(wo)們(men)(men)的(de)(de)教(jiao)練(lian)，然后領取了(le)統(tong)一服(fu)裝后，教(jiao)練(lian)要(yao)求我(wo)們(men)(men)所有人在8分鐘內換(huan)好衣服(fu)并集隊完畢。后，我(wo)們(men)(men)有隊員超(chao)時了(le)，所以教(jiao)練(lian)毫(hao)不(bu)猶豫(yu)地(di)給了(le)我(wo)們(men)(men)一個(ge)(ge)下(xia)馬威—男的(de)(de)10個(ge)(ge)俯臥撐，女的(de)(de)10個(ge)(ge)蹲下(xia)起立。從這一刻起，我(wo)收起了(le)散漫的(de)(de)心態，也是從這一刻開始深刻地(di)意識到我(wo)們(men)(men)是一個(ge)(ge)團隊而不(bu)是個(ge)(ge)人，因此(ci)當個(ge)(ge)別隊員犯錯時，就需要(yao)整個(ge)(ge)團隊受罰。
接著，在(zai)教練的(de)帶領下來到訓練場地(di)，并且開始了(le)(le)一項簡(jian)單(dan)(dan)而又(you)不簡(jian)單(dan)(dan)的(de)任務(wu)—擺水(shui)瓶(ping)(ping)。一個人擺一個水(shui)瓶(ping)(ping)只是(shi)一個很簡(jian)單(dan)(dan)的(de)動作，可是(shi)一隊人要(yao)(yao)在(zai)短的(de)時間內(nei)把(ba)所有(you)瓶(ping)(ping)子碼擺整齊這(zhe)就(jiu)(jiu)(jiu)不簡(jian)單(dan)(dan)了(le)(le)。我們從初地(di)一窩蜂涌過去擺結(jie)果用(yong)了(le)(le)30多(duo)(duo)秒到通過幾(ji)次的(de)討論，后就(jiu)(jiu)(jiu)花了(le)(le)十多(duo)(duo)秒就(jiu)(jiu)(jiu)完成了(le)(le)。這(zhe)讓我明白了(le)(le)有(you)些事情看似(si)簡(jian)單(dan)(dan)，但(dan)真(zhen)正(zheng)能(neng)做好(hao)這(zhe)件事則需要(yao)(yao)耐心(xin)去做，用(yong)心(xin)去想(xiang)更(geng)好(hao)的(de)辦(ban)法(fa)。就(jiu)(jiu)(jiu)像我們做編(bian)輯，每天(tian)就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)發文章，一天(tian)不停地(di)重復復制(zhi)黏(nian)貼，可是(shi)怎樣才能(neng)更(geng)快、更(geng)好(hao)地(di)復制(zhi)黏(nian)貼出(chu)用(yong)戶喜歡的(de)文章，這(zhe)需要(yao)(yao)我們耐心(xin)地(di)去分析(xi)總結(jie)，用(yong)心(xin)地(di)琢磨更(geng)多(duo)(duo)、更(geng)好(hao)的(de)辦(ban)法(fa)。
然后(hou)，溶(rong)洞壁畫這個(ge)(ge)(ge)項目印象(xiang)比較深(shen)刻，我們小隊從(cong)一(yi)(yi)(yi)開始(shi)不得其(qi)(qi)(qi)門到(dao)略有小成接著遇到(dao)瓶頸，經過奮力思考(kao)后(hou)順利過關，一(yi)(yi)(yi)路走來收獲良多，不過感受深(shen)的(de)(de)是(shi)整(zheng)個(ge)(ge)(ge)團(tuan)(tuan)(tuan)隊隊員(yuan)間的(de)(de)溝(gou)通，在我看(kan)來溝(gou)通包含了(le)兩部分(fen)，一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)是(shi)傾(qing)聽，另一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)是(shi)表(biao)述(shu)。一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)團(tuan)(tuan)(tuan)隊共(gong)同(tong)完成一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)項目，那就(jiu)是(shi)說(shuo)這個(ge)(ge)(ge)團(tuan)(tuan)(tuan)隊的(de)(de)隊員(yuan)有著一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)共(gong)同(tong)的(de)(de)目標(biao)，為了(le)更好更快地(di)(di)完成目標(biao)，我們就(jiu)需要靜下(xia)心來傾(qing)聽其(qi)(qi)(qi)他(ta)(ta)人的(de)(de)經歷和總結，從(cong)而(er)為團(tuan)(tuan)(tuan)隊確(que)立一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)正確(que)的(de)(de)前進方向，而(er)不是(shi)不斷(duan)重復其(qi)(qi)(qi)他(ta)(ta)隊友所(suo)犯的(de)(de)錯(cuo)誤，另外(wai)，表(biao)述(shu)也是(shi)很重要的(de)(de)一(yi)(yi)(yi)部分(fen)。我們需要用準確(que)的(de)(de)語言盡(jin)量客(ke)觀(guan)地(di)(di)表(biao)述(shu)自(zi)己的(de)(de)經歷，這樣能讓其(qi)(qi)(qi)他(ta)(ta)隊員(yuan)更好地(di)(di)分(fen)析整(zheng)個(ge)(ge)(ge)事情，后(hou)，勇敢的(de)(de)表(biao)述(shu)出自(zi)己所(suo)想到(dao)的(de)(de)看(kan)法能更好地(di)(di)幫助(zhu)整(zheng)個(ge)(ge)(ge)團(tuan)(tuan)(tuan)隊完成任務。
說到讓人感動的項目要數后的一個項目—畢業墻了，我們這個30人的團隊要在20分鐘的時間內不借助其他外力翻越一堵4米多高的墻壁，我們能成功嗎?當第一位翻越這面高墻的隊員踏上由另外幾名隊員組成的人梯時，我們與時間的賽跑就已經開始了;當中間的隊員不斷向上爬的時候，我們這些保護的隊員們恨不得把力都注入到下面托著，上面拉著這些隊員的人身上;當后一位隊員在大家的幫助下順利翻過這堵墻，我們所有的隊員一個不少的站在高墻的另一頭時，我們的隊員都哭了，激動得哭了，感動得哭了，喜悅得哭了，因為我們成功了!而且我們用時只花了15分鐘多一點，可是這背后意味著什么?意味著當人梯的幾位隊員幾乎被所有人踩了個遍，他們的肩膀、大腿被我們踩到淤青了;也意味著先上去的幾位隊員拉人拉到手部肌肉都僵硬了，后連握點東西都握不穩，完全脫力了。是他們，是他們如此的奉獻犧牲才有我們整個團隊的成功，所以，我們流下了淚水，這淚水中包含了對他們感恩，對他們的敬佩，在這堵墻上，我學到了感恩，學到了互助，學會了相信同伴，也學會了不言放棄。
8.拓展訓練心得體會
奧斯托(tuo)洛夫斯基曾說：“共同的事業(ye)，共同的斗(dou)爭，可以使人(ren)們產生忍受(shou)一(yi)(yi)切的力量。”這(zhe)句話(hua)很好的詮(quan)釋(shi)了團隊合作(zuo)對一(yi)(yi)個集體克服困難共同完成一(yi)(yi)項任務的重大作(zuo)用。而增強團隊意識，激(ji)發(fa)個人(ren)潛能正是進行拓(tuo)展訓練的目的。就在(zai)這(zhe)軍訓接近(jin)尾聲的時候，充滿刺激(ji)的拓(tuo)展訓練如火(huo)如荼的開始了。
相(xiang)對(dui)(dui)艱苦嚴肅的(de)(de)(de)(de)(de)軍事訓(xun)練，拓展訓(xun)練則顯得(de)(de)輕松歡快了(le)許(xu)多(duo)。當一個個看似不可能完成(cheng)的(de)(de)(de)(de)(de)項目在我(wo)(wo)們(men)(men)通過集體智慧成(cheng)功解(jie)決的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)候，我(wo)(wo)們(men)(men)收獲(huo)的(de)(de)(de)(de)(de)不僅僅是(shi)成(cheng)功的(de)(de)(de)(de)(de)喜(xi)悅，還有(you)許(xu)許(xu)多(duo)多(duo)值(zhi)得(de)(de)深思(si)(si)的(de)(de)(de)(de)(de)道理。這次訓(xun)練讓(rang)我(wo)(wo)們(men)(men)懂得(de)(de)了(le)在面對(dui)(dui)一些難題的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)候要(yao)打(da)破傳統的(de)(de)(de)(de)(de)思(si)(si)維(wei)定式(shi)，開拓思(si)(si)路(lu)，在過程(cheng)中總結失敗的(de)(de)(de)(de)(de)教(jiao)訓(xun)及成(cheng)功的(de)(de)(de)(de)(de)經驗，建(jian)立一種新的(de)(de)(de)(de)(de)工作模式(shi)。同時(shi)(shi)它(ta)讓(rang)我(wo)(wo)們(men)(men)學(xue)(xue)(xue)會(hui)了(le)換位思(si)(si)考從而更好的(de)(de)(de)(de)(de)相(xiang)互溝通。它(ta)使(shi)大家學(xue)(xue)(xue)會(hui)感(gan)恩，教(jiao)導我(wo)(wo)們(men)(men)每個人要(yao)學(xue)(xue)(xue)會(hui)感(gan)激，學(xue)(xue)(xue)會(hui)寬容，學(xue)(xue)(xue)會(hui)回報，學(xue)(xue)(xue)會(hui)讓(rang)步，只有(you)這樣整個團(tuan)隊(dui)才會(hui)真正(zheng)凝聚力量成(cheng)為優秀的(de)(de)(de)(de)(de)團(tuan)隊(dui)。
除(chu)了(le)要學會(hui)團隊(dui)合(he)作，拓展(zhan)訓練還讓我明白了(le)辦任何事情(qing)(qing)我們必須有(you)計劃，有(you)領導，有(you)謀略(lve)。正所(suo)謂“人無頭不(bu)走(zou)(zou)，鳥無頭不(bu)飛”。面(mian)對困難的時候人們常(chang)常(chang)會(hui)各說各的，七(qi)嘴八舌的誰(shui)也(ye)說服不(bu)了(le)誰(shui)，這(zhe)時候不(bu)但無法更(geng)好的解決困難，反倒會(hui)使(shi)事情(qing)(qing)向(xiang)著錯誤的方向(xiang)發(fa)展(zhan)。這(zhe)時候就需要有(you)一個人站出(chu)(chu)來作為領導，將大家的想法匯總(zong)篩選，積極配(pei)合(he)并出(chu)(chu)謀劃策(ce)，堅定不(bu)移(yi)地(di)執行集(ji)體(ti)策(ce)略(lve)與決定，充分考慮各方面(mian)因素，組織大家找到正確(que)的解決方向(xiang)，估(gu)計出(chu)(chu)可能出(chu)(chu)現的各種情(qing)(qing)況(kuang)，只有(you)這(zhe)樣，才會(hui)避免走(zou)(zou)彎(wan)路(lu)，團隊(dui)才會(hui)真(zhen)正發(fa)揮作用。
短短一天的拓展訓練不但增強了我們團隊合作的意識，更讓我認識到了領導在團隊中的重要作用。這次訓練經歷是對大家群體智慧的考驗，使我們的心靈得到了升華。我相信我會將這次拓展訓練所學應用到今后的工作當中，做到知行合一，更好的配合領導、同事完成每一項工作任務。
9.拓展訓練心得體會
在這(zhe)次拓展訓練(lian)中，我收獲頗(po)豐。不僅(jin)收獲到滿(man)滿(man)的(de)(de)友情，感受(shou)到海(hai)關(guan)小伙伴們團(tuan)結向上的(de)(de)正(zheng)能量，也以快速度實(shi)現了對海(hai)關(guan)人(ren)身份(fen)的(de)(de)認同和角色的(de)(de)轉變。
一(yi)、團結就是力量
“貢(gong)(gong)獻的是(shi)個人(ren)，展現的是(shi)整個團(tuan)隊(dui)”。這是(shi)我(wo)這次(ci)拓展訓(xun)練深的感受和收獲。團(tuan)隊(dui)的小伙伴來自五湖(hu)四(si)海，各(ge)有所長。面(mian)對(dui)各(ge)種能力(li)和人(ren)格小伙伴，怎樣將大(da)家優(you)勢加(jia)以整合(he)，形(xing)成(cheng)共識(shi)，步調一(yi)致，充分(fen)發(fa)揮(hui)其作用，形(xing)成(cheng)強大(da)的凝聚(ju)力(li)，是(shi)一(yi)個團(tuan)隊(dui)成(cheng)功的關鍵所在(zai)(zai)(zai)(zai)。在(zai)(zai)(zai)(zai)我(wo)們(men)小分(fen)隊(dui)合(he)作弄氣(qi)球(qiu)的項目中，我(wo)們(men)團(tuan)隊(dui)制定了統一(yi)的口號，明確了統一(yi)的目標，在(zai)(zai)(zai)(zai)游戲過程中增加(jia)默契。男生(sheng)力(li)氣(qi)大(da)，就發(fa)揮(hui)力(li)量優(you)勢;女生(sheng)細致認真(zhen)，就發(fa)揮(hui)智慧優(you)勢。所有成(cheng)員將自己與團(tuan)隊(dui)緊密聯(lian)系在(zai)(zai)(zai)(zai)一(yi)起，并(bing)積極接受團(tuan)隊(dui)各(ge)方面(mian)的拓展訓(xun)練，充分(fen)挖(wa)掘自身潛力(li)，提升自我(wo)，貢(gong)(gong)獻自我(wo)，是(shi)一(yi)個團(tuan)隊(dui)的希望所在(zai)(zai)(zai)(zai)。個人(ren)與團(tuan)隊(dui)相互(hu)依存，共謀發(fa)展。
二、奉獻(xian)就(jiu)是(shi)青春
青春不(bu)僅是有激(ji)情(qing)和熱血，更有奉(feng)獻和堅持。在拓(tuo)展項目(mu)(mu)拓(tuo)展訓(xun)練(lian)中，小伙伴們(men)無(wu)不(bu)表(biao)現(xian)出貢獻精(jing)神。有自(zi)覺吹(chui)氣球的(de)，有拼圖游(you)戲結(jie)束后主動留下來收拾整理(li)的(de)。正(zheng)是大家的(de)付(fu)出和努力，拓(tuo)展訓(xun)練(lian)才能(neng)順利進行。他(ta)們(men)發揮自(zi)身優勢，學(xue)習他(ta)人(ren)之長(chang)，共同(tong)完(wan)成目(mu)(mu)標(biao)任務，真(zhen)實地(di)體(ti)現(xian)了一個團(tuan)隊的(de)團(tuan)結(jie)與(yu)協(xie)作，溝通與(yu)協(xie)調，真(zhen)誠(cheng)與(yu)信賴，激(ji)情(qing)與(yu)挑戰，勇氣與(yu)信心，素質與(yu)心態，見解與(yu)共識的(de)完(wan)美。在此過程中，也鍛煉(lian)和提升(sheng)了我們(men)制定(ding)目(mu)(mu)的(de)、策劃方案、組織指揮、執行的(de)綜合(he)能(neng)力。
三、守衛國門就是使命
通(tong)過(guo)這(zhe)次拓展(zhan)訓(xun)練，對照檢(jian)查自己(ji)的(de)(de)工(gong)(gong)作(zuo)，我想(xiang)應(ying)該從以(yi)下兩(liang)個(ge)方面加以(yi)改進。一(yi)(yi)是調(diao)整心(xin)態，煥發激情(qing)。作(zuo)為(wei)(wei)一(yi)(yi)名海關新人(ren)(ren)，要找準定位(wei)，擺正心(xin)態。樹立堅(jian)守國門，無(wu)私奉(feng)獻的(de)(de)理想(xiang)信(xin)念，讓(rang)青(qing)春在奉(feng)獻中綻放(fang)光彩，讓(rang)激情(qing)燃燒未來工(gong)(gong)作(zuo)崗位(wei)中的(de)(de)每一(yi)(yi)天。二是充(chong)分信(xin)賴他(ta)人(ren)(ren)。在工(gong)(gong)作(zuo)中與領導、同(tong)事多溝通(tong)多交流，取長補短;在生活中，和(he)同(tong)事們(men)交朋友(you)，互(hu)(hu)幫互(hu)(hu)助。因為(wei)(wei)一(yi)(yi)個(ge)人(ren)(ren)的(de)(de)能力和(he)精力都是有限(xian)的(de)(de)，不可(ke)能把(ba)所(suo)有的(de)(de)工(gong)(gong)作(zuo)都自己(ji)扛，這(zhe)樣不僅效率不高(gao)，而且質量不佳，更(geng)沒(mei)有充(chong)分利(li)用人(ren)(ren)力資源。因此，要把(ba)工(gong)(gong)作(zuo)合理分解，大膽讓(rang)他(ta)人(ren)(ren)去(qu)干(gan)。不要擔心(xin)會出(chu)問題，要相信(xin)他(ta)有能力比自己(ji)干(gan)的(de)(de)更(geng)出(chu)色。這(zhe)樣，就能造就一(yi)(yi)支人(ren)(ren)人(ren)(ren)都特別能戰斗的(de)(de)隊伍。我想(xiang)，在今后(hou)(hou)的(de)(de)工(gong)(gong)作(zuo)中，把(ba)握住了(le)這(zhe)兩(liang)方面，步入工(gong)(gong)作(zuo)崗位(wei)后(hou)(hou)一(yi)(yi)定又好(hao)又快的(de)(de)勝任工(gong)(gong)作(zuo)。
通過拓展訓練，使我深刻的認識到：人只有銳意進取,與時俱進,并把自己的一切與團隊融入在一起,以貢獻自己,展現海關人精神風貌,凝聚海關力量,才能使我們成為一名真正合格的國門衛士。
10.拓展訓練心得體會
3天的(de)(de)(de)(de)培訓時(shi)間很短(duan)，但意(yi)義重大。永(yong)遠不(bu)(bu)會(hui)忘(wang)記背摔臺上的(de)(de)(de)(de)那堅實有(you)力的(de)(de)(de)(de)臂膀;不(bu)(bu)會(hui)忘(wang)記那坎坷(ke)人(ren)(ren)生(sheng)路上教(jiao)會(hui)我(wo)們(men)(men)時(shi)刻用(yong)(yong)一(yi)(yi)顆感(gan)恩的(de)(de)(de)(de)心去善(shan)待所(suo)(suo)(suo)有(you)的(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren);不(bu)(bu)會(hui)忘(wang)記那畢業墻(qiang)的(de)(de)(de)(de)那一(yi)(yi)幕(mu)幕(mu)感(gan)動(dong)時(shi)刻……當我(wo)帶(dai)著(zhu)疲憊和(he)不(bu)(bu)舍踏上回(hui)來的(de)(de)(de)(de)路程時(shi)，我(wo)的(de)(de)(de)(de)心里時(shi)終不(bu)(bu)能(neng)(neng)平靜下來，回(hui)來這(zhe)三天的(de)(de)(de)(de)點滴(di)，讓(rang)(rang)我(wo)回(hui)味一(yi)(yi)生(sheng)，感(gan)慨萬(wan)千!通過這(zhe)次排練訓練讓(rang)(rang)我(wo)戰(zhan)勝(sheng)了(le)(le)自我(wo)，經(jing)歷(li)了(le)(le)心理(li)與生(sheng)理(li)的(de)(de)(de)(de)考(kao)驗，讓(rang)(rang)我(wo)增強了(le)(le)自信心，讓(rang)(rang)我(wo)們(men)(men)全體(ti)成員的(de)(de)(de)(de)手拉的(de)(de)(de)(de)更緊了(le)(le)，心貼的(de)(de)(de)(de)更近了(le)(le)。相信每個人(ren)(ren)都(dou)從(cong)中得到(dao)(dao)了(le)(le)多少的(de)(de)(de)(de)啟發。在這(zhe)次拓(tuo)展中，既(ji)有(you)個人(ren)(ren)項(xiang)目也有(you)團隊(dui)項(xiang)目，只(zhi)(zhi)有(you)團隊(dui)中的(de)(de)(de)(de)每個成員互相團結，互相幫助才能(neng)(neng)共同完成任務。在今(jin)后的(de)(de)(de)(de)工作中，我(wo)們(men)(men)要發揮自身的(de)(de)(de)(de)潛能(neng)(neng)，克服心理(li)懼，敢于(yu)挑(tiao)戰(zhan)，改善(shan)人(ren)(ren)際關系，學會(hui)關心他人(ren)(ren)，樹立團隊(dui)意(yi)識(shi)。不(bu)(bu)管遇(yu)到(dao)(dao)什(shen)么困難，能(neng)(neng)歷(li)功(gong)的(de)(de)(de)(de)跨出就是海(hai)闊天空，就離成功(gong)近了(le)(le)一(yi)(yi)步，退(tui)縮只(zhi)(zhi)有(you)失敗。這(zhe)次拓(tuo)展將使我(wo)受益(yi)(yi)一(yi)(yi)生(sheng)，它將成為我(wo)人(ren)(ren)生(sheng)道路上重要的(de)(de)(de)(de)一(yi)(yi)個里程碑(bei)!后我(wo)感(gan)謝精益(yi)(yi)公司的(de)(de)(de)(de)全體(ti)教(jiao)練員們(men)(men)，你們(men)(men)讓(rang)(rang)我(wo)學到(dao)(dao)了(le)(le)很多很多……，感(gan)謝我(wo)們(men)(men)公司登鐵公司給我(wo)們(men)(men)這(zhe)么好的(de)(de)(de)(de)機會(hui)，我(wo)會(hui)努力的(de)(de)(de)(de)將我(wo)所(suo)(suo)(suo)學所(suo)(suo)(suo)思運用(yong)(yong)到(dao)(dao)日后的(de)(de)(de)(de)工作中，回(hui)報公司!
